10 лучших физиотерапевтов Индии - обновлено в 2024 г.

У вас может возникнуть мышечная боль в сочетании с давлением на шею и плечевую область. Мышцы, вероятно, будут напряжены или перенапряжены, вызывая такие признаки. Проблема с опусканием мышц ниже ключицы и сдавливанием шеи может возникнуть из-за того, что вы сидите или стоите с опущенными плечами. Вы можете облегчить их, всегда сохраняя правильное положение тела, делая легкую растяжку, которая не причинит особой боли, и используя теплые полотенца на пораженных участках. 

Возможно, в вашей ноге инфекция. Когда кожа проколота, бактерии могут проникнуть в нее и вызвать отек. Такие симптомы, как тошнота в животе (тошнота), рвота, невозможность дефекации (запор), головная боль и высокая температура, могут быть связаны с распространением инфекции. Чтобы вы скорее выздоровели, необходимо быстрое лечение антибиотиками и другими препаратами у врача. 

Если одна нога/бедро/бедро больше другой, возможно, это связано с мышечным дисбалансом. Это означает, что одна сторона сильнее другой. Это состояние может развиться из-за постоянного использования одной ноги при ходьбе или выполнении физических упражнений. Чтобы решить эту проблему, обеспечьте тренировки, которые будут одинаково полезны для каждой стороны.