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सिरदर्द विभिन्न प्रकार के होते हैं और छोटी-छोटी चीज़ों जैसे तनाव, निर्जलीकरण या लंबे समय तक डिस्प्ले देखने के कारण हो सकते हैं। दर्द से राहत कभी-कभी सरल होती है और इस मामले में डिस्प्रिन मदद करेगा। इसके अलावा, पानी पिएं, स्क्रीन टाइम के हर आधे घंटे में ब्रेक लें और गहरी सांस लेने जैसे विश्राम व्यायाम करके बुरे विचारों को नियंत्रित करना सीखें। यदि दर्द एक दिन तक बना रहता है, या यदि लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो पूरी जांच कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें और उनसे ठीक होने का सर्वोत्तम तरीका बताएं।

आपको शायद माइग्रेन है. माइग्रेन की पहचान सिर के एक तरफ बहुत तेज चुभने वाले सिरदर्द से हो सकती है। आपके सामने आने वाले अन्य लक्षण प्रकाश और ध्वनि संवेदनशीलता हैं। तनाव, नींद की कमी, कुछ खाद्य पदार्थ या हार्मोनल परिवर्तन सामान्य कारणों में से हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको सिरदर्द है तो आप इन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं: एक अंधेरे, शांत कमरे में आराम करने का प्रयास करें, खूब पानी पिएं, और कैफीन और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों जैसे ट्रिगर से बचें।

आपके सिर के दाहिनी ओर की नस का हिलना तनाव या नींद की कमी के कारण हो सकता है। बहुत अधिक कैफीन के कारण भी ऐसा हो सकता है। आंखों पर तनाव और निर्जलित होना नसें फड़कने के अन्य संभावित कारण हैं। सुनिश्चित करें कि पर्याप्त पानी पियें, उचित आराम करें और तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें। हालाँकि, यदि यह बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो जांच के लिए अपने नियमित चिकित्सक के पास जाना बुद्धिमानी है। 

हो सकता है कि आपको न्यूरोपैथी के कारण दर्द हो रहा हो। इसलिए, मैं आपको एक ऐसे न्यूरोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लेने की सलाह देता हूं जो ऐसी स्थितियों में विशेषज्ञ हो। वे आपको निदान और उपचार योजना देने के लिए कुछ परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं जो आपके दर्द को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेंगे।

यह एक सामान्य प्रकार है जिसे तनाव सिरदर्द कहा जाता है। इस प्रकार के सिरदर्द आपकी आंखों के पीछे दर्द का कारण बन सकते हैं। वे आपके सिर के पीछे छुरा घोंपने जैसा दर्द भी महसूस करा सकते हैं। तनाव, ख़राब मुद्रा या नींद की कमी अक्सर इनका कारण बनती है। आराम करने की कोशिश करें और ढेर सारा पानी पियें। गर्दन की कुछ आसान स्ट्रेचिंग भी करें। अगर सिरदर्द बना रहता है तो डॉक्टर से बात करें।

हकलाना या हकलाना तब होता है जब किसी व्यक्ति को सहजता से बोलने में कठिनाई होती है। वे कुछ ध्वनियाँ दोहरा सकते हैं या शब्दों को फैला सकते हैं। इससे सहजता से बात करना और खुद के बारे में आश्वस्त महसूस करना कठिन हो सकता है। इसका कारण जीन और वाणी कैसे बढ़ती है जैसी चीजों का मिश्रण है। मदद करने का सबसे अच्छा तरीका किसी स्पीच विशेषज्ञ के साथ स्पीच थेरेपी है। 

जब आप बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं तो आपको अपने कानों में घंटियाँ बजने लगती हैं, तेज़ विचार आते हैं और आँखें लाल हो जाती हैं। इन लक्षणों का कारण तनाव या चिंता हो सकता है। अपने दिमाग को आराम देने के लिए, आप गहरी साँस लेने के व्यायाम, ध्यान या सौम्य योग आज़मा सकते हैं। इसके अलावा, सुखदायक संगीत सुनना या प्रकृति की सैर करना भी आपको तनाव कम करने में मदद कर सकता है। 

जैसा कि डॉक्टर ने पहचाना है, आपके पार्किंसंस के झटके के कारण आपका दाहिना हाथ कांपने लगा है। इससे आपको कंपकंपी हो सकती है, मांसपेशियां सख्त हो सकती हैं, या चलने-फिरने में कठिनाई हो सकती है। पार्किंसंस के उपचार में दवाएँ देना, भौतिक चिकित्सा और एक नियम के रूप में, कुछ मामलों में सर्जरी भी शामिल है। भले ही स्टेम सेल थेरेपी के संबंध में शोध किया गया हो, लेकिन इसे पार्किंसंस के लिए प्राथमिक चिकित्सा के रूप में नियमित रूप से अभ्यास नहीं किया जाता है। आपके डॉक्टर द्वारा आपको दिए गए निर्धारित उपचारों का पालन करें। 

झटके लगने की अनुभूति अवसादरोधी दवा का एक दुष्प्रभाव है। अपने डॉक्टर से बात करें, वे आपकी खुराक को समायोजित करने या किसी अन्य दवा पर स्विच करने की सलाह दे सकते हैं। चिकित्सकीय देखरेख के बिना एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद न करें क्योंकि बंद करने से वापसी के लक्षण हो सकते हैं।

लाल त्वचा, झुनझुनी, दर्द और तंत्रिका संबंधी समस्याएं आपके शरीर में बहुत सारे खराब अणुओं के कारण हो सकती हैं। ये ख़राब अणु कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ख़राब अणुओं को रोकने में मदद के लिए अधिक फल और सब्जियाँ खाएँ। इसके अलावा, अपने डॉक्टर से सहायक गोलियों के बारे में बात करें जो खराब अणुओं से होने वाली इन समस्याओं को रोक सकती हैं।