பூஜ்ய

R22.43 என்பது உங்கள் இருபுறமும் உங்கள் கீழ் மூட்டுகளில் வீக்கம், நிறை அல்லது கட்டி இருப்பதால் உங்கள் கால்கள் கனமாகவோ அல்லது வலியாகவோ உணரலாம். இது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது, அசையாத தன்மை மற்றும் சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு இருக்கலாம். 

உங்கள் குதிகால் அசௌகரியம் என்னை தொந்தரவு செய்கிறது. குதிகால் வலியானது சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், சொரியாசிஸ்-இணைக்கப்பட்ட கோளாறிலிருந்து உருவாகலாம். இந்த நிலை மூட்டுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, வலிகள் மற்றும் வீக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அலட்சியப்படுத்தினால் நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படும். எனவே, முறையான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு வாதவியலாளரின் ஆலோசனை மிகவும் முக்கியமானது. அவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள் மற்றும் உங்கள் துன்பத்தைத் தணிக்க உடற்பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

முதலில் நான் உங்கள் அறிக்கைகளைப் பார்க்க வேண்டும், அதனால் நான் சிக்கலைக் கண்டறிய முடியும். சிகிச்சைக்காக நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் செல்ல வேண்டும்.

பைக் ஸ்டாண்டில் உங்கள் கால் விரல் நகம் உடைந்தது. அந்தப் பகுதியில் ஒரு காயம், வலி ​​மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றை நீங்கள் காணலாம். கால் நகமும் சேதமடையலாம். உதவ, அந்த இடத்தைக் கழுவவும், கட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அதை இயற்கையாகவே குணப்படுத்த வேண்டும்.

அழுத்தத்துடன் மோசமடையும் உங்கள் கால்களின் உட்புறத்தில் வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது தசைப்பிடிப்பு, தசைநார் தசைநாண் அழற்சி, இடுப்பு குடலிறக்கம் அல்லது நரம்புத் தாக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். மதிப்பீடு, நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.