व्यर्थ

जिंक, मैग्नीशियम, मछली का तेल, बायोटिन बी7 और बी कॉम्प्लेक्स अच्छे पूरक हैं। लेकिन पहले उन्हें भोजन से प्राप्त करने का प्रयास करें। यदि आप सुस्त महसूस करते हैं, ठीक से झपकी नहीं ले पाते हैं, या त्वचा/बालों में बदलाव देखते हैं, तो ये मदद कर सकते हैं। बस खुराक की मात्रा ज़्यादा न करें। 

एचआईवी मुख्य रूप से असुरक्षित यौन संबंध, सुई या रक्त चढ़ाने से फैलता है। छूने से इसका पता चलना बहुत दुर्लभ है। यदि रक्त या तरल पदार्थ नहीं था, तो संभावना बहुत कम है। बुखार, थकान, ग्रंथियों में सूजन जैसे लक्षण हो सकते हैं। लेकिन अगर आप चिंतित हैं तो डॉक्टर से बात करें। वे आपकी चिंताओं को कम कर सकते हैं और शायद आपकी परीक्षा भी ले सकते हैं।

डेंगू मच्छरों से फैलने वाली बीमारी है। तेज बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द और दाने इसके लक्षण हैं। जहां मच्छर पनपते हैं वहां स्थिर पानी रोकें। विकर्षक का प्रयोग करें, आवरण पहनें। ये मच्छरों के काटने को रोक सकते हैं, जोखिम को कम कर सकते हैं।

यदि आप एचआईवी लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो यथाशीघ्र चिकित्सा सहायता लें। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक परीक्षण का मतलब यह नहीं है कि आपको एचआईवी नहीं है। सबसे सटीक परीक्षण परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको एक्सपोज़र के बाद कम से कम 3 महीने इंतजार करना पड़ सकता है। उचित निदान और उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

खाद्य एलर्जी का मतलब है कि आपके शरीर में कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया होती है। खाना खाने के बाद उभार, सूजन और चकत्ते दिखाई देने लगते हैं। होंठ सूज सकते हैं. हैरानी की बात यह है कि चिकन या सब्जी जैसे आम खाद्य पदार्थ इसे ट्रिगर कर सकते हैं। एलर्जी परीक्षण कराने और कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ। वे उन खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद करेंगे जो आपके खाने के लिए असुरक्षित हैं।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि संयोजन या अलग-अलग दवाओं के कारण प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। लक्षणों की किसी भी संभावित गिरावट को रोकने के लिए यदि आप दोनों गोलियों का उपयोग बंद कर दें तो बेहतर होगा। अपने आप को हाइड्रेट करें और थोड़ा आराम भी करें।

इन दवाओं को एक साथ दिन में 4 बार लेना उचित नहीं है। इन दवाओं का उपयोग एच. पाइलोरी संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन उनकी खुराक और प्रशासन व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास और अन्य कारकों पर आधारित होना चाहिए। अपने डॉक्टर से बात करें और दवाओं के लिए उनके द्वारा बताए गए दिशानिर्देशों का पालन करें

यह कटिस्नायुशूल या दबी हुई नस जैसी समस्याओं से संबंधित हो सकता है। उचित निदान और उपचार के लिए किसी पेशेवर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। कटिस्नायुशूल, हर्नियेटेड डिस्क, या स्पाइनल स्टेनोसिस असुविधा का कारण हो सकता है। मूल्यांकन के लिए चिकित्सकीय सहायता लेने, बर्फ/गर्मी और दर्द निवारक दवाओं से दर्द का प्रबंधन करने, अच्छी मुद्रा बनाए रखने और दर्द को बदतर बनाने वाली गतिविधियों से बचने पर विचार करें।

बच्चों में सीने में दर्द के कुछ कारण हैं: एसिड रिफ्लक्स (नाराज़गी), चिंता, अस्थमा, कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस (पसलियों और छाती की हड्डी के बीच जोड़ों की सूजन), मांसपेशियों में खिंचाव और श्वसन संक्रमण

आगे की सलाह, जांच और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

टोल्यूनि के संपर्क में आने से चक्कर आना, सिरदर्द और चक्कर आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसका उपयोग करते समय एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में जाएं और एक सुरक्षात्मक मास्क पहनें। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो तुरंत ताजी हवा के लिए बाहर जाएं।

बुखार, खांसी, थकान या सांस लेने में कठिनाई के लक्षण सामान्य सर्दी या फ्लू के कारण हो सकते हैं। आपको आराम करना चाहिए, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए और बुखार के लिए पैरासिटामोल जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेनी चाहिए। यदि लक्षण बदतर हो जाएं या कुछ दिनों के बाद भी सुधार न हो तो चिकित्सा सहायता लें। 

बहुत से लोगों को एचपीवी वायरस हो जाता है। यह सेक्स से फैलता है. एचपीवी लक्षण पैदा नहीं कर सकता है। लेकिन कभी-कभी यह मस्से या कैंसर का कारण भी बन सकता है। आपको एचपीवी टीका लगवाना चाहिए। सेक्स के दौरान कंडोम का प्रयोग करें. चिंतित होने पर अपने डॉक्टर से बात करें। 

मैं आपको स्थिति की सही पहचान के लिए किसी ओरल सर्जन या ईएनटी विशेषज्ञ से मिलने का सुझाव दूंगा। ल्यूकोप्लाकिया एक सफेद या भूरे रंग का धब्बा है जो जीभ, मुंह और मसूड़ों में बनता है। यह तम्बाकू या शराब जैसे उत्तेजक पदार्थों के कारण हो सकता है। यह कितना गंभीर है, इसके आधार पर एक पेशेवर सर्वोत्तम उपचार सुझा सकता है।

सीआरपी लेवल 85 सूजन का संकेत देता है। कमजोरी संक्रमण के कारण हो सकती है. उचित निदान और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।