சிறந்த சருமத்தை வெண்மையாக்கும் கிரீம் அல்லது டேப்லெட் எது?

தோல் கருமையாதல் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு; இது சூரிய வெளிப்பாடு அல்லது மரபணு நிலை போன்ற பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். கருமையான சருமம் நிறமாற்றம் அடையும். உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய, சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருக்கவும், லேசான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதும் சரியான முறைகள். கூடுதலாக, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை உங்கள் சருமத்தை அழகாக்க உதவும்.

ஒரு தொழில்முறை பரிசோதனை இல்லாமல் உங்கள் வழுக்கை கண்டறிய கடினமாக உள்ளது. முடி உதிர்தல் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகளில் நிபுணரான தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் நிலையை ஆராய்ந்து உங்களுக்கு உகந்த கவனிப்பை வழங்க முடியும்.
 

முகம் மற்றும் கண் வீக்கம் மற்றும் சுருக்கங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது போதுமான தூக்கமின்மை காரணமாகவும் ஏற்படலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் முகத்தில் குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் சரியாக தூங்குகிறீர்களா மற்றும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்கவும். தவிர, ஏதேனும் புதிய தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்துமா என ஆராயவும். 

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவானவை மற்றும் தோலை கணிசமாக நீட்டும்போது தோன்றும். அவர்கள் அங்கு எவ்வளவு காலம் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து அவை ஊதா, சிவப்பு அல்லது வெள்ளி நிறமாக இருக்கலாம். விரைவான வளர்ச்சி, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பம் ஆகியவை காரணங்கள். மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது ஆகியவை தீர்வுகளில் அடங்கும். அவை பொதுவாக காலப்போக்கில் மங்கினாலும், அவை முற்றிலும் மறைந்துவிடாது.

உஷ்ணத்தில் உங்கள் நெற்றியிலும் முதுகிலும் உஷ்ண சொறி ஏற்பட்டிருக்கலாம். ஈரப்பதம் குழாய்கள் அடைத்து, வியர்வை உங்கள் தோலின் கீழ் சிக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, இதன் விளைவாக, சிவப்பு புடைப்புகள் உருவாகின்றன. சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான இடங்களைத் தவிர்க்கவும், குளிர்ச்சியாக இருங்கள், தளர்வான ஆடைகளை உடுத்தி, குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். 

இது சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஊசியானது நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியாக்களை சுமந்து செல்லக்கூடியது. சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் அந்த இடத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்து, கிருமி நாசினியை தடவி, அதை மூடுவதற்கு ஒரு கட்டு பயன்படுத்தவும். அதிகரித்த வலி, சிவத்தல் அல்லது சீழ் போன்ற பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், அதை அகற்ற மருத்துவ உதவியைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

கன்னங்கள், கைகள் மற்றும் முதுகில் அரிப்பு பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்: 
- உலர் தோல்
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை 
- எக்ஸிமா அல்லது சொரியாசிஸ் 
- பூச்சி கடித்தல் அல்லது படை நோய் 
- மருந்தின் பக்க விளைவு. 

மாய்ஸ்சரைசிங், எரிச்சல் மற்றும் OTC ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைத் தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.