குர்கானில் உள்ள சிறந்த 10 இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள்

உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் பதற்றத்துடன் தசை வலியும் இருக்கலாம். தசை விறைப்பு அல்லது இறுக்கம் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். காலர்போனுக்கு கீழே தசைகள் வீழ்ச்சியடைவது மற்றும் கழுத்தை கஷ்டப்படுத்துவது போன்ற பிரச்சனைகள் சாய்ந்து உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பதால் ஏற்படலாம். எப்பொழுதும் சரியான உடல் தோரணையை பராமரிப்பதன் மூலமும், அதிக காயமடையாத மென்மையான நீட்சிகள் செய்வதன் மூலமும், பாதிக்கப்பட்ட புள்ளிகளில் சூடான துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் அவர்களை விடுவிக்கலாம். 

ஒருவேளை உங்களுக்கு கால் தொற்று இருக்கலாம். தோலில் துளையிடும் போது, ​​பாக்டீரியா உள்ளே நுழைந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வயிற்று வலி (குமட்டல்), வாந்தி, குடல் இயக்கம் (மலச்சிக்கல்), தலைவலி மற்றும் அதிக வெப்பநிலை போன்ற அறிகுறிகள் தொற்று நகரும் என்பதால் இருக்கலாம். நீங்கள் விரைவாக குணமடைய உதவுவதற்கு மருத்துவரின் மூலம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் உடனடி சிகிச்சை தேவை. 

ஒரு கால்/தொடை/இடுப்பு மற்றொன்றை விட பெரியதாக இருந்தால், அது தசை ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் ஒரு பக்கம் மற்றொன்றை விட வலிமையானது. நடைபயிற்சி அல்லது உடல் பயிற்சிகள் செய்யும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு காலை பயன்படுத்தினால் இந்த நிலையை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒவ்வொரு பக்கமும் சமமாக வேலை செய்யும் பயிற்சிகளை செய்ய மறக்காதீர்கள்.