मुझे पेट दर्द और दस्त क्यों होता है?

पेट दर्द कोई मज़ा नहीं है. यह एक छोटा सा मुद्दा लग सकता है, लेकिन यह किसी गंभीर बात का संकेत दे सकता है। यह सिर्फ गैस या आपके द्वारा खाई गई कोई चीज़ हो सकती है जिससे आप असहमत हों। या हो सकता है कि यह कोई बग घूम रहा हो। लेकिन इसे नज़रअंदाज़ न करें—एपेंडिसाइटिस जैसी स्थितियों में चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हाइड्रेटेड रहें और सादा खाना खाएं। यदि दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो डॉक्टर को दिखाएँ। जबकि पेट दर्द आम है, कुछ को उपचार की आवश्यकता होती है। 

यदि आप एक महीने तक भोजन नहीं करते हैं और बहुत कम मात्रा में केवल सादा पानी पीते हैं, तो आपका शरीर बहुत कमजोर हो जाएगा। जब सक्षम सोच और मांसपेशियाँ छोटी हो सकती हैं तो चक्कर आ सकते हैं। यह आपके अंगों के लिए हानिकारक होने के साथ-साथ जीवन और मृत्यु का भी मामला हो सकता है। स्वस्थ रहने के लिए उचित भोजन करें। भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में लेने की कोशिश करें और दिन में कई बार पानी पियें।

रेग्लान को भोजन के साथ या भोजन के बिना लिया जा सकता है। यह आपके पाचन तंत्र के कार्य में सुधार करके मतली और पाचन संबंधी परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है। इसे लेने के बाद, यदि आपके लक्षणों में सुधार होता है, तो आपको अस्थायी रूप से कम भूख लग सकती है।

हिचकी फेफड़ों के नीचे डायाफ्राम नामक मांसपेशी के उत्तेजित होने के कारण आती है, जो इसके पीछे का मुख्य कारण है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि आप तेजी से खाते हैं, तनावग्रस्त होते हैं, या बहुत अधिक हवा निगलते हैं। हिचकी से निपटने के लिए, आप कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखने की कोशिश कर सकते हैं, फिर ठंडा पानी पी सकते हैं, या धीरे से खुद को डरा सकते हैं। यदि वे 48 घंटे से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

ऐंठन, कब्ज, मल में खून, मल में बलगम, हल्का बुखार, थकान और पेट में अजीब आवाजें आना ये सभी संकेत हैं जो आपके पेट में किसी समस्या का संकेत दे सकते हैं। यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपको दर्द के कारणों के रूप में संक्रमण, सूजन और संभवतः एलर्जी के बारे में सोचना चाहिए। हमें अपने पोषण सेवन पर ध्यान देने, नियमित रूप से पानी पीने, पूरी जांच के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलने और बीमारियों का उचित इलाज कराने की जरूरत है। 

आपको अपच हो सकता है, जो एक विकार है जो अक्सर आपके पाचन तंत्र के ऊपरी हिस्से को प्रभावित करता है। लक्षण सूजन, गैस और मतली से लेकर पेट दर्द और असंतोष तक हो सकते हैं। मेरा सुझाव है कि आप सही निदान और उपचार पाने के लिए किसी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाएं।