Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Female | 42

பூஜ்ய

உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை 137 mg/dl மதிய உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை 203 mg/dl எனது சர்க்கரையின் அளவு பற்றிய தகவல்களை நான் அறிய விரும்புகிறேன்

Answered on 23rd May '24

உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரைக்கு, ஒரு சாதாரண வரம்பு பொதுவாக 70-100 mg/dL க்கு இடையில் இருக்கும். 137 mg/dL அளவானது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண வரம்பிற்கு மேல் உயர்ந்துள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் அருகில் உள்ள GP அல்லது anஉட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

75 people found this helpful

"பொது மருத்துவர்கள்" (1154) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நான் 1 வருடம் வரை முள் புழு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். நான் அல்பெண்டசோலை பயன்படுத்தினேன் ஆனால் அது வேலை செய்யவில்லை. பிரச்சனை என்னவென்றால், நான் அல்பெண்டசோலை எடுத்துக் கொள்ளும்போது என் பிட்டத்தில் புழுக்கள் வெளியேறி, பிட்டத்தில் அசைவுகளை உணர்கிறேன்

ஆண் | 31

அல்பெண்டசோல் என்பது பொதுவாக அவற்றை அகற்ற உதவும் ஒரு மருந்து. ஆனால் சில சமயங்களில் ஊசிப்புழுக்களை முழுவதுமாக விரட்ட கூடுதல் அளவுகள் தேவை. அடிக்கடி கைகளை கழுவவும், நகங்களை சுருக்கவும், படுக்கையை அடிக்கடி மாற்றவும். 

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

ஐயா, நான் 8-9 வருடங்களாக நைட்ஃபால்/ஈரக் கனவுகளால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன்.

ஆண் | 28

இரவுநேரம்/ஈரமான கனவுகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவற்றின் தாக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது குடும்ப மருத்துவ மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். அவர்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டை வழங்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஒரு நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

ஹாய், ஹீட் ஸ்ட்ரோக் அல்லது வெப்ப சோர்வு காரணமாக நான் அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டுமா என்று ஆர்வமாக உள்ளேன்

பெண் | 24

உங்களுக்கோ அல்லது வேறு யாருக்கோ ஹீட் ஸ்ட்ரோக் அல்லது வெப்ப சோர்வு ஏற்படுவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நிலைமையை தீவிரமாக எடுத்துக்கொண்டு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். அதிக வியர்வை, பலவீனம், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு ஆகியவை வெப்ப சோர்வு அறிகுறிகளாகும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வெப்பச் சோர்வு வெப்ப பக்கவாதமாக முன்னேறலாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

வணக்கம், கடந்த இரண்டு நாட்களாக நான் தூக்கத்தில் தொங்கினேன், ஆனால் நான் மது அருந்தவில்லை. எனக்கு என்ன தவறு?

பெண் | 18

நீரிழப்பின் போது ஆல்கஹால் இல்லாமல் சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தூக்கம், மன அழுத்தம் அல்லது தவறான உணவு ஆகியவை ஹேங்கொவர் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் ஏராளமான நீரேற்றத்தை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். நல்ல இரவு ஓய்வு பெறுங்கள். சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள். பதட்டம் மற்றும் அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும். இந்த பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

Answered on 30th July '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

எனக்கு 3 வயதில் ஒரு மகன் இருக்கிறார், அவருக்கு காய்ச்சலுடன் வலிப்பு நோய் உள்ளது, அதனால் எனக்கு மருந்து கொடுங்கள், அதனால் நான் USS க்கு செல்லலாம் அல்லது காய்ச்சல் அல்லது வலிப்பு அவரை பாதிக்கும்.

ஆண் | 3

உங்கள் குழந்தைக்கு காய்ச்சல் மற்றும் வலிப்பு இருந்தால், உடனடியாக குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். இவை மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் ஒரு தீவிரமான அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வலிப்புத்தாக்கங்களை நிர்வகிப்பதில் ஒரு குழந்தை நரம்பியல் நிபுணரும் தேவைப்படலாம்.
 

