Male | 28
சிறுநீரக கல் சிகிச்சையை விளக்க முடியுமா?
வணக்கம் ஐயா, சிறுநீரக கல் தொடர்பான சிகிச்சை பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்
பொது மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரகத்தின் உள்ளே உருவாகும் கடினமான கடினமான பிட்கள் ஆகும். நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வதால் அவை ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகள் கீழ் அல்லது முதுகில் கடுமையான வலி, இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்க, ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும். வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை கல்லை அகற்றும். ஆனால் நீரேற்றம் மற்றும் உப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைத் தடுப்பது நல்லது.
60 people found this helpful
"பொது மருத்துவர்கள்" (1188) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
நான் குளிர்ந்த பகுதியிலிருந்து சற்று வெப்பமான பகுதிக்கு செல்லும்போது எனக்கு திடீரென கடுமையான அரிப்பு ஏற்படுகிறது. நான் குளிரில் பயணம் செய்தபோது இரண்டு முறை நிகழ்ந்தது, பின்னர் சூடான மாலில் நுழைந்தது. இது மிகவும் திடீரென்று மற்றும் 5 -6 நிமிடங்களில் அல்லது என் உடல் மீண்டும் குளிர்ச்சியடையும் வரை மறைந்துவிடும். எனக்கு 21 வயது. ஆண்
ஆண் | 21
உங்களுக்கு குளிர் யூர்டிகேரியா எனப்படும் ஒரு நோய் இருக்கலாம், இது அரிப்பு மற்றும் குளிர் வெப்பநிலையுடன் தோல் தொடர்பு கொள்ளும்போது படை நோய் உருவாகலாம். ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடவும்தோல் மருத்துவர்உறுதியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக. இந்த நேரத்தில், கடுமையான வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களிலிருந்து விலகி, உங்கள் தோல் குறைந்த வெப்பநிலையில் மூடப்பட்டிருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி - டைபாய்டுக்கான இரத்தப் பரிசோதனை
ஆண் | 32
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் ஓய்வை உறுதி செய்யவும். முழுமையான மீட்புக்கு உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலை கவனமாக பின்பற்றவும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
எனது 5 வயது மகன் ஒரு நாணயத்தை விழுங்கினான். எக்ஸ்ரே, நாணயத்தின் நிலை சிக்கலானது அல்ல, குழந்தை எந்தவிதமான அசௌகரியத்தையும் காட்டவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. எத்தனை மணி நேரத்திற்குள் நாணயம் பொதுவாக கணினி வழியாக செல்லும்? நான் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஆண் | 5
உங்கள் பிள்ளை துன்பத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை மற்றும் விழுங்கிய நாணயம் எளிமையான நிலையில் இருந்தால், அது 24-48 மணி நேரத்திற்குள் தானாகவே நகர வேண்டும். ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் அறிகுறிகள், மலம் மற்றும் குடல் அசைவுகளை நீங்கள் உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். மேலதிக ஆய்வுகள் மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் குழந்தை இரைப்பை குடல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
நான் 5 அடி 7 அங்குல உயரம் உள்ளவன், குறைந்தது 4 அங்குலமாவது பெற விரும்புகிறேன்
ஆண் | 25
வயது வந்த பிறகு 4 அங்குல உயரம் பெறுவது என்பது இயற்கையான வழிமுறைகள் மூலம் சாத்தியமற்றது மற்றும் நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது.. போன்ற அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.மூட்டு நீளம்செயற்கையாக உயரத்தை அதிகரிக்கக்கூடியவை, அவை அதிக ஆக்கிரமிப்பு, விலையுயர்ந்தவை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அபாயங்களைக் கொண்டவை, பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவை பொருந்தாத விருப்பமாக அமைகின்றன. மேலும், 4 அங்குல உயரம் அதிகரிப்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு நாய் என்னை சொறிந்தது .நான் வெறிநாய் நோயால் பாதிக்கப்படுவேனா?
