मुझे त्वचा से दुर्गंध, रूसी और दाँत संबंधी समस्याएँ क्यों हैं?

समय से पहले सफेद बाल तब होते हैं जब आपके बाल अपेक्षा से पहले अपना प्राकृतिक रंग खो देते हैं, अक्सर 30 वर्ष की आयु से पहले। आप देख सकते हैं कि सफेद बाल अधिक आम हो गए हैं या सामान्य से अधिक सफेद बाल दिखाई दे सकते हैं। मुख्य कारण आमतौर पर आनुवंशिकी है, लेकिन तनाव, खराब आहार और कुछ चिकित्सीय स्थितियां जैसे कारक भी योगदान दे सकते हैं। संतुलित आहार बनाए रखना, तनाव का प्रबंधन करना और विटामिन युक्त बाल उत्पादों का उपयोग करने से बालों के स्वास्थ्य में मदद मिल सकती है और सफेद होने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है।

आपकी त्वचा आपको बहुत सारी परेशानियाँ दे रही है जैसे बंद रोमछिद्र, असमान रंजकता, मुँहासा, मुँहासों के निशान और फीकापन। ये बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं के झड़ने और सूजन के कारण हो सकते हैं। आप एक सौम्य क्लीन्ज़र, ऐसे उत्पाद जो त्वचा की बाधा का सम्मान करते हैं, ऐसी दवाएँ जिनमें सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड होता है, और धूप से सुरक्षा का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

मुँहासे बंद रोमछिद्रों, बैक्टीरिया और अतिरिक्त तेल का परिणाम होते हैं। हालाँकि, अपने चेहरे को दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर से धोएं। पिंपल्स को निचोड़ें नहीं क्योंकि वे और भी बदतर हो जाएंगे। इसके अतिरिक्त, सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त दवाओं का उपयोग भी फायदेमंद रहेगा। 

आप मुँहासे नामक त्वचा की समस्या से पीड़ित हो सकते हैं। मुँहासे आपकी त्वचा पर बहुत अधिक तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं द्वारा बालों के रोम अवरुद्ध होने का परिणाम है। नतीजतन, त्वचा लाल हो सकती है और खुजली और फुंसियां ​​हो सकती हैं। एलर्जी या कुछ विशेष उत्पाद भी मुँहासे बढ़ा सकते हैं। त्वचा को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका सौम्य गैर-कॉमेडोजेनिक सफाई उत्पादों का उपयोग करना और अपनी त्वचा को अधिकतम साफ रखना है।

खिंचाव के निशान वे रेखाएँ होती हैं जो त्वचा पर तब दिखाई देती हैं जब त्वचा बहुत अधिक खिंच जाती है, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान। वे लाल या बैंगनी रंग से शुरू हो सकते हैं लेकिन धीरे-धीरे हल्के रंग में बदल जाते हैं। उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद के लिए, आप अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए रेटिनॉल या हाइलूरोनिक एसिड युक्त मॉइस्चराइज़र या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, स्वस्थ वजन बनाए रखने और खूब पानी पीने से भी मदद मिल सकती है। हालाँकि, याद रखें कि स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में समय लगता है, इसलिए धैर्य रखें और लगातार अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करें।