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

நான் சுமித் பால், எனது வயது 23, எனக்கு 1 நாளாக சிக்கன் குனியா நோயால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன், எனக்கு எந்த மருத்துவ பிரச்சனையும் இல்லை

ஆண் | 23

சிக்கன் பாக்ஸ் ஒரு பொதுவான வைரஸ். இது காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சிறிய சிவப்பு புடைப்புகள் நிறைந்த சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். இது விரல் தொடுதல் அல்லது காற்றில் சுவாசிப்பதன் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் தவிர்க்க எளிதானது அல்ல. வைரஸிலிருந்து விடுபட, அதை ஓய்வு, பானங்கள் அருந்துதல் மற்றும் குளிர்ந்த குளியலில் நனைத்து, அரிப்புகளைத் தணிக்கும். சொறிந்து கொள்ளாமல் இருப்பதன் மூலம் தன்னைத்தானே தொற்றும் அபாயம் இன்னும் பயங்கரமானது. ஓரிரு வாரங்களில் அது தானாகவே போய்விடும். 

Answered on 5th July '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

15 வயதில் உயராத உயரம் 4'6

பெண் | 15

உங்கள் உயரம் முதன்மையாக மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 15 வயதில், உங்கள் உயரம் இன்னும் கூடும். சீரான உணவைப் பேணுதல், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஓய்வு பெறுதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

நான் 22 வயது பெண், என் நாக்கின் கீழ் இந்த பழுப்பு நிறப் புள்ளி இருந்தது, இப்போது என் நாக்கின் பக்கத்திலும் இதே போன்ற புள்ளிகளைக் காண்கிறேன். அவை என்னவென்று தெரியாமல் குழம்பிவிட்டேன். சமீபத்தில் நான் பல் மருத்துவர்களிடம் பல் பிரித்தெடுப்பதற்கும் நிரப்புவதற்கும் சென்றிருக்கிறேன். ஆனால் அவர்களில் யாரும் எதையும் பரிந்துரைக்கவில்லை. அந்த இடங்கள் எனக்கு ஆபத்தா இல்லையா என்பது போல. நான் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவன், சமீபத்தில் அதை விட்டுவிட முயற்சிக்கிறேன். அந்த பழுப்பு நிற புள்ளிகள் எனக்கு ஆபத்தானதா என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன்.

பெண் | 22

நாவின் படத்தைப் பகிர முடியுமா?

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் ஸ்வஸ்தி ஜெயின்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் ஸ்வஸ்தி ஜெயின்

மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் 3 ஹைட்ரோகோடோன் அசிட்டமின் 5-325 MG எடுத்துக் கொண்டால் என்ன நடக்கும்.

ஆண் | 19

மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல், மூன்று ஹைட்ரோகோடோன் அசிட்டமின் 5-325 MG மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது. தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளில் தூக்கம், தலைச்சுற்றல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், கோமா அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். அருகில் உள்ள மருத்துவமனையில் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் முக்கியம். நுகர்வு பற்றிய நேர்மையானது மருத்துவரிடம் இருந்து பொருத்தமான சிகிச்சையை உறுதி செய்கிறது.

Answered on 2nd Aug '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

ஐயா, என் கண்களில் நிறைய சிறிய மற்றும் பெரிய மருக்கள் உள்ளன.

