मैं प्राकृतिक रूप से अपने स्तन का आकार कैसे बढ़ा सकती हूँ?

बगल की चर्बी के लिए गर्भावस्था के बाद का उपचार विशिष्ट व्यायाम और स्वस्थ जीवन पर केंद्रित है। अपने वर्कआउट में छाती और पीठ की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए शक्ति प्रशिक्षण को शामिल करें। कार्डियो वर्कआउट शरीर की संपूर्ण चर्बी घटाने में मदद करता है। पर्याप्त जलयोजन के साथ संतुलित आहार रखें। अनुकूलित कसरत कार्यक्रमों के लिए प्रशिक्षक के साथ काम करें। क्रमिक स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यदि चिंताएँ उत्पन्न होती हैं, तो आगे की सलाह के लिए किसी चिकित्सा या फिटनेस विशेषज्ञ से परामर्श लें।

बीबीएल के बाद, नव प्रत्यारोपित वसा पर दबाव से बचने के लिए आपको कई हफ्तों तक अपनी पीठ के बल नीचे की ओर मुंह करके नहीं सोना चाहिए। सर्जन आमतौर पर करवट लेकर सोने या डोनट तकिये का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो जल्दी ठीक होने के दौरान नितंबों पर दबाव को कम करता है। अपने सर्जन के विशिष्ट पोस्ट-ऑपरेटिव निर्देशों और व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति प्रगति का पालन करें। जटिलताओं के न्यूनतम जोखिम के साथ वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने सर्जन की सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आपको पेट टक के बाद छठे सप्ताह में कुछ अवशिष्ट सूजन और चोट का अनुभव होगा। इस अवधि के दौरान कठोर व्यायाम और भारी सामान उठाने से बचना अभी भी आवश्यक है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप अपने प्लास्टिक सर्जन से मिलें जिसने यह ऑपरेशन किया था।

फाइब्रोसिस के लिपोसक्शन के बाद का उपचार एक मिश्रण प्रक्रिया है। प्रभावित क्षेत्रों की नियमित रूप से मालिश करने से निशान ऊतक टूट जाएंगे और त्वचा की लोच बढ़ जाएगी। कुछ मामलों में, फाइब्रोसिस के इलाज के लिए लसीका जल निकासी मालिश या रेडियोफ्रीक्वेंसी थेरेपी जैसे विशेष उपचार का भी सुझाव दिया जा सकता है। उचित जलयोजन, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली समग्र उपचार प्रक्रिया को बनाए रख सकती है। आपके सर्जन द्वारा दिए गए पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल निर्देशों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप कितनी अच्छी तरह से ठीक हो रहे हैं, इसका गहन मूल्यांकन करने के लिए आप सभी अनुवर्ती यात्राओं में शामिल हों। यदि चिंता बनी रहती है, तो लिपोसक्शन के बाद फाइब्रोसिस के प्रबंधन के संबंध में अपने सर्जन से सलाह लें।

लिपोसक्शन: यह उन युवा लड़कियों के लिए आदर्श है जिनके स्तन भारी हैं और उनमें कोई ptitis या ढीलापन नहीं है

- रिडक्शन मैमोप्लास्टी: यह एक खुली तकनीक द्वारा आपके स्तन के आकार को कम करता है और स्तनपान के बाद महिलाओं या उन महिलाओं के लिए आदर्श है जिनका वजन बहुत कम हो गया है।