व्यर्थ

रेगुर्गिटेशन के रूप में जाना जाने वाला यह लक्षण परेशान करने वाला हो सकता है और आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। 

इन स्थितियों से जुड़े जोखिम अलग-अलग हो सकते हैं और यदि इन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित नहीं किया गया तो जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। संभावित जटिलताओं में एसोफेजियल सख्तता, बैरेट के एसोफैगस और दुर्लभ मामलों में एसोफैगल कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। कृपया तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें

पर्याप्त पानी न पीने से ऐसी समस्याएं हो सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप ढेर सारा पानी पियें और उच्च फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियाँ खाएँ। इसके अलावा, अधिक सक्रिय होने का प्रयास करें - इससे आपकी आंतों को ठीक से चलने में मदद मिल सकती है। अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं, अधिक आहारीय रूघेज का सेवन करें और चलते रहें। याद रखें कि अगर हालात में सुधार नहीं होता है तो चिकित्सकीय सलाह लेना हमेशा सर्वोत्तम होता है।

आप नाभि के पास दर्द का अनुभव कर रहे हैं, गैस का अनुभव कर रहे हैं, और रात में नियमित रूप से पेशाब करते हैं। वे मूत्र पथ के संक्रमण या प्रोस्टेट स्थिति के लक्षण हो सकते हैं। पर्याप्त पानी पीने और फाइबर से भरपूर आहार खाने से गैस बनने में मदद मिल सकती है। ऐसे लक्षणों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से मिलें।

यदि हमारा पेट ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो यह सूजन, गैस और कब्ज या दस्त जैसी पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है। ये समस्याएँ बहुत जल्दी-जल्दी खाने, पर्याप्त पानी न पीने या तनाव से उत्पन्न हो सकती हैं। पाचन में सुधार के लिए धीरे-धीरे खाने, खूब पानी पीने और फलों और सब्जियों जैसे अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने का प्रयास करें। 

तेज़ गर्मी, मल का पतला होना और कम ऊर्जा जैसे आपके लक्षण टाइफाइड बुखार के कारण हो सकते हैं। टाइफाइड बुखार साल्मोनेला टाइफी नामक रोगाणु के कारण होता है जो गंदे भोजन या पानी में पाया जा सकता है। इसका इलाज एंटीबायोटिक्स और ढेर सारा पानी पीना है। सही मदद और इलाज के लिए डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है। 

संभवतः क्या हो रहा है कि आपको गुदा विदर है, जो गुदा के आसपास की त्वचा में एक छोटा सा विभाजन है। मल त्याग के दौरान होने वाला दर्द इसका मुख्य लक्षण है। कठोर मल इसे बदतर बना सकता है। साइलियम भूसी या मिथाइलसेलुलोज जैसे फाइबर सप्लीमेंट आपके मल त्याग को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं जो कठोर मल का कारण होते हैं। साथ ही भरपूर मात्रा में पानी पीना आपके पाचन के लिए भी बहुत अच्छा होता है। 

यही कारण है कि इन दवाओं की अधिक खुराक आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकती है। आपके लिए इससे भिन्न लक्षण गंभीर चक्कर आना, उनींदापन और पेट दर्द हो सकते हैं। आपको आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए और तुरंत मदद मांगनी चाहिए। किसी भी अन्य समस्या से बचने के लिए आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।