தயவு செய்து மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவமனைக்கு ஆலோசனை கூறுங்கள், பிரச்சினையை மறப்பது, உடல் எரியும், அதிகப்படியான கோபம் மற்றும் பலவீனம் சிகிச்சைக்கு எது சிறந்தது?

நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சூடான மற்றும் மூடிய தலையை பெறத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் அடிக்கடி மறதி நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், அது நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதையும், உங்கள் மூளை ஓய்வைக் கேட்கிறது என்பதையும் குறிக்கலாம். படிக்கும் போது ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு கொடுக்கவும். 

உங்கள் நண்பருக்கு பீதி தாக்குதல் இருக்கலாம். ஒரு நபருக்கு விரைவான சுவாசம், குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள், வியர்வை உள்ளங்கைகள் மற்றும் நகர முடியாத உணர்வு ஆகியவை பீதி தாக்குதலின் போது மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம் ஆனால் மன அழுத்தம் அல்லது கவலை நிலை பெரும்பாலும் காரணமாகும். அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க உங்கள் நண்பரை மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்க அறிவுறுத்துங்கள். அவர்களுக்கு வலுவான உறுதியை அளித்து, அதன் மூலம் அவர்களுக்கு உதவ ஒரு நிலையான பிரசன்னமாக இருங்கள்.

லாமோட்ரிஜினை எடுத்துக் கொண்டாலும் உங்களுக்கு வலிப்பு இன்னும் உள்ளது. இது வலிப்பு நோய்க்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடரும்போது, ​​மற்றொரு மருந்தைச் சேர்ப்பது அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். லெவெடிராசெட்டம் அல்லது வால்ப்ரோயிக் அமிலம் போன்ற விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க வெவ்வேறு வழிகளில் வேலை செய்கின்றன. உங்களுக்கான சிறந்த விருப்பத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

உங்கள் தலையின் வலது பக்கத்தில் உள்ள இழுப்பு நரம்பு மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக ஏற்படலாம். அதிகப்படியான காஃபின் கூட அதைச் செய்யக்கூடும். கண் சோர்வு மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை நரம்புகள் இழுக்க மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள். போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், சரியான ஓய்வு எடுக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்க முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், அது தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ, உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரை சென்று பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. 

ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், அது அவர்களின் பேசும், சாப்பிடும் மற்றும் நகரும் திறனை பாதிக்கும். இவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பாகங்கள் சேதமடைவதால் இது நிகழ்கிறது. சரியான கவனிப்பு, ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சையை வழங்குவதற்கு, அவர் செயல்பாடுகளை மீண்டும் பெற உதவுவதற்கு மருத்துவ நிபுணர்களால் அவர் நெருக்கமாகக் கண்காணிக்கப்படுவது முக்கியம். பொறுமை, அன்பு மற்றும் முறையான மருத்துவ கவனிப்பு ஆகியவை அவரது மீட்புப் பயணத்தில் முக்கியமாகும்.

உயரத்தில் உள்ள நோய் ஒரு தீவிரமான நிலையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அது வலிப்புத்தாக்கத்திற்கு வழிவகுத்தால், அது அறிகுறிகள் போன்றது. இந்த அறிகுறிகள் உயர நோய் காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை மற்ற மருத்துவ பிரச்சனைகளையும் குறிக்கலாம்.

கழுத்து விறைப்புடன் கழுத்து வரை பரவும் கடுமையான தலை வலி மற்றும் கால்கள் மற்றும் வாயில் நுரை தள்ளுதல் ஆகியவை வலிப்பு நோய் என்று அழைக்கப்படும் சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். கால்-கை வலிப்பு என்பது மூளையின் ஒரு கோளாறு ஆகும், இது அசாதாரணமான மின் செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் பொருத்தமற்ற சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இந்த அறிகுறிகளின் போது ஒரு நிபுணத்துவ மருத்துவரைப் பார்ப்பது முதல் தேர்வாக இருப்பது நிச்சயமாக தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் முக்கியமானது. வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான முறையானது வலிப்புத்தாக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் எதிர்கால நிகழ்வைத் தடுப்பதற்கும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு ஆகும். 

