வாந்தி மற்றும் தலைவலியுடன் நான் ஏன் மயக்கம் அடைகிறேன்?

உங்கள் தலை மற்றும் உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது. இது பதட்டம், கவலையின் விளைவாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் உட்கார்ந்திருப்பதையோ அல்லது திரையைப் பார்ப்பதையோ கூட நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். சுற்றி நடக்கவும், நீட்டவும், தளர்வு முறைகளைச் செய்யவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். நீங்கள் வலி உள்ள பகுதிகளில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைபயிற்சி ஓரளவு மெதுவாக, எளிதான நடைபயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் உடலுக்கு நல்லது. மேலும் வலி இன்னும் இருந்தால், அதை ஒரு நிபுணர் பரிசோதிக்கட்டும்.

பார்கின்சன் இவ்வளவு தூரம் இருக்கும்போது, ​​ஒரு சிறப்பு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. உங்கள் அப்பாவின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மருத்துவமனை உதவும். அவர் முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்க உடல் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். மருத்துவர்கள் அவரது மருந்துகளை மாற்றலாம் அல்லது அவர் நன்றாக உணர உதவும் அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்கலாம். மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் அப்பாவின் அனைத்து மருத்துவப் பதிவுகளையும் சேகரிக்கவும். அவர் சமீபகாலமாக எப்படி இருக்கிறார் என்பதைப் பற்றிய குறிப்புகளை எழுதுங்கள். இத்தகவல் அவரது நிலைமையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அவருக்கான ஒரு நல்ல சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் மருத்துவர்களுக்கு உதவும். 

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறையும் போது, ​​குறிப்பாக நடைபயிற்சிக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு போஸ்டுரல் ஹைபோடென்ஷன், தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். இது உங்களுக்கு நிலையற்ற அல்லது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் மெதுவாக நகர வேண்டும். உதவியைப் பெற உங்கள் மருந்து அல்லது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒரு 7 வயது குழந்தைக்கு தலையில் காயம் ஏற்பட்டால், காயத்தை கண்டறிய பல சோதனைகள் நடத்தப்படலாம்.. ஆனால் மீண்டும் காயம் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. அறிகுறிகள் மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு உடல் பரிசோதனை, மூளையில் இரத்தப்போக்கு அல்லது அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய CT ஸ்கேன் அல்லது MRI போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள், மண்டை எலும்பு முறிவுகளைச் சரிபார்க்க எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் பல்வேறு காரணிகளை மதிப்பிடுவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மூளை பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் உணவு மற்றும் பேசுவதில் சிரமத்தின் அறிகுறிகள். விழுங்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தசைகள் பலவீனமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். விழுங்குவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்று அவர் குறிப்பிட்டிருப்பதைப் பார்த்து, நீங்கள் மெதுவாக அவருக்கு வாய் மூலம் உணவைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். மென்மையான, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவுகளைத் தொடங்கி, அவரது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். வழியில் அவரது சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

தசைகளில் வலி, விறைப்பு அல்லது பிடிப்புகள் தவிர உங்களுக்கு நரம்பியல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.
 

நன்றாக, சில நேரங்களில் இரவு உமிழ்வுகள் என்றும் அழைக்கப்படும் அஹ்ட்லாம் தூக்கத்தில் ஒருவர் அனுபவிக்கக்கூடிய விந்துதள்ளல் என வரையறுக்கப்படுகிறது. உண்மையில், பருவமடையும் போது இது மிகவும் பொதுவான விஷயம். அதன் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் சுயநினைவு மற்றும் பயத்தின் உணர்வுகள் (ஆனால் இது ஒரு சாதாரண உடல் செயல்முறை). அதன் காரணங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் பாலியல் கனவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அதைத் தீர்த்து வைப்பதற்கான சிறந்த வழி, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதாகும்.