स्ट्रोक के बाद मुझे मूत्र असंयम और भूख की कमी का अनुभव क्यों हो रहा है?

चक्कर आने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है जैसे चीजें घूम रही हैं या आपका संतुलन बिगड़ गया है। ऐसा तब हो सकता है जब आप बहुत जल्दी खड़े हो जाते हैं, निर्जलित होते हैं, या लेटने के बाद उठते हैं। कभी-कभी, यह निम्न रक्त शर्करा के कारण होता है। अन्य कारणों में आंतरिक कान में समस्या या तनाव भी हो सकता है। मदद के लिए, बैठें या लेटें, पानी पिएं और अगर आपका रक्त शर्करा कम है तो खाएं। यदि यह बनी रहती है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें ताकि वे कारण का पता लगा सकें।

ऐसा लगता है जैसे आपको रात में नींद न आने की समस्या हो रही है। अनिद्रा के कुछ सामान्य लक्षण हैं सोने में कठिनाई, दिन में थकान महसूस होना और चीजों में रुचि न होना। यह तनाव, हानिकारक जीवनशैली या किसी अन्य कारण से हो सकता है। अपने कमरे में अंधेरा रखने की कोशिश करें, सोने से पहले स्क्रीन से दूर रहें और सोते समय एक आरामदायक दिनचर्या अपनाएं जो आपको बेहतर नींद में मदद करेगी।

सिरदर्द तनाव, नींद की कमी या यहां तक ​​कि निर्जलीकरण का परिणाम भी हो सकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप पर्याप्त पानी पियें, ठंडा रहें और अच्छी नींद लेने का प्रयास करें। यदि ऐसी चीजें मदद नहीं करती हैं, तो चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है ताकि वे स्थिति का मूल्यांकन कर सकें और उचित उपचार प्रदान कर सकें।

आपकी स्थितियों, पोलियो अवशिष्ट पक्षाघात और सेरेब्रल संवहनी दुर्घटना (स्ट्रोक) को आम तौर पर "लोकोमोटर विकलांगता" के बजाय "एकाधिक विकलांगता" के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। एकाधिक विकलांगता में विभिन्न शरीर प्रणालियों में सहवर्ती हानि शामिल होती है, जबकि लोकोमोटर विकलांगता आमतौर पर गतिशीलता से संबंधित मुद्दों को संदर्भित करती है। सटीक वर्गीकरण के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है।

22 साल की उम्र में हाथ कांपना काफी असामान्य है लेकिन हो सकता है। तनाव, कैफीन का अधिक सेवन, और नींद की कमी, जो कुछ मामलों में कठिन परिस्थितियों से भी बढ़ सकती है, ये सभी इसके कारण हो सकते हैं। गहरी साँस लें, कॉफ़ी का सेवन कम करें और थोड़ी नींद लें। यदि झटके अधिक बार या अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि क्या अन्य संभावित कारण मौजूद हैं, चिकित्सा जांच कराने की सलाह दी जाती है।

जिस व्यक्ति को दूसरी बार स्ट्रोक हुआ हो, उसके लिए बोलने और व्यवहार में बदलाव का अनुभव करने में परेशानी होना काफी हद तक अनुमानित है। अच्छी बात यह है कि उन्होंने बिना किसी समस्या के खाना खाया जो आगे बढ़ने का एक रास्ता है। उनकी बेहतर निगलने की क्षमता उनके स्वतंत्र खाने के कौशल में परिलक्षित होती है। घुटन से बचने के लिए नरम खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों को हटाकर एक अच्छा आधार बनाना आवश्यक है। उसे बिना हड़बड़ाए निगलने की प्रक्रिया पूरी करने दें। यह अनुशंसा की जाती है कि एक स्पीच थेरेपिस्ट या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उसे एक आहार योजना प्रदान करे जिसका उसे सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।

खाने योग्य भांग खाने के बाद होने वाला आपका सिरदर्द भांग के उपयोग से जुड़ा हो सकता है। कभी-कभी, मारिजुआना के परिणामस्वरूप सिरदर्द हो सकता है। यह आपके मस्तिष्क में रक्त प्रवाहित होने की अनुभूति का स्पष्टीकरण हो सकता है। अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए, खूब पानी पीना, पर्याप्त नींद लेना न भूलें और आगे की सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने का प्रयास करें।

गैस लेना, शराब और कुछ नशीली दवाएं लेना खतरनाक हो सकता है, खासकर जब यह नींद और भोजन की कमी के साथ जुड़ा हो। सिरदर्द और कंपकंपी जैसे लक्षणों का मतलब यह हो सकता है कि आपका शरीर तनावग्रस्त है। आराम करें, अच्छा खाएं और हानिकारक पदार्थों से दूर रहें।

यदि आप अक्सर चीज़ें जल्दी भूल जाते हैं, तो यह अल्पकालिक स्मृति हानि नामक किसी चीज़ के कारण हो सकता है। लक्षणों में हाल की घटनाओं या सूचनाओं को याद रखने में कठिनाई शामिल है। ऐसा तनाव, नींद की कमी या ध्यान न देने के कारण हो सकता है। अच्छी नींद की आदतें अपनाने की कोशिश करें, तनाव कम करें और नई चीजें सीखते समय ध्यान दें। चीज़ों को लिखने से आपको बेहतर याद रखने में भी मदद मिल सकती है।

आपके अत्यधिक नींद आना, थकान, कमजोरी और चक्कर आना जैसे लक्षण एनीमिया का संकेत दे सकते हैं। एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में आपके अंगों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है, जिससे आपको थकान और चक्कर आने लगते हैं। यह आयरन की कमी, खून की कमी या आपकी लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करने वाली किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण हो सकता है। मैं आपके आयरन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाने का सुझाव देता हूं। अपने आहार में आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे पालक, बीन्स और लीन मीट शामिल करने से भी मदद मिल सकती है।