இரண்டு பக்கங்களிலும் 3 நாள் தொடர் தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்களா?

தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் மூக்கு அடைப்பு ஆகியவை பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சல் வைரஸைக் குறிக்கின்றன. இந்த நோய்கள் உங்களை வடிகட்டவும், வலிக்கவும், உங்களைப் போலல்லாமல் உணரவும் செய்யலாம். ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றம் செய்யவும் மற்றும் நிவாரணத்திற்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும். 

பலர் HPV வைரஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது செக்ஸ் மூலம் பரவுகிறது. HPV அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் சில நேரங்களில் இது மருக்கள் அல்லது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் HPV தடுப்பூசி பெற வேண்டும். உடலுறவின் போது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கவலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

ஆம், உங்கள் நண்பர் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் Seroquel (Quetiapine) மருந்தைப் பயன்படுத்தினால் மற்றும் மது அருந்தினால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். இந்த ஜோடி தலைச்சுற்றல், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் மற்றும் கோமா போன்ற கடுமையான பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவருக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அல்பெண்டசோல் அல்லது ஐவர்மெக்டினை தவறாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குடல் புழுக்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க அல்பெண்டசோலை ஆண்டுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். இதற்கிடையில், ஐவர்மெக்டின் வருடத்திற்கு ஒருமுறை சிரங்கு அல்லது ஸ்ட்ராங்லோயிடியாசிஸ் போன்ற பிடிவாதமான ஒட்டுண்ணிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது. இந்த மருந்துகள் வயிற்று அசௌகரியம், அரிப்பு மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒட்டுண்ணிகளை நீக்குகின்றன. 

உங்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக காய்ச்சல் இருந்தும், அது நீங்கவில்லை எனத் தோன்றினால், தற்போது உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய வேறு எந்த உணர்வுகளையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். காய்ச்சல் இவ்வளவு நீண்ட காலம் நீடிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை நோய்த்தொற்றுகள், அழற்சிகள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உட்பட. சரியான நோயறிதலைப் பெறவும், அதற்கேற்ப சிகிச்சை பெறவும் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மேலும், நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும். 

கோவிட்-19 பரிசோதனையில் கருப்புப் பகுதி ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் குறிக்கிறது... மேலும் வழிகாட்டுதலுக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்... மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவாமல் இருக்க தன்னைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்...

கால்களின் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு, இது 3 நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும், இது சிரை பற்றாக்குறை அல்லது ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்ற வாஸ்குலர் நிலை காரணமாக ஏற்படலாம். எனவே சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, மோசமான உணவு, அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கூட உங்கள் வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தலாம், உங்களுக்கு தலைவலி அல்லது உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம். நீங்கள் நிறைய தூங்குவதை உறுதிசெய்து, நன்கு சமநிலையான உணவை உண்ணுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடித்து ஓய்வெடுக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும். 

கழுத்து மற்றும் உள் தொடை போன்ற உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வீக்கம் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள் பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக தயவுசெய்து அதை சரிபார்க்கவும்.

நீங்கள் எடை அதிகரிக்க விரும்பினால், உங்கள் உடல் ஒரு வழக்கமான நாளில் எரிவதை விட அதிக கலோரிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் கலோரி நுகர்வு தீவிரமாக அதிகரிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கொட்டைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான முழு உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் கலோரிகளை சேர்க்கலாம். உண்மையில், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்குப் பொருத்தமான ஒரு திட்டத்தைப் பெற நீங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகலாம். உங்கள் எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் அடிப்படை நோய்களின் சந்தர்ப்பங்களில், இன்னும் முழுமையான பகுப்பாய்வு செய்ய உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

தலைசுற்றல், குமட்டல், மார்பில் சிறிது தீக்காயம், மற்றும் சில வலி ஆகியவை உங்களுக்கு அமில வீச்சுடன் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக் குழாயில் மீண்டும் செல்லும் போது இது நிகழ்கிறது. சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்க வேண்டாம். மேலும், படுக்கைக்கு மிக அருகில் சாப்பிட வேண்டாம். தண்ணீர் குடித்து மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். 

மருந்தின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் கவலைகள் மற்றும் உடல்நலம் பற்றி விவாதிப்பது அவசியம். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளின் அடிப்படையில் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான முறையில் வழிகாட்ட முடியும்.

இல்லை, இந்த வகையான புண்கள் தீங்கற்றவை மற்றும் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது என்பதால் பொதுவாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால், சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்து, புண்களைக் கண்காணித்து, அவற்றின் வளர்ச்சியைச் சரிபார்த்து, அவை வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையை உண்டாக்குகிறதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். 

ஜலதோஷம், காய்ச்சல் மற்றும் சொட்டு சொட்டாக அல்லது அடைத்த மூக்குடன் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும். சில சமயங்களில் தடிமனான சளியும் இருமல் வரும். வைரஸ்கள் அடிக்கடி சளி ஏற்படுகின்றன. நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், திரவங்களை குடிக்கவும், அறிகுறிகளுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளவும். 

நீங்கள் தூக்கத்தில் நடப்பது அல்லது உறக்கத்தின் போது நீங்கள் நடமாடும் நிலை இருக்கலாம். இது காயம் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க பாதுகாப்பான தூக்க இடத்தை உருவாக்கவும். தூங்கும் போது உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும் தீர்வுகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எடை அதிகரிப்பு, மரபணு, ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற பல்வேறு நிலைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில பரிசோதனைகள் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைக்கு உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

உங்களுக்கு நாசி எலும்பு முறிவு அல்லது விலகல் செப்டம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ENT நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அவர்கள் காயத்தின் அளவை மதிப்பிடலாம் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை வழங்கலாம். எந்த மூக்கின் காயத்தையும் நாம் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் அது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நீண்ட கால சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.