नाभि में रुई फंस गई: क्या करें?

अपनी किशोरावस्था के दौरान, आप संतुलित आहार का पालन करके, पर्याप्त नींद लेकर, नियमित रूप से व्यायाम करके, अच्छी मुद्रा बनाए रखकर और अस्वास्थ्यकर आदतों से बचकर स्वस्थ विकास का समर्थन कर सकते हैं। हालाँकि आपकी अंतिम ऊँचाई काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होती है। 

इस स्थिति को प्यूबरफोनिया कहा जाता है, और यह तब होता है जब किशोरावस्था के दौरान आपके वॉयस बॉक्स की मांसपेशियां मजबूत नहीं होती हैं। लक्षणों में आपके लिंग के किसी व्यक्ति के लिए अपेक्षा से अधिक ऊंचे स्वर में बोलना शामिल है। अच्छी खबर यह है कि स्पीच थेरेपी आपकी आवाज़ को गहरा करने में मदद कर सकती है ताकि यह अधिक मर्दाना लगे। आपको बस एक स्पीच थेरेपिस्ट के साथ नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास करते रहना है - आप जल्द ही प्रगति देखेंगे। 

कभी-कभी, जब आप नींद महसूस कर रहे हों तो तेज़ हृदय गति स्लीप एपनिया या नींद की अन्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। कृपया अधिक मूल्यांकन के लिए किसी नींद विशेषज्ञ से मिलें और अन्यथा अपनी स्थिति का प्रबंधन देखें।

सिरदर्द, बुखार, सर्दी और खांसी मूल रूप से एक ही चीज हैं, जो सामान्य सर्दी या इन्फ्लूएंजा जैसे वायरल संक्रमण हैं। इन लक्षणों के पीछे का कारण यह है कि रोगाणु आपके शरीर पर आक्रमण करते हैं और बीमारी का कारण बनते हैं। बेहतर महसूस करने के लिए, आराम करें, खूब पानी और सूप पियें, और बुखार और सिरदर्द की दवाएँ लें, ये आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। 

आपके पेट पर बहुत अधिक दबाव डालने से असुविधा या दर्द हो सकता है, विशेष रूप से नाभि जैसे संवेदनशील क्षेत्रों में। अधिक दबाव से बचें और असुविधा से राहत पाने के लिए गर्म सेक लगाएं। यदि दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है तो जल्द ठीक होने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

सिरदर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे तनाव, नींद की कमी, या अपर्याप्त पानी का सेवन। इसके अलावा, दुखी होना एक और मजबूत कारण है, जैसे कि जब कोई व्यक्ति चीजों से अभिभूत हो या बस दुखी हो। ढेर सारा पानी पीना, साँस लेने की तकनीक का उपयोग करना और पर्याप्त नींद लेना वास्तव में अच्छा है। कभी-कभी, जिस व्यक्ति पर आप विश्वास करते हैं उसके साथ परामर्श करना भी सहायक हो सकता है।

यदि कोई संक्रमित जानवर आपकी आंख में लार टपका देता है, तो आपको रेबीज हो सकता है; हालाँकि, संभावनाएँ कम हैं। सामान्य संकेतकों में उच्च तापमान और सिरदर्द जैसी सामान्य असुविधा शामिल है। सुरक्षित रहने के लिए, अपनी आंख को कुछ मिनटों के लिए पानी से अच्छी तरह धोएं और तुरंत किसी चिकित्सकीय पेशेवर से संपर्क करें। 

यदि आपने कोई ऐसी गोली निगल ली है जिसे आप पहचान नहीं सकते हैं, तो शांत रहें और तेजी से कार्य करें। चक्कर आना, मतली या पेट खराब हो सकता है। वह अज्ञात गोली खतरनाक हो सकती है. यह याद करने का प्रयास करें कि आपने क्या खाया, मात्रा और समय। इसे बाहर निकालने में मदद के लिए पानी पियें। फिर अगले चरण के लिए पॉइज़न कंट्रोल को कॉल करें। 

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि संयोजन या अलग-अलग दवाओं के कारण प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। लक्षणों की किसी भी संभावित गिरावट को रोकने के लिए यदि आप दोनों गोलियों का उपयोग बंद कर दें तो बेहतर होगा। अपने आप को हाइड्रेट करें और थोड़ा आराम भी करें।

यदि आपका साथी एचआईवी वायरस के प्रति नकारात्मक है, तो यौन संचारण के माध्यम से आपके संक्रमित होने का जोखिम कम है। फिर भी, यदि आप अभी भी चिंतित हैं तो सलाह दी जाती है कि पुष्टि के लिए अपना परीक्षण करवा लें। और आप विशिष्ट बीमारी के खिलाफ परीक्षण के लिए किसी सामान्य चिकित्सक या एचआईवी/एड्स के किसी अन्य विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं और इसके अलावा, उचित सलाह भी ले सकते हैं।

स्टेरॉयड के फायदे हैं, लेकिन जोखिम भी हैं.. इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें! स्टेरॉयड मांसपेशियों और प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं... वे कुछ चिकित्सीय स्थितियों में भी मदद कर सकते हैं। हालाँकि, स्टेरॉयड के दुष्प्रभाव भी होते हैं, जिनमें शामिल हैं- मुँहासे, मूड में बदलाव और वजन बढ़ना! स्टेरॉयड गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है... जैसे- हृदय रोग, लीवर की क्षति और बांझपन! स्टेरॉयड के दुरुपयोग से खतरनाक प्रभाव हो सकते हैं.. डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना स्टेरॉयड न लें!

यह कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियों को इंगित करता है। कृपया किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें

आपकी स्थिति की व्यापक जांच के लिए पोडियाट्रिस्ट से सलाह लेना अत्यधिक उचित होगा। उनका ध्यान पैर और टखने के मुद्दों पर है और आपके बड़े पैर के दर्द की सही देखभाल उनसे आपको मिल सकती है। 

यदि कुत्ते काट लें तो उनमें आपको संक्रमित करने की क्षमता होती है। दो बार कुत्तों द्वारा काटा जाना चिंता का विषय है। जब आप कुछ इंजेक्शन लेने से चूक जाते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आप पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हैं। संक्रमण के कारण काटने वाली जगह पर लालिमा, सूजन, गर्मी और दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। आपको उचित मूल्यांकन और उपचार पाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए, जिसमें जटिलताओं को रोकने के लिए अतिरिक्त टीकाकरण शामिल हो सकता है।

आपको निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स पूरा करना होगा। भले ही आपके न्यूट्रोफिल का स्तर सामान्य औसत में हो, हो सकता है कि आपके डॉक्टर ने आपको निवारक उपाय के रूप में एमोक्सिसिलिन दिया हो। यदि आप अपनी दवा के सेवन से बहुत अधिक बीमारी या किसी अन्य चिंता का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर या संक्रामक विशेषज्ञ को दिखाना बेहतर होगा।

आपके लक्षणों के आधार पर, आपको बायीं पसली में चोट और तनाव सिरदर्द हो सकता है। ऐसा ठंड और बीमारी के कारण हो सकता है. पसलियों में दर्द होने पर किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर को दिखाना चाहिए