ஆண் | 18

விளக்கத்தின் அடிப்படையில், மனித பாப்பிலோமா வைரஸால் (HPV) ஏற்படும் பொதுவான வளர்ச்சிகளான ஃபிலிஃபார்ம் மருக்கள் இருப்பதாகத் தோன்றும். இந்த மருக்கள் தோல் மருத்துவர் அல்லது கண் மருத்துவரால் அகற்றப்பட்டு அகற்றப்படலாம். சரியான நோயறிதலுக்காக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கவும், உங்கள் சிகிச்சை தொடர்பாக திட்டமிடவும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

வலது தைராய்டு மடல் 4.7*1.93*2cm அளவுகள், பன்முக எதிரொலி அமைப்புடன் பெரிய பன்முக முடிச்சு அளவுகள் 3.75cm மற்றும் பெரிய நீர்க்கட்டி அளவுகள் 1.45cm உள்ளது. இடது தைராய்டு மடல் அளவுகள் 4.2*2.1*1.65cm மற்றும் பன்முக எதிரொலி அமைப்பு கொண்டது, பன்முகத்தன்மை கொண்ட முடிச்சுகள் பெரிய அளவுகள் 1.65cm சிறிய சிஸ்டிக் கூறுகளுடன் தைராய்டு இஸ்த்மஸ் அளவு 4 மிமீ இடது பக்க அளவுகளில் பன்முக முடிச்சு உள்ளது 1.6 செமீ இடது மடல் வரை நீண்டுள்ளது தைராய்டு கால்சிஃபிகேஷன் இல்லை முடிச்சுகளின் பாரன்கிமல் மூலம் டாப்ளர் மூலம் மிதமான அதிகரிப்பு இரத்த விநியோகம் கர்ப்பப்பை வாய் நிணநீர் கணு இல்லாதது ACR-TIRADS=3

பெண் | 35

என்று அறிக்கை சுட்டிக்காட்டுகிறதுதைராய்டுசுரப்பியின் வலது மற்றும் இடது மடல்கள் இரண்டிலும் முறைகேடுகள் உள்ளன, இதில் பல்வேறு அளவுகளில் முடிச்சுகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் உள்ளன. இந்த முடிச்சுகளில் சில அமைப்பில் சீரற்றவை மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை அதிகரித்துள்ளன. கால்சிஃபிகேஷன்கள் அல்லது நிணநீர் முனைகள் எதுவும் இல்லை. ACR-TIRADS ஐப் பயன்படுத்தி ஒட்டுமொத்த மதிப்பீடு 3 மதிப்பெண் ஆகும், மேலும் மருத்துவ மதிப்பீட்டின் அவசியத்தை பரிந்துரைக்கிறது.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

எனக்கு இரைப்பை அழற்சி உள்ளது. எனக்கு அமோக்ஸிசிலின் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டது, நான் தற்செயலாக கேப்ஸ்யூலை வாங்கி உட்கொண்டேன், அது உடலில் தவறான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?

ஆண் | 21

இரைப்பை அழற்சிக்கு, மாத்திரை வடிவத்திற்கு பதிலாக காப்ஸ்யூலில் அமோக்ஸிசிலின் உட்கொள்வது அதன் மதிப்பை கணிசமாக பாதிக்கக்கூடாது. நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்தின் அளவு அல்லது மருந்தின் வடிவம் குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் கூடுதல் வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

எனக்கு 14 வயது முருங்கையை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது

பெண் | 14

முருங்கை பொதுவாக இளம் வயதினரைப் போன்ற பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இருப்பினும், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சில சமயங்களில் வயிற்றுக்கோளாறு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். உடலின் எதிர்வினையைப் பார்க்க சிறிய அளவில் தொடங்கவும். அசௌகரியம் இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். புதிய சப்ளிமெண்ட்டை முயற்சிக்கும் முன் நம்பகமான வயது வந்தவருடன் சரிபார்க்கவும். 

Answered on 25th July '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

என் உள் பக்க வாயில் லுகோபிளாக்கியா

ஆண் | 23

இந்த நிலையை சரியாகக் கண்டறிய, வாய்வழி அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ENT நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். லுகோபிளாக்கியா என்பது நாக்கு, வாய் மற்றும் ஈறுகளில் உருவாகும் ஒரு வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிற திட்டு ஆகும். இது புகையிலை அல்லது மது போன்ற எரிச்சல் காரணமாக இருக்கலாம். இது எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதன் அடிப்படையில் ஒரு நிபுணர் சிறந்த சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

ஐயா/மேடம், தடுப்பூசி போட்ட பிறகு என் நாய் என்னை மீண்டும் கடித்தது...நான் தடுப்பூசி (4 டோஸ்) 4 மாதங்களுக்கு முன்பு எடுத்தேன்... நான் மீண்டும் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டுமா?

