மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியுமா?

உங்களுக்கு காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் இருக்கலாம். நீங்கள் பார்க்கும், வாசனை அல்லது சுவை சில விஷயங்களுக்கு உங்கள் உடல் அதிக உணர்திறன் கொண்டால் இது நிகழ்கிறது. இது பொதுவாக தீவிரமானது அல்ல, ஆனால் அது விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் எதையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது மறைந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் திடீரென நிறுத்துவதற்கு எதிராக நான் அறிவுறுத்துகிறேன், குறிப்பாக பதட்டத்தை நிர்வகிக்கும் போது. Inderal மற்றும் Escitalopram போன்ற மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவது தீவிர திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளைக் குறைக்க, சரியான டேப்பரிங் அட்டவணைக்கு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரிடம் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது விரும்பத்தக்கது. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதும், உங்கள் நிலையைப் பற்றி தொடர்ந்து அவர்களைப் புதுப்பிப்பதும் முக்கியம்.
 

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை நிறுத்துவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்....திடீர் நிறுத்தம் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளில் தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும்....மெதுவாக குறைவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு டேப்பரிங் கால அட்டவணையை உருவாக்க உதவலாம்....திடீரென்று நிறுத்துவது மறுபிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்....மறுபிறப்பு அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்....திரும்புதல் அறிகுறிகளும் குறுகலாக ஏற்படலாம்..ஆனால் டேப்பரிங் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும். அறிகுறிகளை....உங்கள் மருத்துவரின் வழக்கமான கண்காணிப்பு முக்கியம்..........

அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் உட்கொள்வது உங்கள் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பாராசிட்டமால் OVSD வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக செயல்பட வேண்டும். உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைக்கவும். மருத்துவமனை பணியாளர்கள் உங்கள் உடலின் அதிகப்படியான பாராசிட்டமாலை வெளியேற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும். 

வருத்தமும் கவலையும் தாங்குவது கடினம். இந்த உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் அல்லது வாழ்க்கை மாற்றங்கள் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. சில அறிகுறிகள் தொடர்ந்து கவலை, பயம் அல்லது தொந்தரவு செய்யும் தூக்க அட்டவணை. எனவே, நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் போன்ற ஒருவருடன் பேசுங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் விரும்பும் செயல்களில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்வதும் போதுமான தூக்கம் பெறுவதும் உதவும். 

இரவு ஷிஃப்ட் உங்கள் உடலின் உள் கடிகாரத்தை தொந்தரவு செய்திருக்கலாம், இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும். தூக்கமின்மையும் கவலைக்கு ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். உறக்க அட்டவணையை உருவாக்கி, அதைக் கடைப்பிடிக்கவும், படுக்கைக்கு முன் காஃபின் மற்றும் திரைகளைத் தவிர்க்கவும், தூங்கச் செல்வதற்கு முன் ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது மென்மையான இசையுடன் உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும்.

நீங்கள் பீதி நோய்க்கு 4mg டயஸெபம் மற்றும் 10mg ராமிபிரில் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். இந்த மருந்துகள் தொடர்பு கொள்கின்றன. டயஸெபம் ராமிபிரிலின் விளைவை அதிகரிக்கிறது, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகிறது. அவை உங்களை மயக்கம், மயக்கம், தலைசுற்றல் போன்றவற்றை உண்டாக்குகின்றன. இந்த அறிகுறிகளை சந்தித்தால், மருந்துகளை சரிசெய்வது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

வணக்கம்! பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக மருந்து உட்கொள்வது மோசமானது. நீங்கள் 20mg க்கு பதிலாக 60mg ஃப்ளூக்ஸெடைனை எடுத்துக் கொண்டால், அது உங்களுக்கு மயக்கம், கலக்கம், வேகமாக இதயத்துடிப்பு அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற உணர்வை உண்டாக்கும். அமைதியாக இருப்பது முக்கியம், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

Adderall என்பது ADHD உள்ளவர்களிடையே செறிவை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து; இருப்பினும், இதுபோன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். நிலைமையை எவ்வாறு திறம்பட நிர்வகிப்பது என்பது குறித்த சரியான வழிகாட்டுதலை அவர்கள் வழங்குவார்கள்.