व्यर्थ

यह अच्छा है कि आपका पैर अभी भी अच्छी तरह काम कर रहा है—यह एक अच्छा संकेत है! आपको दर्द, सुन्नता या झुनझुनी जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। सबसे आम कारण दुर्घटनाएं या गिरना हैं। सामान्य उपचार में आराम, संभवतः ब्रेस पहनना और भौतिक चिकित्सा शामिल है। उचित देखभाल और आराम से, आप संभवतः ठीक हो जायेंगे। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना सुनिश्चित करें।

लंबर लॉर्डोसिस का नुकसान विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे रीढ़ की हड्डी का खराब होना, कमजोर या असंतुलित मांसपेशियां और मोटापा, साथ ही गठिया जैसे अपक्षयी रोग। इसके लक्षण पीठ दर्द, जकड़न और बेचैनी हो सकते हैं। इस समस्या के समाधान के लिए, मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने, स्वस्थ वजन बनाए रखने और अच्छी मुद्रा की आदतें अपनाने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही, लम्बर लॉर्डोसिस की तटस्थ स्थिति को पुनः प्राप्त करने में मदद के लिए भौतिक चिकित्सा और नियमित व्यायाम भी लागू किया जा सकता है।

बेंच प्रेसिंग, पुश अप्स या डिप्स जैसे भारी व्यायाम के दौरान बाएं हाथ में दर्द का अनुभव मांसपेशियों में खिंचाव, तंत्रिका संपीड़न, टेंडोनाइटिस, जोड़ों की समस्याओं या यहां तक ​​​​कि दिल से संबंधित चिंताओं के कारण हो सकता है। उचित निदान और उपचार के लिए किसी आर्थोपेडिस्ट जैसे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

काठ की रीढ़ की हड्डी में उभार और डिस्क के अध:पतन के साथ गर्भावस्था संभव है... डिस्क का अध:पतन आम है, कोई गंभीर मुद्दा नहीं... हालाँकि, उभार के कारण दर्द हो सकता है... सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लें... उचित मुद्रा बनाए रखने और व्यायाम से मदद मिल सकती है। ..

नसों में खिंचाव और पैरों को हिलाने या खड़े होने में असमर्थता तंत्रिका क्षति या संपीड़न के कारण हो सकती है; यह कभी-कभी सर्जरी के बाद होता है। उस सर्जन से संपर्क करना महत्वपूर्ण है जिसने प्रक्रिया को अंजाम दिया ताकि वे आकलन कर सकें कि क्या हो रहा है। इसके अतिरिक्त, भौतिक चिकित्सा ताकत और गतिशीलता वापस पाने में मदद कर सकती है। 

आप क्रेपिटस से पीड़ित हो सकते हैं, एक ऐसी स्थिति जिसमें चटकने या चटकने की आवाज से जोड़ बन जाते हैं। जब घुटना या घुटना जैसा कोई अन्य जोड़ फैलता है, तो आप ध्वनि सुन सकते हैं। इसका मतलब है कि कभी-कभी हवा के बुलबुले संयुक्त स्थान में हो सकते हैं। या हमारी हड्डियों की चीयरियोस अनाज जैसी उपास्थि सतहें शोर पैदा करने के लिए जिम्मेदार हैं।