क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान अवसादरोधी दवाएं लेने से बच्चे के विकास के बारे में चिंता करनी चाहिए?

आमतौर पर जब हम जीवन में स्थिरता महसूस कर रहे होते हैं, तब प्रेरणाहीन महसूस करना और नई चीजों को आजमाने की इच्छा महसूस करना होता है। जिस व्यक्ति के साथ आप सहज महसूस करते हैं, उस तक पहुंचें और अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। अपनी पसंद की चीज़ें करना जारी रखें, बाहर घूमने जाएं या कोई नया शौक अपनाएं। आत्म-देखभाल और आनंद के नए स्रोत बनाना आपके मूड को बेहतर बनाने के तरीके हैं।

आंतरिक ग्रंथियाँ एड्रेनालाईन का उत्पादन करती हैं। एड्रेनालाईन को "लड़ो-या-उड़ान हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है। यह किसी तनावपूर्ण, रोमांचक, ख़तरनाक या खतरनाक स्थिति की प्रतिक्रिया में जारी किया जाता है। एड्रेनालाईन आपके शरीर को अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करने में मदद करता है। कोई व्यक्ति ध्यान, योग, कोई खेल खेलकर, संगीत सुनकर विश्राम प्रतिक्रिया (लड़ाई और उड़ान प्रतिक्रिया के विपरीत) को सक्रिय करके एड्रेनालाईन को कम कर सकता है। कोई व्यक्ति जैकबसन प्रोग्रेसिव मस्कुलर रिलैक्सेशन, प्राणायाम और गाइडेड इमेजरी जैसे विश्राम अभ्यास कर सकता है।

ऐसा लगता है जैसे आप अवसाद के लक्षणों में जा रहे हैं। आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति के निदान और उपचार के लिए आवश्यक कौशल रखने वाले मनोचिकित्सक से परामर्श अपरिहार्य है। 

आपने बहुत अधिक कोडीन और साइक्लिज़िन गोलियों का सेवन किया है। ये आपको बुरी तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं. तंद्रा और धीमी गति से सांस लेना जोखिम हैं। चक्कर आना, भ्रम, बीमार महसूस हो सकता है। ऐसे लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत संपर्क करना महत्वपूर्ण है। आपातकालीन सेवाओं को तुरंत कॉल करें। 

मैं आपके डॉक्टर से परामर्श किए बिना किसी भी दवा को अचानक बंद करने की सलाह देता हूं, खासकर चिंता का प्रबंधन करते समय। इंडरल और एस्सिटालोप्राम जैसी दवाओं को अचानक बंद करने से वापसी के गंभीर लक्षण हो सकते हैं। संभावित प्रतिकूल प्रभावों को कम करने के लिए उचित समय-सारणी के लिए मनोचिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना बेहतर है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और उन्हें अपनी स्थिति के बारे में नियमित रूप से अपडेट करना महत्वपूर्ण है।
 

किसी दवा के दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करना पूरी तरह से समझ में आता है। कभी-कभी डैक्सिड 50 मिलीग्राम से पुरुष हार्मोन का स्तर प्रभावित हो सकता है। इससे कम सेक्स ड्राइव या इरेक्शन हासिल करने में कठिनाई जैसे लक्षण हो सकते हैं। इसका कारण यह है कि दवा मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर पर प्रभाव डालती है। अगर आप इन चीज़ों से गुज़र रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप इनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

यह जितना आप समझ सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य है और यह आपके शरीर को प्रभावित करने वाले तनाव के कारण हो सकता है। जब आप घबराए हुए होते हैं, तो यह आपके शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया दे सकता है जैसे हृदय गति में वृद्धि और वीर्य का निकलना। शायद गहरी सांस लेने या किसी से आपको परेशान करने वाली बात के बारे में बात करने जैसे विश्राम के तरीकों को आजमाने से परीक्षा में बैठने से पहले आपकी नसों को शांत करने में मदद मिल सकती है। 

एक साथ 3 पीली बेटापाम गोलियां लेना बेहद जोखिम भरा है। बेटापम चिंता विकारों का इलाज करता है। लेकिन अधिक मात्रा लेने से गंभीर चक्कर आना, अत्यधिक नींद आना और खतरनाक रूप से धीमी गति से सांस लेना हो सकता है - एक गंभीर ओवरडोज़ स्थिति जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कभी भी अपने डॉक्टर की अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

यदि आपको लगता है कि आप ऑटिज्म का निदान कराना चाहेंगे, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलने की सलाह दी जाती है जो ऑटिज्म से संबंधित स्थितियों वाले लोगों का मूल्यांकन और देखभाल करने में माहिर हो। वे उचित मूल्यांकन कर सकते हैं और आपको सटीक निदान दे सकते हैं।

कभी-कभी स्थिति को प्रबंधित करने के तरीके के रूप में, आपको रात में अच्छी नींद पाने के लिए शराब के सेवन का विचार आता है। लेकिन शराब एक आदत बन सकती है और लंबे समय में अधिक गंभीर समस्या बन सकती है। तनाव, चिंता या शराब का अधिक सेवन जैसे कारक, नींद की समस्याओं और चिड़चिड़ापन के सामान्य संदिग्ध हैं। इसके अलावा, नींद संबंधी विकारों से बचने के लिए आप शराब का सेवन कम कर सकते हैं और सोने से पहले ध्यान लगा सकते हैं। एक अन्य प्रभावी तरीका शारीरिक गतिविधि और निश्चित समय पर सोना है। यदि आपकी नींद में खलल जारी रहता है, तो किसी विशेषज्ञ को इसकी सूचना देने में संकोच न करें जो आपकी उचित जांच करेगा और आपको सर्वोत्तम उपचार प्रदान करेगा।

फोबिया और हर चीज से डर का इलाज करने में विभिन्न दृष्टिकोण शामिल होते हैं, जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, एक्सपोजर थेरेपी, दवा, विश्राम तकनीक, सहायता समूह और जीवनशैली में बदलाव। सही हस्तक्षेप से कई व्यक्ति अपने डर को प्रभावी ढंग से प्रबंधित और दूर कर सकते हैं।