व्यर्थ

यूटीआई अपने साथ बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते समय जलन होना और बादल जैसा पेशाब आना या तेज गंध आना जैसे लक्षण ला सकता है। बैक्टीरिया मूत्र पथ पर आक्रमण करते हैं, जिससे संक्रमण होता है। दूसरी ओर, अधिक पानी पीने से बैक्टीरिया को विस्थापित करने में मदद मिल सकती है। पर्याप्त पानी पीने और सेक्स के बाद पेशाब करने के अलावा, आगे से पीछे तक पोंछने से यूटीआई को दूर रखने में मदद मिल सकती है। बार-बार होने वाले यूटीआई के मामले में, डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण या दीर्घकालिक एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव दे सकते हैं। 

आपके पेशाब में कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल मिले हैं। इस तरह के छोटे क्रिस्टल पर्याप्त मात्रा में शराब न पीने, कुछ खाद्य पदार्थों या स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होते हैं। वे कभी-कभी गुर्दे की पथरी बना सकते हैं, जो आपके पेट या पीठ को चोट पहुँचाती है। इसलिए खूब पानी पिएं, नमकीन स्नैक्स और सोडा से दूर रहें और इनसे बचने के लिए अधिक फल और सब्जियां खाएं।

यह गलत नहीं है, और वास्तव में इसे एक स्वस्थ गतिविधि माना जाता है। शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए जीवनशैली में कुछ बदलाव आवश्यक हो सकते हैं, जैसे व्यायाम बढ़ाना, तनाव कम करना, स्वस्थ आहार लेना और धूम्रपान और अत्यधिक शराब से बचना। इसके अतिरिक्त, जिंक, विटामिन सी, विटामिन ई और फोलिक एसिड जैसे कुछ पूरक शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

अतिसक्रिय मूत्राशय के कारण पुरुषों को लगातार पेशाब करने की इच्छा होती है। मूत्राशय की मांसपेशियां बहुत अधिक सिकुड़ जाती हैं, जिससे आपको बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है। थोड़ा सा पेशाब आना अप्रत्याशित रूप से भी हो सकता है। तंत्रिका संबंधी समस्याएं या बढ़ी हुई प्रोस्टेट ग्रंथि इस समस्या का कारण बन सकती है। इसका इलाज करने के लिए, आप पेल्विक मांसपेशियों के लिए व्यायाम कर सकते हैं या मूत्राशय प्रशिक्षण तकनीक सीख सकते हैं। मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं भी उपलब्ध हैं। कैफीन और अन्य जीवनशैली समायोजनों से दूर रहने से लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।