क्या कम बी12 और सुन्नता का संबंध कोविड वैक्सीन से हो सकता है?

सिरदर्द विभिन्न प्रकार के होते हैं और छोटी-छोटी चीज़ों जैसे तनाव, निर्जलीकरण या लंबे समय तक डिस्प्ले देखने के कारण हो सकते हैं। दर्द से राहत कभी-कभी सरल होती है और इस मामले में डिस्प्रिन मदद करेगा। इसके अलावा, पानी पिएं, स्क्रीन टाइम के हर आधे घंटे में ब्रेक लें और गहरी सांस लेने जैसे विश्राम व्यायाम करके बुरे विचारों को नियंत्रित करना सीखें। यदि दर्द एक दिन तक बना रहता है, या यदि लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो पूरी जांच कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें और उनसे ठीक होने का सर्वोत्तम तरीका बताएं।

कभी-कभी लोग घबराहट महसूस करते हैं, जिसमें सीने में जकड़न, हाथ-पैरों में कंपन और धुंधली दृष्टि जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इसे पैनिक अटैक के रूप में जाना जाता है, जो अक्सर तनाव, चिंता या भय के कारण होता है। जब ऐसा हो, तो खुद को शांत करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने की कोशिश करें। 

असुविधा आपके सिर, आंख और गर्दन के दाहिनी ओर हो रही है। घूमने-फिरने पर आपकी दाहिनी आंख में तेज दर्द और लाल धब्बे दिखाई देते हैं। गर्दन में तनाव और बाल खींचने से ये भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। गर्दन को हल्का सा खींचना, आराम करना और गर्दन पर गर्म सेक लगाना मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है। 

आपकी स्थितियों, पोलियो अवशिष्ट पक्षाघात और सेरेब्रल संवहनी दुर्घटना (स्ट्रोक) को आम तौर पर "लोकोमोटर विकलांगता" के बजाय "एकाधिक विकलांगता" के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। एकाधिक विकलांगता में विभिन्न शरीर प्रणालियों में सहवर्ती हानि शामिल होती है, जबकि लोकोमोटर विकलांगता आमतौर पर गतिशीलता से संबंधित मुद्दों को संदर्भित करती है। सटीक वर्गीकरण के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है।

ऐसा लगता है कि आप कमज़ोर महसूस कर रहे हैं क्योंकि आपके पैर मजबूत नहीं हैं। ज्यादातर समय नींद आना और गर्दन में दर्द आपकी गर्दन की हड्डियों में समस्या के कारण हो सकता है। भूखा न रहना भी इस समस्या का एक परिणाम है। गर्दन की समस्याओं को कम करने के लिए थोड़ी नींद लें और धीरे-धीरे व्यायाम करें। अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका छोटे, स्वस्थ भोजन खाना है।

लंबे समय तक बिना दौरे के रहने के बाद भी उनका आना संभव है, खासकर यदि वह अपनी दवा लेना भूल जाता है या अत्यधिक थक जाता है। ईद के दौरान उपवास और नींद की कमी ने योगदान दिया हो सकता है। उनके चिकित्सक ने उन्हें एपिवल 500mg दिन में दो बार लेने की सलाह दी है। यदि नियमित रूप से लिया जाए तो नई खुराक से दौरे की आवृत्ति कम होने की उम्मीद है।

अपनी नाक धोने के लिए नल के पानी का उपयोग करना असुरक्षित हो सकता है। नल के पानी में ख़राब कीटाणु हो सकते हैं। लेकिन, इसे लेकर ज्यादा चिंता न करें. इससे मस्तिष्क में संक्रमण होना बहुत दुर्लभ है। चूँकि आपने बाद में उबला हुआ पानी इस्तेमाल किया, इसलिए आप संभवतः सुरक्षित हैं। यदि दो दिनों के बाद भी आपमें कोई लक्षण नहीं है, तो संभवतः आप ठीक हैं। लेकिन, गंभीर सिरदर्द, बुखार या गर्दन में अकड़न से सावधान रहें। इनका मतलब संक्रमण हो सकता है।