பக்கவாதத்தில் இருந்து விரைவாக மீள்வது எப்படி?

அவளுக்கான சிறந்த நடவடிக்கை எது என்பதைப் பார்க்க, அவளுடைய மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது எப்போதும் சிறந்தது. இருப்பினும், ஆக்ஸிபுட்டினின், டோல்டெரோடின் மற்றும் சோலிஃபெனாசின் போன்ற மருந்துகள் சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, உடல் சிகிச்சை மற்றும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் அவரது நடைபயிற்சி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

கடுமையான தலைவலி, பலவீனம், காதுகளுக்குப் பின்னால் வீங்கிய நிணநீர் முனைகள் மற்றும் வலி, வீங்கிய கண்கள் ஆகியவை ஒரு தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம், ஒருவேளை சைனசிடிஸ், இது சைனஸின் வீக்கமாகும். நிறைய ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்க கண்களுக்கு சூடான அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறவும்.

உங்கள் நண்பருக்கு பீதி தாக்குதல் இருக்கலாம். ஒரு நபருக்கு விரைவான சுவாசம், குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள், வியர்வை உள்ளங்கைகள் மற்றும் நகர முடியாத உணர்வு ஆகியவை பீதி தாக்குதலின் போது மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம் ஆனால் மன அழுத்தம் அல்லது கவலை நிலை பெரும்பாலும் காரணமாகும். அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க உங்கள் நண்பரை மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்க அறிவுறுத்துங்கள். அவர்களுக்கு வலுவான உறுதியை அளித்து, அதன் மூலம் அவர்களுக்கு உதவ ஒரு நிலையான பிரசன்னமாக இருங்கள்.

மோசமான தோரணை, தசை பதற்றம் அல்லது மன அழுத்தம் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதிக நேரம் அசையாமல் உட்கார்ந்து சில லேசான கழுத்து பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். சூடான குளியல் அல்லது சூடான தண்ணீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்துவதும் உதவியாக இருக்கும். இவை அனைத்தையும் செய்த பிறகும் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது மோசமாகிவிட்டாலோ, உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

சைனசிடிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருப்பது போல் தோன்றலாம். சளி, காய்ச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது பிற நிலைமைகள் காரணமாக மூக்கைச் சுற்றியுள்ள இடங்கள் அதிக சளியால் நிரப்பப்படும்போது சைனஸ்கள் வீக்கமடைகின்றன. இது உங்கள் தலையில் வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து அல்லது இருமல் / தும்மல்; இது கண்களில் வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியையும் ஏற்படுத்துகிறது. நன்றாக உணர உங்கள் முகத்தில் சூடான பேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கவுண்டரில் வாங்கக்கூடிய வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். உங்களை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவும். இந்த அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், அவர் அவற்றை மேலும் பரிசோதித்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை செய்வார். 

பார்கின்சன் இவ்வளவு தூரம் இருக்கும்போது, ​​ஒரு சிறப்பு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. உங்கள் அப்பாவின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மருத்துவமனை உதவும். அவர் முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்க உடல் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். மருத்துவர்கள் அவரது மருந்துகளை மாற்றலாம் அல்லது அவர் நன்றாக உணர உதவும் அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்கலாம். மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் அப்பாவின் அனைத்து மருத்துவப் பதிவுகளையும் சேகரிக்கவும். அவர் சமீபகாலமாக எப்படி இருக்கிறார் என்பதைப் பற்றிய குறிப்புகளை எழுதுங்கள். இத்தகவல் அவரது நிலைமையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அவருக்கான ஒரு நல்ல சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் மருத்துவர்களுக்கு உதவும். 

ஒரு நபருக்கு நினைவாற்றல் குறைபாடுகள், கை கால்களில் கூச்சம், தலைவலி அல்லது தசை பலவீனம் ஆகியவை அவரது/அவள் உடலில் வைட்டமின் பி12 போன்ற குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. வைட்டமின் பி 12 எடுத்துக்கொள்வது இந்த பற்றாக்குறையை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களில் காணலாம்.

இந்த வகையான தலைவலி மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, கண் பார்வை பிரச்சினைகள் அல்லது வேலைக்கு பயன்படுத்துதல் போன்ற பல காரணங்களால் உருவாகலாம். உங்கள் தலைவலிக்கான காரணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்க, நிச்சயமாக மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியமான செயல்முறையாகும். Aqueorin மற்றும் ஒத்த மருந்துகள் டென்ஷன் தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும், ஆனால் அதிக அளவு ஸ்டீமினோஃபென் பயன்படுத்துவது நிரந்தர தீர்வு அல்ல.