Как я могу справиться с симптомами СПКЯ?

Ничего страшного, иногда совершенно нормально, что менструация может задерживаться без какого-либо последующего вреда, просто подождите, прежде чем вы начнете об этом беспокоиться. Виновниками могут быть стресс, изменения веса или гормональный дисбаланс. Отслеживание любых других симптомов, которые могут у вас возникнуть, таких как судороги или перепады настроения, может очень помочь. Питье большого количества воды, здоровое питание и достаточное количество сна помогут вам сделать менструацию регулярной.

Сильная боль, которая мешает повседневной деятельности и не облегчается лекарствами или гормональными контрацептивами, требует дальнейшего обследования. Обратитесь за вторым мнением, если вы считаете, что текущее лекарство вам не помогает.

Забеременеть можно и без попадания сперматозоидов. Если вы беременны, у вас могут возникнуть задержка менструации, усталость, тошнота или боль в груди. Однако поздние месячные не всегда означают беременность. Стресс и гормональные изменения также могут вызвать их. Если вы беспокоитесь, пройдите домашний тест на беременность, чтобы почувствовать себя лучше. 

Получить менструальную боль во время экзаменов сложно. Мышцы матки сильно сокращаются, что приводит к судорогам, а иногда и к рвоте. Безопасный выбор для таких подростков, как вы, — ибупрофен, отпускаемый без рецепта. Он уменьшает воспаление и облегчает боль. Всегда внимательно следуйте инструкциям на упаковке. 

Если у вас задержка менструации, можно волноваться. Стресс может нарушить цикл, привести к его задержке или даже полному пропуску. Чувство усталости или рвота также могут быть симптомами стресса. Если вы приняли таблетку на следующее утро, а затем начались месячные, вы, вероятно, не беременны. Лучше подождать еще немного и посмотреть, придет ли оно. Если у вас все еще нет менструации, пройдите тест, чтобы убедиться.