பூஜ்ய

அதிகப்படியான சுயஇன்பம் உங்களை சோர்வடையச் செய்து, உங்கள் செறிவை பாதிக்கும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகவும் நீங்கள் பருக்களை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் இந்த புள்ளிகள் சுயஇன்பத்தின் தவறு அல்ல. உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, நீங்கள் சுயஇன்பத்தை நியாயமான அளவில் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் சரியான தூக்கம், சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பழகுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதில் கவனம் செலுத்தலாம். உங்கள் கவலைகள் நீங்கவில்லை என்றால், உதவிக்கு ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசுவது பற்றி யோசியுங்கள்.

இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் ஆரம்பகால பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து உருவாகிறது. சுழற்சியை உடைக்க, கைமுறை தூண்டுதல் போன்ற மாற்று நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்கிறது.

குறைந்த லிபிடோ மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கை பிரச்சினைகள், அத்துடன் கருவுறாமை ஆகியவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். சீரான உணவை உண்ணுதல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற மாற்றங்கள் சில சமயங்களில் இந்தப் பிரச்சினைகளில் முன்னேற்றம் விளைவிக்கும். தனிப்பட்ட சிகிச்சை தேர்வுகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைப் பெற மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

விறைப்பு பிரச்சனைகள் பரம்பரை மட்டும் அல்ல. பல்வேறு காரணிகள் பங்களிக்க முடியும். விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் அல்லது நிலைநிறுத்துவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் அடங்கும். சாத்தியமான காரணங்கள் மருத்துவ நிலைமைகள் முதல் மன அழுத்தம் அல்லது உறவு முரண்பாடுகள் வரை இருக்கும். குடும்ப வரலாறு, பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், ED க்கான சிகிச்சைகள் இருப்பதால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை நிறுத்த-தொடக்க நுட்பம், அழுத்தும் முறை மற்றும் கெகல்ஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஒரு முழுமையான ஆய்வுக்குப் பிறகு நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற மருந்துகளில் டபோக்செடின் மற்றும் டிராமாடோல் ஆகியவை அடங்கும். நீடித்த அல்லது மீண்டும் மீண்டும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்பட்டால் முறையான மருத்துவ சிகிச்சை அவசியம்.

நீங்கள் ஹெர்பெஸ் என்ற வைரஸைப் பிடித்திருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. ஹெர்பெஸ் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள், வீக்கம் உதடுகள் மற்றும் ஆண்குறி மீது சிவப்பு பருக்கள் ஏற்படலாம். இது பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. அறிகுறிகளுக்கு உதவ, நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் உதட்டில் குளிர்ந்த பொதிகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் காதலியுடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அவளும் சரிபார்க்கப்பட முடியும்.

உடலுறவின் போது நீங்கள் கடினமாக இருக்க முடியாது ஆனால் நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இது மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நாம் படுக்கையில் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகிறோம் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவது நம் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் திறனைப் பாதிக்கிறது. நிதானமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது மீண்டும் நடந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது அல்லது பராமரிப்பது கடினமாக இருக்கும்போது விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. இது பதட்டம், புகைபிடித்தல் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்கள் அல்லது நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ பிரச்சனைகள் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒரு நபர் நன்றாக சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம், உடற்பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் யாரோ ஒருவரிடம் தங்கள் பயத்தைப் பற்றி நம்பலாம். 

காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளுக்குப் பிறகு லிபிடோ மற்றும் விறைப்புத்தன்மையில் தற்காலிக சிரமங்களை அனுபவிப்பது பொதுவானது. அவை குறுகிய கால ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உடலில் பதற்றம் ஏற்படலாம். போதுமான ஓய்வு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சரியான நீரேற்றம் ஆகியவை மாற்றத்தை சிறப்பாக செய்யக்கூடிய விஷயங்கள். நிலைமை தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் இருந்து சுகாதார ஆலோசனையைப் பெறுவது எப்போதும் நல்லது.

உடலுறவின் போது ஆணுறை சரியும்போது, ​​உடல் திரவங்கள் (விந்து அல்லது இரத்தம் போன்றவை) தொடர்பு கொண்டால் எச்ஐவி பரவும் வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த திரவங்கள் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவுகிறது. அறிகுறிகள் உடனடியாக தோன்றாது, ஆனால் காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவை அடங்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. 

எச்.ஐ.வி 1 மற்றும் 2 குறியீட்டு மதிப்பு 0.11 என்பது எதிர்மறையான விளைவு என்பதைக் குறிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், உங்கள் சோதனை முடிவுகளை மேலும் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் விளக்குவதற்கும் தொற்று நோய் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது மக்கள் மனரீதியாக உணர்திறன் உடையவர்களாக உணரும்போது, ​​அவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது கவலையினால் இருக்கலாம். இந்த உணர்திறன் அவர்கள் செயலை அனுபவிக்க தடையாக இருக்கும். இந்த உணர்திறனைக் குறைப்பதற்கான முறைகளில் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதும் அடங்கும்; நல்ல விஷயங்களை மட்டுமே நினைப்பது; ஒரு வசதியான மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தை உருவாக்குதல். உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகப் பேசுவதற்கும் அல்லது உங்களை அமைதியாக உணரவைக்கும் விஷயங்களை தனியாகச் செய்வதற்கும் இது உதவக்கூடும்.