क्या स्कैपुला का व्यायाम या योगाभ्यास किया जा सकता है?

डॉ प्रमोद भोर

ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जन

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Answered on 23rd May '24

हां, स्कैपुला दर्द की स्थिति में आप व्यायाम या योग कर सकते हैं, जब तक कि इससे परेशानी न बढ़े। फिर भी, किसी से सलाह लेना बुद्धिमानी हैओर्थपेडीस्टकिसी भी व्यायाम या योग को शुरू करने से पहले, क्योंकि वे आपके स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर उचित निदान और सही उपचार दे सकते हैं।
 

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