வலிப்புத்தாக்கங்கள் பயமாக இருக்கும், குறிப்பாக அவை அடிக்கடி நிகழும்போது. அவரது விஷயத்தில், அவை டெஸ்டிகுலர் கட்டி அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். அவருக்கு உதவ, வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நகர்த்தி அவரைப் பக்கத்தில் படுக்க வைத்து அவரைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள். அவருக்கு ஆறுதல் சொல்லுங்கள், அது முடியும் வரை அவருடன் இருங்கள். ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகளைக் காணவும், முடிந்தால், அவருக்கு ஏற்பட்ட காயங்களை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். அமைதியாகவும் ஆதரவாகவும் இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் இப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல முடியாவிட்டாலும், அவரது நிலையைக் கண்காணித்து, கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலையில் துடிக்கும் வலியுடன் வருகிறார்கள். உங்கள் வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம். ஒளி மற்றும் ஒலிகள் அதை மோசமாக்குகின்றன. போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். சில உணவுகள் அவற்றையும் தொடங்கலாம். நல்ல உணவை உண்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நிறைய ஓய்வு பெறுங்கள். தலைவலி தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

இந்த அறிகுறிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். ஒரு சாத்தியமான காரணம், போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் அல்லது போதுமான தூக்கம் இல்லாததால் ஏற்படும் நீரிழப்பு ஆகும். சில சமயங்களில், காலை உணவைத் தவிர்ப்பதாலும் காலை தலைவலி ஏற்படலாம். உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள், நிறைய தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் உதவி கேட்பது நல்லது.

இருதரப்பு பாசல் கேங்க்லியா கால்சிஃபிகேஷன் என்பது மூளையில் பெரிய கால்சியம் படிவுகள் உருவாகும் ஒரு நிலை, இது விறைப்பு மற்றும் நடுக்கம் போன்ற இயக்க சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இந்த வைப்புக்கள் பரம்பரை கோளாறுகள் அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் ஏற்படலாம். சிகிச்சையானது பொதுவாக மருந்து சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனைகளை உள்ளடக்கியது, குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் அடிப்படை காரணத்திற்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் உங்கள் நரம்புகள் சேதமடையும் போது நீரிழிவு நரம்பியல் எடிமாவின் விளைவாகும். கைகள் மற்றும் கால்களில் எரிதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்கும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை முழுமையாகப் பின்பற்றுங்கள், இதனால் நீங்கள் விரைவில் குணமடைவீர்கள்.

உங்கள் தலையைச் சுற்றி இறுக்கமான தலைவலி இருப்பதையும், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் காரணமாக வாந்தி எடுப்பது போலவும் உணர்கிறேன். இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு பதற்றம் போன்ற தலைவலி இருப்பதைக் குறிக்கலாம்; பொதுவாக வேலையில் மோசமான தோரணை அல்லது நாள் முழுவதும் கணினித் திரைகளைப் பார்ப்பதால் ஏற்படும் கண் சோர்வு. உங்கள் தலையில் உள்ள வலியைப் போக்க பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற சில வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும் ஆழமாக சுவாசிப்பதன் மூலம் அமைதியாக முயற்சி செய்து நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். இந்த உணர்வு நீங்கவில்லை என்றால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும், அவர்கள் அதைச் சரிபார்க்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன். ஆனால் அதிலிருந்து ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வேறு ஏதேனும் சிகிச்சைக்கு செல்ல விரும்பினால், உங்கள் நரம்பியல் நிபுணரிடம் பேசலாம். வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், CBT அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற உங்கள் நிலையின் அடிப்படையில் வேறு சில சிகிச்சைகளை அவர் பரிந்துரைப்பார். மேலும், பின்தொடர்தல் அவசியம்.