मोंटेलुकैस्ट टैबलेट के बिना मैं अपने उच्च एलर्जी आईजीई स्तर को कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?

आपके लक्षणों के आधार पर, यह संभव है कि आपको वायरल बुखार है.. चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, कमजोरी, भूख न लगना और शरीर में दर्द वायरल बुखार के सामान्य लक्षण हैं.. आपको पेट में दर्द का भी अनुभव हो सकता है.. बुखार को कम करने के लिए, हाइड्रेटेड रहें , आराम करें और हल्का भोजन करें.. यदि लक्षण बने रहें, तो चिकित्सकीय सहायता लें..

आपने जिन लक्षणों का उल्लेख किया है, वे या तो व्यवस्थित आयरन या विटामिन बी12 की कमी का स्पष्ट रूप से संकेत देते हैं। इसके लक्षण थकान, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ और अन्य समस्याएं हैं। यदि इंजेक्शन विफल हो जाते हैं, तो पालक, दाल जैसे लौह युक्त खाद्य पदार्थों और अंडे, डेयरी, या फोर्टिफाइड अनाज जैसे विटामिन बी 12 स्रोतों का आहार सेवन बढ़ाना आवश्यक है। नियमित रूप से इन पोषक तत्वों के सेवन से आप बेहतर महसूस करेंगे।

स्टेरॉयड के फायदे हैं, लेकिन जोखिम भी हैं.. इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें! स्टेरॉयड मांसपेशियों और प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं... वे कुछ चिकित्सीय स्थितियों में भी मदद कर सकते हैं। हालाँकि, स्टेरॉयड के दुष्प्रभाव भी होते हैं, जिनमें शामिल हैं- मुँहासे, मूड में बदलाव और वजन बढ़ना! स्टेरॉयड गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है... जैसे- हृदय रोग, लीवर की क्षति और बांझपन! स्टेरॉयड के दुरुपयोग से खतरनाक प्रभाव हो सकते हैं.. डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना स्टेरॉयड न लें!

आपके शरीर के बाईं ओर दर्द और सुन्नता का अनुभव विभिन्न अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। उचित निदान और उपचार के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें।

यदि आपको टाइफाइड के लिए सकारात्मक निदान किया गया है, तो आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए और तुरंत उपचार के लिए भर्ती होना चाहिए। विशेष प्रकार की बीमारी के आधार पर, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ या जीपी आपको लक्षणों से राहत देने और आपको ठीक होने में मदद करने के लिए सही उपचार और आवश्यक देखभाल दे सकता है। 

बाल रोग विशेषज्ञ की राय के बिना 5 वर्ष की आयु के बच्चे को इबुप्रोफेन और एंडाकोफ देने की सलाह नहीं दी जाती है। ये दवाएं अपने दुष्प्रभावों के साथ आ सकती हैं 

आपको अपनी भूख कम लग सकती है। बहुत पतले होने पर कब्ज और वजन बढ़ना चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। तनाव, ख़राब आहार और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जैसे विभिन्न कारण इसमें योगदान करते हैं। भूख में सुधार करें, वजन बढ़ाएं: छोटे, अधिक बार भोजन करें। आहार में अधिक प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, फल और सब्जियाँ शामिल करें। हाइड्रेटेड रहें. नियमित व्यायाम से पाचन में सुधार होता है और भूख बढ़ती है। यदि समस्या बनी रहती है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से मिलें।

आपको थोड़ी भूख और अजीब स्वाद महसूस हो सकता है। निम्न रक्तचाप भी हो सकता है। कारणों में सूखापन, चिंता, रोगाणु, या दवा शामिल हैं। मदद के लिए, अधिक पानी पियें। बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें। बहुत सारे विटामिन और खनिज युक्त खाद्य पदार्थ लें। यदि इसमें सुधार नहीं होता है, तो सावधानीपूर्वक जांच और सलाह के लिए डॉक्टर से मिलें।

टाइफाइड बुखार एंटीबायोटिक दवाओं के साथ भी कुछ हफ्तों तक रह सकता है। ठंड लगना आम बात है और बुखार कम होने के बाद भी बनी रह सकती है। सुनिश्चित करें कि आप एंटीबायोटिक्स लेना जारी रखें, खूब सारे तरल पदार्थ पियें, आराम करें और गर्म रहें। 

नाक से अत्यधिक बलगम अधिकतर एलर्जी, साइनसाइटिस या वायरल संक्रमण के कारण होता है। आप अपनी नाक से अतिरिक्त बलगम को साफ करने के लिए सेलाइन नेज़ल स्प्रे या रिंस का इस्तेमाल कर सकते हैं। खूब पानी पिएं और ह्यूमिडिफ़ायर या भाप उपचार का उपयोग करने से भी बलगम को ढीला और पतला करने में मदद मिल सकती है जिससे इसे बाहर निकालना आसान हो जाता है।

उपाय में अपना मुँह कुल्ला करने के लिए खारे पानी का उपयोग करना और घाव पर निर्धारित क्रीम लगाना शामिल है। भविष्य में रोकथाम के लिए अपने भोजन में बहुत अधिक नमक और काली मिर्च डालने से बचें।

खाँसी और सर्दी कष्टप्रद होती है, विशेषकर उच्च रक्तचाप के साथ। कॉफ़्रिल सिरप एक अच्छा विकल्प नहीं है क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं। अपनी खांसी से राहत पाने के लिए आप गर्म पेय और आराम कर सकते हैं। लेकिन अगर आपकी सर्दी बदतर हो जाए या दूर न हो, तो डॉक्टर को दिखाना बेहतर होगा।

पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना अच्छे स्वास्थ्य कैप्सूल या सप्लीमेंट की अनुशंसा नहीं की जाती है। 

यह नसों, बहुत अधिक कॉफी या भाटा के कारण हो सकता है। शांत रहने का प्रयास करें, कैफीन का सेवन बंद कर दें और दिन भर में छोटे-छोटे भोजन करें। यदि यह दूर नहीं होता है तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपकी भलाई की परवाह करता हो; जब आप इस पर हों तो कुछ लंबी गहरी साँसें लें। पानी पीना और आराम करना याद रखें।

यह पेट की समस्या या किडनी की समस्या हो सकती है। पानी पियो, आराम करो! यदि यह 24 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा है। 

एक बार में 14 पेरासिटामोल गोलियां लेना खतरनाक हो सकता है और इससे लीवर खराब हो सकता है या विफलता हो सकती है। यदि आपको पेट में दर्द, मतली, उल्टी, या पीलिया (त्वचा या आंखों का पीला पड़ना) का अनुभव हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।