சர்க்கரை நோய் நிபுணர்
18 வருட அனுபவம்
லால்தர்வாஜா, கடிதம்
பெண் | 37
கீட்டோ டயட் முறையைப் பின்பற்றுவதில் உங்களுக்கு சிரமங்கள் இருந்தன. சோர்வு மற்றும் சோம்பல் வைட்டமின் பற்றாக்குறை மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் வழங்கல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின் உதவும். பி வைட்டமின்கள் ஆற்றல் உருவாக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றன. அவை உங்கள் உடலை உற்சாகப்படுத்தி, சோர்வைக் குறைக்கும். இருப்பினும், ஆலோசிக்கவும்உணவியல் நிபுணர்சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதற்கு முன்.
Answered on 8th July '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
ஆண் | 13
நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிக்க முயற்சிப்பது நல்லது. புரோட்டீன் எக்ஸ் போன்ற புரோட்டீன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தசை வெகுஜன மற்றும் வலிமையை வளர்க்க உதவும், ஆனால் சமச்சீர் உணவை மாற்றக்கூடாது. வளரும் இளைஞனாக, முழு உணவுகளிலும் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். தயவு செய்து குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும் அல்லது ஏஊட்டச்சத்து நிபுணர்உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை நீங்கள் பாதுகாப்பாக பூர்த்தி செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்ய.
Answered on 8th July '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
பெண் | 36
அடிக்கடி, குழந்தைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உண்பவர்கள், ஆனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வளர சரியான ஊட்டச்சத்தை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். உங்கள் மகன் காய்கறிகளைத் தவிர்த்தால், ஸ்மூத்திஸ் அல்லது பாஸ்தா சாஸ் போன்ற அவருக்குப் பிடித்த உணவுகளுடன் அவற்றைக் கலக்க முயற்சி செய்யலாம். சில பழங்கள், தானியங்கள் மற்றும் இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற பல்வேறு வகையான புரதங்களின் தேர்வு குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும்.
Answered on 17th July '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
பெண் | 37
ஐபிஎஸ் நோயாளிகள் அடிக்கடி புளிப்பு வயிற்றை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வீக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் குடல் பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பால், காரமான உணவுகள், காஃபின் மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் போன்ற சில உணவுகள் இந்த அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். சிறிய உணவை உட்கொள்வது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை உதவும். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளும் நன்மை பயக்கும். எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்காணிக்க உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.
Answered on 22nd July '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
பெண் | 25
அஸ்பார்டேம் என்பது உணவு மற்றும் பானங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இனிப்பானது. பத்து பேருக்கு இது பாதுகாப்பானது. சிலருக்கு தலைவலி அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் போன்ற அஸ்பார்டேமிலிருந்து லேசான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். உங்களிடம் இவை இருந்தால், அவை அஸ்பார்டேமிலிருந்து வந்தவை என்று நினைத்தால், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க அதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
Answered on 4th Sept '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.