स्ट्रेचिंग के दौरान मुझे पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों महसूस होता है?

आपको कभी-कभी एसिडिटी और सीने में जलन के साथ-साथ खांसी के लक्षण भी होते हैं। ये संकेत एसिड रिफ्लक्स के संभावित संकेतक हैं। बहुत अधिक मसालेदार या तैलीय भोजन खाने से इसका कारण हो सकता है। आप ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना शुरू कर सकते हैं और बार-बार छोटे भोजन खा सकते हैं। ढेर सारा पानी पीना भी फायदेमंद हो सकता है. विटामिन की खुराक सीधे तौर पर इसमें मदद नहीं कर सकती है, लेकिन संतुलित आहार खाने से आपका सामान्य स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है।

सूजन और हवा की कमी की संभावना कुछ पाचन और श्वसन प्रणाली विकारों के कारण हो सकती है। चेतना की अस्थायी कमी सहित ये लक्षण अधिक गंभीर समस्या का खतरा पैदा कर सकते हैं। समस्या का सटीक निदान करने और सही उपचार पाने के लिए डॉक्टर से तत्काल सहायता मांगना पहला कदम होना चाहिए। 

पित्ताशय की सर्जरी के बाद, अपनी देखभाल पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। हालांकि यह आकर्षक लग सकता है, लेकिन बेहतर होगा कि आप ठीक होने के दौरान भांग के सेवन से बचें। मारिजुआना में मौजूद यौगिक आपके उपचार को धीमा कर सकते हैं और आपको बदतर महसूस करा सकते हैं। इसके बजाय, हाइड्रेटेड रहें, स्वस्थ आहार लें और ठीक होने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।

पेट की हवा और आंत्र की रुकावट असुविधाजनक हो सकती है। यह स्थिति लोगों को नियमित रूप से कम शौच करने के लिए भी मजबूर कर सकती है। यह पर्याप्त फाइबर न खाने, पर्याप्त पानी न पीने या शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण हो सकता है। अपने पिता को फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए कहें। इसके अतिरिक्त, सुनिश्चित करें कि वह खूब पानी पिए और सक्रिय रहे। कभी-कभी, दवाएँ कब्ज का कारण बन सकती हैं, इसलिए यह जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें कि क्या उसकी दवाएँ ही इसका कारण हो सकती हैं।

मल में छिपा हुआ रक्त गुप्त रक्त है। सिग्मॉइड बृहदान्त्र के सूजे हुए हिस्से को शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है। पेट दर्द, मलत्याग करने के तरीके में बदलाव या वजन कम होने पर ध्यान दें। संक्रमण, सूजन या वृद्धि की समस्या हो सकती है। कारण जानने के लिए डॉक्टरों को और अधिक परीक्षण करने चाहिए। फिर तुम्हें दवा मिलेगी या सर्जरी.

आपके पिताजी को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं। शराब जिगर की क्षति, पित्ताशय की कमी और मधुमेह वाले लोगों को नुकसान पहुँचाती है। चूँकि आपके पिताजी को ये समस्याएँ हैं, शराब पीने से चीज़ें और बिगड़ जाती हैं। उनका लीवर और भी ज्यादा डैमेज हो सकता है. उनके रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। पाचन तंत्र की समस्या हो सकती है. सबसे अच्छा समाधान सरल है. आपके पिता को शराब से पूरी तरह दूर रहना चाहिए। यह अधिक स्वास्थ्य क्षति होने से बचाता है।

आपकी प्रेमिका को तीव्र अपेंडिसाइटिस का अनुभव हो सकता है। इसके लक्षण पेट के दाहिनी ओर निचले हिस्से में अचानक दर्द के साथ सूजन है। अपेंडिसाइटिस तब होता है जब अपेंडिक्स में सूजन आ जाती है। यदि आपको लगता है कि यह मामला है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाने की ज़रूरत है क्योंकि सर्जरी आमतौर पर सूजन वाले अपेंडिक्स से छुटकारा पाने और जटिलताओं से बचने का एकमात्र तरीका है।

आपके पिछले सिरे के आसपास उभरी हुई नसें मूल रूप से वैरिकोसिटीज़ हैं, और ऐसी रक्त वाहिकाओं को बवासीर कहा जाता है। यह तब हो सकता है जब आप मल त्याग करते समय जोर लगाते हैं, अधिक वजन वाले होते हैं, या लंबे समय तक बैठे रहते हैं। इसके लक्षण दर्द, खुजली या रक्तस्राव हो सकते हैं। बेहतर महसूस करने के लिए, ओवर-द-काउंटर क्रीम का उपयोग करें या दिन में कई बार गर्म पानी (सिट्ज़ बाथ) में बैठें। अधिक फाइबर का सेवन भी वास्तव में फायदेमंद हो सकता है।

जब आपके गुदा में दरार होती है तो आप अपने बट के आसपास की त्वचा को फाड़ देते हैं। कठोर मल त्यागने से भी ऐसा हो सकता है या दौड़ने से भी ऐसा हो सकता है। इससे दर्द, खुजली और ऐंठन होती है। असुविधा को कम करने के लिए क्रीम या मलहम का उपयोग करें। आपको अधिक फाइबर खाने और खूब पानी पीने का भी प्रयास करना चाहिए ताकि आपका मल नरम हो।