என் கணவரின் மோசமான மருத்துவ அறிக்கையின் தாக்கங்கள் என்ன?

கடந்த சில நாட்களாக உங்கள் வலது விலா எலும்பினால் ஏற்படும் வலியை நீங்கள் வெளிப்படுத்தியுள்ளீர்கள், அது காலப்போக்கில் குறையவில்லை மற்றும் அதிகரிக்கவில்லை. வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் கணைய அழற்சி போன்ற, சில நேரங்களில் விலா பகுதியில் வலி கதிர்வீச்சு எந்த வலி கோளாறு ஏற்படலாம். இந்த வலி மேலாண்மை அணுகுமுறை, வெப்பப் பட்டைகள் அல்லது ஒரு வகை வலி நிவாரணி மருந்துகள் உட்பட, உதவக்கூடும். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், தொடர்ந்து வலியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. இது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, தொடர்ந்து மன அழுத்தம் உங்கள் பெரிய பிரச்சினையாக இருக்கலாம். தொடர்ச்சியான வலியை சமாளிப்பது யோகா போன்ற மாற்று சிகிச்சை முறைகளின் குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகும்.

நிலைமையை சரியாகக் கண்டறிய, வாய்வழி அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ENT நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். லுகோபிளாக்கியா என்பது நாக்கு, வாய் மற்றும் ஈறுகளில் உருவாகும் ஒரு வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிற திட்டு ஆகும். இது புகையிலை அல்லது மது போன்ற எரிச்சல் காரணமாக இருக்கலாம். இது எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதன் அடிப்படையில் ஒரு நிபுணர் சிறந்த சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

நேர சிக்கல்கள் மன அழுத்தம், மோசமான ஓய்வு அல்லது முறையற்ற ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். நேரத்தை அதிகரிக்க, போதுமான தூக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், அழுத்தங்களை நிர்வகிக்கவும், ஊட்டமளிக்கும் உணவை உட்கொள்ளவும். இதற்கு ஒற்றை மாத்திரை எதுவும் இல்லை. 

உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் விழுங்கினால், அமைதியாக இருந்து விரைவாக செயல்படுங்கள். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம். அந்த அறியப்படாத டேப்லெட் ஆபத்தானது. நீங்கள் உட்கொண்டது, அளவு மற்றும் நேரத்தை நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். அதை வெளியேற்ற உதவும் தண்ணீர் குடிக்கவும். அடுத்த படிகளுக்கு விஷக் கட்டுப்பாட்டை அழைக்கவும். 

கூடுதல் மருந்தை உட்கொள்வது, குறிப்பாக இந்த விஷயத்தில், ஆபத்தானது மற்றும் அதிகப்படியான அல்லது எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பன்றிக்காய்ச்சல் ஒரு தீவிர வைரஸ் தொற்று ஆகும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது சரியான சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

டெட்டனஸ் என்பது ஒரு தீவிர நோயாகும், இது வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்கள் மூலம் பாக்டீரியா உடலில் நுழைவதால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தசை விறைப்பு மற்றும் பிடிப்பு, குறிப்பாக தாடை மற்றும் கழுத்தில். கடந்த 10 ஆண்டுகளில் டெட்டனஸ் ஷாட் எடுக்கப்படவில்லை என்றால், டெட்டனஸை நிறுத்த ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு ஒன்றைப் பெறுவது முக்கியம். சிகிச்சையானது காயத்தை சுத்தம் செய்வது, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் தேவைப்பட்டால் டெட்டனஸ் ஷாட் எடுப்பது ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். எதிர்மறையான சோதனை என்பது உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி இல்லை என்று அர்த்தமல்ல என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் துல்லியமான சோதனை முடிவைப் பெற, வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் குறைந்தது 3 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

குணமடைந்த உடனேயே புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்தால் நல்லது.. புகைபிடித்தல் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேலும் பலவீனப்படுத்தும் என்பதால் உங்கள் உடல் குணமடையட்டும்.

சோர்வு, பிடிப்புகள், முதுகுவலி - அவை ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் காணாமல் போனதை நிரப்ப முடியும். அறிகுறிகள் நீடித்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். 

இதற்கு மன அழுத்தம் காரணமாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் மார்பு நெரிசல் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீராவி உள்ளிழுக்க முயற்சிக்கவும். குளிர் பானங்கள் மற்றும் குப்பை உணவுகளை தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சிகிச்சையானது மார்பு நெரிசலின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். 

ஓய்வு எடுத்து, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து, முடிந்தால் லேசான உணவை உண்ணுங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும், அவர் உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தகுந்த ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும். 

நீர் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் கரைசல்களுடன் நீரேற்றமாக இருக்கும் போது ஆன்டாக்சிட்கள் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று அசௌகரியத்திற்கு உதவும். தூக்கத்திற்கு, மெலடோனின் அல்லது கெமோமில் தேநீர் போன்ற இயற்கை எய்ட்ஸ் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.