இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை தொற்றுடன் காய்ச்சல் உள்ளதா?

ஆயுர்வேத மற்றும் யுனானி மருத்துவ முறைகள் இரண்டும் ஆஸ்துமாவுக்கான சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன, உடலின் தோஷங்கள் அல்லது நகைச்சுவைகளை சமநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு அணுகுமுறையின் கண்ணோட்டம் இங்கே: ஆஸ்துமாவுக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை மூலிகை வைத்தியம்: துளசி (புனித துளசி): அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. வாசா (மலபார் நட்): சுவாச பாதையை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஹரித்ரா (மஞ்சள்): வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. புஷ்கர்மூல் (இனுலா ரேஸ்மோசா): மூச்சுக்குழாய் நீக்கியாக செயல்படுகிறது. உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை: குளிர்ந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: குளிர் மற்றும் உலர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீர்: செரிமானத்திற்கு உதவவும் கஃபாவை குறைக்கவும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும். பிராணயாமா: நுரையீரல் திறனை அதிகரிக்க சுவாசப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள். யோகா: புஜங்காசனம் (கோப்ரா போஸ்) மற்றும் தனுராசனம் (வில் போஸ்) போன்ற தோரணைகள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. பஞ்சகர்மா: வாமனா (சிகிச்சை வாந்தி): சுவாசப் பாதையைச் சுத்தப்படுத்துகிறது. விரேச்சனா (சுத்திகரிப்பு): உடலை நச்சு நீக்குகிறது. நாஸ்யா (மருந்துகளின் நாசி நிர்வாகம்): நாசி பத்திகளை அழிக்கிறது மற்றும் சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஆஸ்துமாவுக்கு யுனானி சிகிச்சை மூலிகை வைத்தியம்: Zufa (Hyssop): அதன் எதிர்பார்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. கவோசாபன் (போரேஜ்): சுவாச மண்டலத்தை ஆற்றவும் அழிக்கவும் பயன்படுகிறது. அஸ்லுஸ்ஸூஸ் (அதிமதுரம்): வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது. க்யூஸ்ட் (காஸ்டஸ் ரூட்): மூச்சுக்குழாய் அழற்சியாக செயல்படுகிறது. உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை: சூடான உணவுகள்: சூடான மற்றும் ஈரமான உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும்: அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். மிதமான உடற்பயிற்சி: நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மிதமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். நீராவி உள்ளிழுத்தல்: நாசி பத்திகளை அழிக்க மூலிகை நீராவியைப் பயன்படுத்துதல். ரெஜிமெனல் தெரபி: இலாஜ் பில் தட்பீர் (ரெஜிமென்டல் தெரபி): ஹிஜாமா (கப்பிங்), டால்க் (மசாஜ்) மற்றும் ரியாசாத் (உடற்பயிற்சி) போன்ற முறைகளை உள்ளடக்கியது. Ilaj bil Ghiza (Dietotherapy): ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பராமரிக்க ஒரு சமச்சீரான உணவை வலியுறுத்துகிறது. பொதுவான பரிந்துரைகள் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும்: ஒவ்வாமை, மாசு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொண்டு தவிர்க்கவும். வழக்கமான கண்காணிப்பு: அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, வழக்கமான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். முழுமையான அணுகுமுறை: ஒரு விரிவான அணுகுமுறைக்கு இரண்டு அமைப்புகளிலிருந்தும் சிகிச்சைகளை வழக்கமான மருத்துவத்துடன் இணைக்கவும். முழுமையான சிகிச்சைக்கு இந்த மூலிகை கலவையை பின்பற்றவும்:- ஸ்வான்ஸ் சிந்தாமணி ராஸ் 125 மி.கி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சிட்டோபிலாடி அவ்லே 10 கிராம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு தண்ணீருடன் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, எந்தவொரு புதிய சிகிச்சை முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளரை அணுகவும்.