10 лучших психологов-консультантов в Ченнаи - обновление 2024 г.

Похоже, вы страдаете бессонницей, а это значит, что у вас проблемы со сном. Общие симптомы включают трудности с засыпанием или сохранением сна. Одно из решений — создать распорядок дня перед сном, избегать экранов перед сном и попробовать методы релаксации. Если проблема не устранена, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к медицинскому специалисту.

Аддералл — препарат, используемый для лечения этих симптомов путем повышения концентрации внимания у людей с СДВГ; однако вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Они дадут надлежащие рекомендации о том, как лучше всего эффективно управлять этим заболеванием.

Это может быть связано со стрессом, недостатком сна, плохими привычками в еде или даже депрессией. Лучше всего позаботиться о себе, достаточно отдыхая каждую ночь; Регулярные физические упражнения также помогут поддерживать уровень энергии в течение дня. Здоровая пища может улучшить перепады настроения, связанные с этим заболеванием. Ты еще молод, так что не волнуйся слишком сильно.

Я бы дважды подумал, прежде чем использовать пропранолол перед прыжком с парашютом. Причина моего беспокойства заключается в том, что пропранолол может замедлять частоту сердечных сокращений, а также уровень артериального давления. Быстрый кровоток необходим для достаточной транспортировки кислорода в организме, поскольку прыжки с парашютом подразумевают падение с большой высоты. Прием пропранолола может привести к обмороку или головокружению. Заниматься такой деятельностью может быть крайне небезопасно. Поэтому лучше всего воздержаться от приема этого препарата перед прыжками с парашютом.