பெண் | 20
ஒரு நாயின் கீறல் சிறியதாகத் தோன்றினாலும், ரேபிஸ் கவலை இயற்கையானது. இருப்பினும், சம்பவம் நடந்து இரண்டு மாதங்கள் கடந்துவிட்டால், வாய்ப்புகள் குறைவு. ரேபிஸ் காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது - விலங்குகளின் உமிழ்நீரில் வைரஸால் ஏற்படும் அறிகுறிகள். இருப்பினும், ஒரு மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுவது கவலைகளை எளிதாக்குகிறது.
Answered on 21st Aug '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
மார்பக வலி மட்டுமே முலைக்காம்பு வலி
பெண் | 21
முலைக்காம்பு வலி மற்றும் பொதுவான மார்பக மென்மை ஆகியவை பின்வரும் காரணிகளால் கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மாதவிடாய் அல்லது தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. எனவே, முக்கியக் கோளாறைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மார்பக நிபுணரைச் சந்திப்பது நல்லது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
காலில் தண்ணீர் இருக்கிறது
பெண் | 40
இதய செயலிழப்பு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அல்லது இரத்த உறைவு உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளால் எடிமா ஏற்படலாம். ஒரு இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்வையிடுவது அல்லதுசிறுநீரக மருத்துவர், பிரச்சனைக்கான முக்கிய காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது அவசியம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
நான் என் வயிற்றில் மிகவும் கடினமாக அழுத்துகிறேன், இப்போது என் தொப்பை பொத்தானது வலிக்கிறது. நான் ஏதாவது தவறு செய்துவிட்டேனா?
பெண் | 22
உங்கள் வயிற்றில் மிகவும் கடினமாக அழுத்துவது அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக தொப்புள் பொத்தான் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளில். மேலும் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், அசௌகரியத்தைப் போக்க ஒரு சூடான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும். வலி தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ விரைவில் குணமடைய மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
வணக்கம், நான் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் துத்தநாக காப்ஸ்யூல், மெக்னீசியம் காப்ஸ்யூல், வைட்டமின் டி காப்ஸ்யூல்கள், பயோட்டின் பி7 காப்ஸ்யூல்களை எடுக்கலாமா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்.
ஆண் | 25
துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி மற்றும் பயோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளலில் கவனமாக இருங்கள். அதிகப்படியான சப்ளிமெண்ட்ஸ் வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது குமட்டலுக்கு வழிவகுக்கும். முதலில் சமச்சீர் உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
ஹாய் எனக்கு கீழ் முதுகில் கட்டி உள்ளது, அது சுமார் ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் உள்ளது, நான் நீட்டினால் கூட போகாது, மசாஜ் செய்வது வலிக்கிறது
பெண் | 17
உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு கட்டி ஒரு மாதமாக இருந்தும் மறைந்து போகாமல் இருப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். பாதுகாப்பாக இருக்க, நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்பொது மருத்துவர்அல்லது ஏதோல் மருத்துவர்துல்லியமான நோயறிதலுக்கு. கட்டியானது நீர்க்கட்டி, லிபோமா அல்லது தொற்று போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் இருக்கலாம். இது வலிமிகுந்ததாக இருப்பதாலும், நீட்டுதல் அல்லது மசாஜ் செய்வதற்க்கு பதில் இல்லை என்பதாலும், சுய சிகிச்சையைத் தவிர்த்துவிட்டு மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
நான் 18 வயது பெண் மற்றும் நான் குமட்டல், தலைவலி, வயிற்று வலி, தெளிவான காரணமின்றி சோர்வை அனுபவித்து வருகிறேன்
பெண் | 18
மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, மோசமான உணவு, அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கூட உங்கள் வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தலாம், உங்களுக்கு தலைவலி அல்லது உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம். நீங்கள் நிறைய தூங்குவதை உறுதிசெய்து, நன்கு சமநிலையான உணவை உண்ணுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடித்து ஓய்வெடுக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.
