нулевой

Головокружение может вызвать у вас ощущение, будто все вращается или вы теряете равновесие. Это может произойти, если вы встаете слишком быстро, обезвожены или встаете после того, как легли. Иногда это связано с низким уровнем сахара в крови. Другими причинами могут быть проблемы с внутренним ухом или даже стресс. Чтобы помочь, сядьте или лягте, пейте воду и ешьте, если у вас низкий уровень сахара в крови. Если проблема не исчезнет, ​​поговорите с врачом, чтобы он мог выяснить причину.

У вас может быть проблема с глазами, называемая астенопией. Это происходит, когда ваши глаза устают от слишком долгого чтения слов или экранов. Некоторые причины — часами смотреть на экраны или использовать неправильные очки. Чтобы помочь, чаще делайте перерывы, отрегулируйте освещение и, возможно, пройдите проверку зрения на предмет новых очков.

В этом случае недостаток сна может вызвать у вас усталость и раздражительность в дневное время. Это может быть вызвано несколькими причинами, такими как стресс, чрезмерное время перед сном или поздний прием кофеина. Практика техник релаксации перед сном, а также установление успокаивающего режима сна и отказ от употребления кофеина вечером станут лучшими способами улучшить ваш сон. 

Это может быть связано со стрессом, кофеином, использованием экрана или неустойчивым графиком сна. Чтобы улучшить сон, следует успокоиться перед сном, не пить кофе вечером и соблюдать прежний график сна. Эти простые изменения могут вам помочь.

Мигрень может быть очень тяжелой. Они часто сопровождаются пульсирующей болью в голове. У вас может возникнуть тошнота в желудке. Свет и звуки усугубляют ситуацию. Недостаток сна и стресс могут вызвать мигрень. Некоторые продукты тоже могут их вызвать. Убедитесь, что вы едите что-то хорошее. Пейте много воды. Много отдыхайте. Если головные боли продолжаются, обратитесь к врачу. 

Возможно, вы пережили тепловое истощение. Это когда внутренний термометр вашего тела становится слишком горячим и не работает должным образом. Симптомы, возникающие при таком заболевании, включают, помимо прочего, слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, а также чувство тошноты. Решение состоит в том, чтобы переехать в прохладное место, пить воду и отдыхать. Избегайте палящего солнца и сохраняйте тело как можно более прохладным.

У вашего брата могли быть припадки, которые еще называют припадками и которые могут заставить людей вести себя странно. Причин возникновения судорог много, например, эпилепсия или высокая температура. Если вы видите, что у кого-то случился припадок, осторожно положите его на бок, чтобы он не поранился. Не пытайтесь придержать ему язык или положить что-нибудь ему в рот. Сохраняйте спокойствие в течение этого периода, а затем сразу же обратитесь за медицинской помощью. Важно выяснить, что вызвало у него конвульсии, а также обеспечить ему соответствующее лечение.