பூஜ்ய

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல், வைரஸ் தொற்று ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் நல்ல சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

மூக்கில் இருந்து அதிகப்படியான சளி பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை, சைனசிடிஸ் அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. உங்கள் மூக்கிலிருந்து அதிகப்படியான சளியை அகற்ற யூ சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே அல்லது துவைக்க முயற்சி செய்யலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டி அல்லது நீராவி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும் சளியை தளர்த்தவும் மெல்லியதாகவும் வெளியேற்றுவதை எளிதாக்கும்.

நீங்கள் உணரும் விஷயங்களின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. காய்ச்சலால் வரும் நோய் ஒரு சிறிய கிருமியிலிருந்து வருகிறது. உடல் சூட்டைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் பாராசிட்டமால் போன்ற மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த பொதுவான மாத்திரைகள் காய்ச்சலை சிறப்பாக செய்ய உதவுகின்றன. நிறைய ஓய்வெடுக்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், லேசான, நல்ல உணவுகளை உண்ணவும். நீங்கள் இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நாள்பட்ட கிராவினேட் ஊசியின் விளைவாக உங்கள் நரம்புகள் தொடர்பான சிக்கல்களை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. இது நரம்பு அடைப்பு மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு வாஸ்குலர் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

சளி மற்றும் காய்ச்சல் இருக்கும்போது நோய்த்தொற்றுகள் உடலால் போராடப்படுகின்றன. அவளுக்கு வெப்பநிலை இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளும்போது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், போர்வைகளுடன் ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும் சூடாக இருக்க அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நிவாரணம் இல்லாமலோ அல்லது பிற அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, உடல்நலப் பராமரிப்பில் பணிபுரியும் ஒருவரால் அவர் பரிசோதிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். 

ஊசி தசைகளை சிறிது காயப்படுத்தும் என்பதால், ஊசி தற்காலிகமாக வலிக்கக்கூடும். இந்த அசௌகரியம் பொதுவாக நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஐசிங் அல்லது மென்மையான மசாஜ் உதவலாம். இருப்பினும், வலிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் ஓய்வை உறுதி செய்யவும். முழுமையான மீட்புக்கு உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலை கவனமாக பின்பற்றவும்.

நீங்கள் பூனையால் கீறப்பட்டிருந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

உடல் சூட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், உணர்திறன் உள்ள பகுதிகளில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கவும், நீங்கள் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும், இது சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியவும், குளிர்ச்சியாக குளிக்கவும், தேவையான இடங்களில் டால்கம் அல்லது பூஞ்சை காளான் தூளைப் பயன்படுத்தவும். மற்றும் தேவைப்பட்டால் பூஞ்சை காளான் கிரீம்களை பயன்படுத்தவும்.

கடந்த ஒன்றரை மாதங்களில் நாய் கடித்த கன்றுக்கு ரேபிஸ் அறிகுறிகள் தென்படவில்லை என்றால், அதற்கு வெறிநோய் இருக்க வாய்ப்பில்லை. விலங்குகளில் ரேபிஸின் சில அறிகுறிகள் வாயில் துளையிடுதல், நடத்தை மாற்றங்கள் மற்றும் மெதுவாக விழுங்குதல். நீங்கள் தவறுதலாக அதே தண்ணீரில் உங்கள் வாயை துவைத்தால், உங்களுக்கு ரேபிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு. எந்தவொரு காயத்தையும் நீங்கள் கவனித்து சரியாக சுத்தம் செய்வது குறிப்பிடத்தக்கது. காய்ச்சல், வலி ​​அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் போன்ற சில அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். 

இந்த அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கண்டறியப்படாத மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

இட்ராகோனசோல் பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அதே சமயம் லெவோசெடிரிசைன் ஒவ்வாமையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. அவர்கள் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் குழுவாக முடியும். சாத்தியமான பக்க-உதைகளில் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் அல்லது தூக்க மயக்கங்கள் இருக்கலாம். மருந்தளவு அணிவகுப்பு உத்தரவுகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் மருத்துவத் தளபதியிடம் ஏதேனும் கவலைகளைத் தெரிவிக்கவும்.

தலையில் ஏதேனும் காயம் அல்லது மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். தலையில் காயம் அறிகுறிகள் எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லை மற்றும் ஒரு நிபுணர் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. தலையில் காயம் பற்றி ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம்.

எடை இழப்பு மற்றும் முடி இழப்பு பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், புற்றுநோய் மட்டுமல்ல. ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் சம்பந்தப்பட்ட பரிசோதனைகளை எடுக்க வேண்டும். மற்ற காரணங்களில் மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த பகுதியில் உதவ, நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வதை உறுதிசெய்து, உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும். உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து, என்ன தவறு என்பதைக் கண்டறிய ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்!

ஃபெரோகுளோபின் மற்றும் வெல்மேன் காப்ஸ்யூல்கள் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. ஃபெரோகுளோபினில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வெல்மேன் பொது ஆரோக்கியத்திற்கான வைட்டமின்களை வழங்குகிறது. இவற்றைப் பாதுகாப்பாக எடுத்துச் செல்லலாம். மருந்தளவு வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றவும். ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு மார்பு தசை திரிபு இருப்பது சாத்தியமாகும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு நீங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது. இடைப்பட்ட காலத்தில் வலியை மோசமாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்த்து உங்கள் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.