Answered on 25th May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
ஐயா, நான் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு பூனையால் கீறப்பட்டேன், பின்னர் மருத்துவர் எனக்கு 4 டோஸ் அர்வ் (0,3,7,8) கொடுத்தார், ஒரு வருடத்தில் பூனை என்னை மீண்டும் சொறிந்தது,,,, பின்னர் மருத்துவர் எனக்கு ஆண்டி ரேபிஸ் சீரம் மற்றும் இரண்டு ARV டோஸ்(0,3), ஏதாவது பிரச்சனையா.....
ஆண் | 26
நீங்கள் பூனையால் கீறப்பட்டிருந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
தைராய்டு பரிசோதனை அறிக்கையைப் பார்க்க வேண்டும், அதன் அடிப்படையில் என்ன மருந்து எடுக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கவும்.
ஆண் | 33
தைராய்டு நிலையைச் சமாளிக்கும் எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம். நீங்கள் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்உட்சுரப்பியல் நிபுணர்யார் உங்கள் தைராய்டு முடிவுகளை மதிப்பிட முடியும் மற்றும் உங்கள் வழக்குக்கு குறிப்பிட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
என் அம்மாவின் உதடு திடீரென வீங்கியது... இது 2-3 மாதங்களுக்கு முன்பே தொடங்குகிறது. வீட்டில் தோன்றும். அதை எப்படிக் குறைப்பது?
பெண் | 40
வீக்கத்தின் அடிப்படை நிலை பற்றி தோல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டியது அவசியம். தற்போதுள்ள வீக்கம் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு சரியான நோயறிதல் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும், இதன் விளைவாக வீக்கம் குறையும்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
அன்புள்ள ஐயா/மேடம் எனது இரு சிறுநீரகங்களிலும் சிறுநீரக கால்சிஸ்களில் சில சிறிய கால்சிபிக் ஃபோசிகள் உள்ளன, தயவுசெய்து நான் எந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம் என்று எனக்குச் சொல்லுங்கள். நன்றி
ஆண் | 38
கால்சிபிக் முடிச்சுகளின் சிகிச்சையானது கருக்களின் அளவு, எண் மற்றும் இருப்பிடத்தை உள்ளடக்கியது. மருந்துகள் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்காது, மேலும் அறுவை சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம். ஆலோசிப்பது மிகவும் முக்கியம்சிறுநீரக மருத்துவர்உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
ஒரு விசித்திரமான பெண் என்னைக் கட்டிப்பிடித்தாள், அவளுக்கு காசநோய் இருக்கிறது, நான் நோய்வாய்ப்பட்டால். நான் என் முகமூடியை அணிந்திருந்தேன், நான் மிகவும் கவலையாக இருக்கிறேன்
பெண் | 22
நீங்கள் முகமூடி அணிந்திருந்தால், அது நல்ல பாதுகாப்பு. காசநோய் என்பது ஒரு சுருக்கமான அணைப்பால் பின்பற்றப்படுவது போல் எளிமையானது அல்ல. இருமல், நெஞ்சு வலி, உடல் எடை குறைதல், காய்ச்சல் போன்றவை முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இது காற்றில் பரவுகிறது, எனவே, முகமூடி செய்வது புத்திசாலித்தனமான விஷயம்.
Answered on 15th July '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
காய்ச்சலுக்கு எந்த மாத்திரை எடுக்க வேண்டும்
ஆண் | 18
உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், சிறந்த மாத்திரை அசெட்டமினோஃபென் ஆகும். உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது காய்ச்சல். இது பொதுவாக உங்கள் நோயின் போது நடைபெறும். அசெட்டமினோஃபென் என்பது உங்கள் வெப்பநிலை மற்றும் உங்கள் நோய்க்கான சிகிச்சையை குறைக்கும் ஒரு மருந்து. வழங்கப்பட வேண்டிய அசெட்டமினோஃபென் பேக்கேஜ் செய்யப்படும் போது, பேக்கேஜ் வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். லேபிளில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அசெட்டமினோஃபென் அளவை நீங்கள் கடைப்பிடிப்பது முற்றிலும் அவசியம்.