பெண் | 16

ஆம், நாய் கடிக்கு தடுப்பூசி போடப்பட்டிருந்தாலும், உடனடியாக தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய நிபுணர் தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர், அவர் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவார் மற்றும் தேவைப்பட்டால் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
 

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

17 வயதிற்குட்பட்ட ஒருவருக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று இருந்தது, பின்னர் வலியை விழுங்குவதற்கு மாக்ஸிகைண்ட் மற்றும் அசித்ரலை எடுத்துக் கொண்டது, பின்னர் சில நாட்களுக்குப் பிறகு ஃபார்னிக்ஸ் மற்றும் எபிக்லோடிஸில் வீக்கம் தெரியும் மற்றும் சிறிது வீங்கி மூச்சு விடுவதில் சிக்கல் உள்ளது.

ஆண் | 17

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

நோயாளி தூக்கம் நடுக்கம் வீக்கம் வயிறு மற்றும் கால்

பெண் | 62

இது சில இரைப்பை குடல் நிலைகளைக் குறிக்கிறது. ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

Answered on 23rd May '24

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

டாக்டர் டாக்டர் டாக்டர் பபிதா கோயல்

Related Blogs

Blog Banner Image

டாக்டர் ஏ.எஸ். ரமித் சிங் சம்பியல் - பொது மருத்துவர்

டாக்டர். ரமித் சிங் சம்பியல் நன்கு அறியப்பட்டவர் மற்றும் டெல்லியில் 10+ வருட அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான பொது மருத்துவர் ஆவார்.

Blog Banner Image

குரங்கு - பொது சுகாதார அவசரநிலை

வைரஸ் நோயான குரங்கு பாக்ஸின் தொடர்ச்சியான வெடிப்பு, மே 2022 இல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. மத்திய மற்றும் மேற்கு ஆப்பிரிக்காவிற்கு வெளியே குரங்குப்பழம் பரவலாகப் பரவிய முதல் முறையாக இந்த வெடிப்பு ஏற்பட்டது. மே 18 முதல், அதிகரித்து வரும் நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களில் இருந்து வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன.

Blog Banner Image

புதிய இன்சுலின் பம்ப்களை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்: மேம்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு மேலாண்மை

இன்சுலின் பம்ப் தொழில்நுட்பத்தில் சமீபத்திய அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். சிறந்த நீரிழிவு மேலாண்மை மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான மேம்பட்ட அம்சங்களைக் கண்டறியவும்.

Blog Banner Image

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது. மேம்பட்ட பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை ஆராயுங்கள்.

Blog Banner Image

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன்: இணைப்பைப் புரிந்துகொள்வது

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராயுங்கள். சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக இரண்டு நிலைகளையும் திறம்பட நிர்வகிக்க அபாயங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி அறிக.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

CoolSculpting இந்தியாவில் கிடைக்குமா?

CoolSculpting இன் எத்தனை அமர்வுகள் உங்களுக்கு வேண்டும்?

CoolSculpting பாதுகாப்பானதா?

CoolSculpting எவ்வளவு எடையை நீக்க முடியும்?

CoolSculpting இன் எதிர்மறைகள் என்ன?

2 வாரங்களில் CoolSculpting முடிவுகளைப் பார்க்க முடியுமா?

CoolSculpting முடிவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

CoolSculptingக்குப் பிறகு எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

Consult

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home /
  2. Questions /
  3. Fasting blood sugar is 137mg/dl Post lunch blood sugar is 20...