Answered on 3rd Dec '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
மாம் நாகு முழுவதும் வலி. சில சமயம் காய்ச்சலும் வரும். இது மந்தமானது. அடிவயிற்றில் ஒட்டிக்கொண்டது போல் தெரிகிறது. அதன் காரணங்கள் என்ன.doctor garu.
பெண் | 30
அடிக்கடி காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை அடிப்படை தொற்று, வீக்கம் அல்லது வைரஸ் நோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலை போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற பொது மருத்துவர் அல்லது உள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.
Answered on 9th Oct '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
நான் நாய் கீறல் 3 ரேபிஸ் தடுப்பூசியை ஆயுதங்களில் எடுத்துள்ளேன், கடைசி டோஸ் 1 ரேபிஸ் தடுப்பூசியை பிட்டத்தில் போட்டால் அது பலனளிக்கும், மேலும் 4 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் நாய் கடித்தால் ரேபிஸ் தடுப்பூசியின் அனைத்து 4 டோஸ்களையும் எடுத்தேன்.
ஆண் | 16
தடுப்பூசியை முதலில் உங்கள் கையிலும் பின்னர் உங்கள் பிட்டத்திலும் பெறுவது ரேபிஸைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகளை எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களிடம் கேட்பது சிறந்தது. அதிக காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது வலிமிகுந்த விழுங்குதல் ஆகியவை அந்த இடத்தில் ஊசி போடப்பட்டதற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும்.
Answered on 8th July '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
ஐயா எனக்கு ஒரு வருடமாக தலைவலி, தூக்கக் கோளாறு
ஆண் | 27
பல காரணங்களுக்காக தலைவலி ஏற்படுகிறது: மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, கண் சோர்வு, அல்லது முக்கியமான ஒன்று. தூக்கக் கோளாறுகள் தலைவலியை மோசமாக்குகின்றன. ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து முழுப் பரிசோதனை செய்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
Answered on 23rd May '24
டாக்டர் பபிதா கோயல்
Related Blogs
டாக்டர் ஏ.எஸ். ரமித் சிங் சம்பியல் - பொது மருத்துவர்
டாக்டர். ரமித் சிங் சம்பியல் நன்கு அறியப்பட்டவர் மற்றும் டெல்லியில் 10+ வருட அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான பொது மருத்துவர் ஆவார்.
குரங்கு - பொது சுகாதார அவசரநிலை
வைரஸ் நோயான குரங்கு பாக்ஸின் தொடர்ச்சியான வெடிப்பு, மே 2022 இல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. மத்திய மற்றும் மேற்கு ஆப்பிரிக்காவிற்கு வெளியே குரங்குப்பழம் பரவலாகப் பரவிய முதல் முறையாக இந்த வெடிப்பு ஏற்பட்டது. மே 18 முதல், அதிகரித்து வரும் நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களில் இருந்து வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன.
புதிய இன்சுலின் பம்ப்களை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்: மேம்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு மேலாண்மை
இன்சுலின் பம்ப் தொழில்நுட்பத்தில் சமீபத்திய அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். சிறந்த நீரிழிவு மேலாண்மை மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான மேம்பட்ட அம்சங்களைக் கண்டறியவும்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது. மேம்பட்ட பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை ஆராயுங்கள்.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன்: இணைப்பைப் புரிந்துகொள்வது
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராயுங்கள். சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக இரண்டு நிலைகளையும் திறம்பட நிர்வகிக்க அபாயங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி அறிக.
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home /
- Questions /
- Hello sir, I want to know about kidney stone related treatme...