15 நாள் தலைவலிக்குப் பிறகு எனது சிபிசி அறிக்கை இயல்பானதா?

மங்கலான பார்வை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை காது திரவத்தால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றலாக இருக்கலாம். இது பொதுவானது மற்றும் உங்களுக்கு மூளையில் கட்டி உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. காது திரவம் உங்கள் சமநிலையையும் பார்வையையும் சீர்குலைக்கும். வழக்கமாக, அது தானாகவே சரியாகிவிடும், ஆனால் பிரச்சனை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் உங்களுக்கு மருந்து அல்லது சிறப்பு பயிற்சிகள் தேவைப்படலாம். 

உங்கள் அம்மா வருத்தம் மற்றும் கவலையால் மயக்கமடைந்திருக்கலாம். மக்கள் சில சமயங்களில் மயக்கம் அடைந்த உடனேயே பேசத் தொடங்க மாட்டார்கள். அவர்கள் வழக்கமாக விரைவில் மீண்டும் பதிலளிக்கிறார்கள். அவளை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிட்டது என்பதை அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவள் வசதியாக படுத்திருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவள் விரைவில் பேசத் தொடங்கவில்லை அல்லது வேறு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை அழைப்பது நல்லது.

தற்போது பார்கின்சன் நோய்க்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை.. ஆனால் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகளும் உள்ளன.

இதயம், ENT மற்றும் நரம்பியல் சோதனைகள் சாதாரணமாக இருந்தபோதிலும், உங்கள் அப்பா தலைசுற்றலை அனுபவிக்கிறார். வயதானவர்களுக்கு, உள் காது பிரச்சினைகள் அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற பல விஷயங்களால் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய அவரது மருத்துவர்களுடன் கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், எனவே சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

தசைநார் சிதைவு என்பது தசைகள் வேலை செய்யும் சக்தியை படிப்படியாக இழக்கும் நிலை. இதனால், மிக அடிப்படையான இயக்கங்கள் கூட பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சவாலாக மாறும். மரபணுக்களின் செயலிழப்புதான் இதற்குக் காரணம். மரபணு சிகிச்சை என்பது இந்த மரபணுக்களை மாற்றியமைக்க உதவும் ஒரு முறையாகும். இது தசைநார் சிதைவுகளில் உள்ள பிறழ்ந்த மரபணுக்களை மீட்டமைத்து ஆரோக்கியமானவற்றுக்கு பதிலாக அவற்றை மாற்றும் வாக்குறுதியுடன் வருகிறது. தசைகளின் சுருக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், எனவே முழு உடலும் நீண்ட காலத்திற்கு.

சிலருக்கு, தினமும் 4500 மி.கி மெத்தில்கோபாலமின் எடுத்துக் கொள்வது ஆபத்தானது. நீங்கள் மெத்தில்கோபாலமின் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு வயிறு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது சொறி ஏற்படலாம். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் நீங்கள் எடுக்கும் அளவை மாற்றலாம் அல்லது வேறு வகையான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்கலாம். 

உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு உள்ளதா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இரத்த சோகை என்பது உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது உருவாகும் ஒரு நிலை. இது சோர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலியின் விசித்திரமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பசியின்மை குறைவு என்பது அடிக்கடி காணப்படும் மற்றொரு சூழ்நிலை. கீரை போன்ற பச்சை இலைக் காய்கறிகள், பீன்ஸ் போன்ற புரதச்சத்து அதிகம் உள்ள விதைகள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சி ஆகியவை உதவியாக இருக்கும். தவிர, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வதையும் கொண்டு வரலாம்.

நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது சில சமயங்களில் காற்று உங்கள் தலையின் மேற்பகுதி வழியாக செல்லலாம். இது உங்கள் மண்டை ஓட்டில் அல்லது உங்கள் சைனஸுக்கு அருகில் உள்ள சிறிய துளை காரணமாக இருக்கலாம். அல்லது, உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு தடைபட்டிருக்கலாம். நிச்சயமாகத் தெரிந்துகொள்ள மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அவர்கள் சரியான காரணத்தைச் சொல்லி, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கலாம்.

இது டென்ஷன் தலைவலி எனப்படும் பொதுவான வகை. இந்த வகையான தலைவலி உங்கள் கண்களுக்கு பின்னால் வலியை ஏற்படுத்தும். அவை உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு குத்தல் வலியை உணர வைக்கும். மன அழுத்தம், மோசமான தோரணை அல்லது தூக்கமின்மை பெரும்பாலும் அவர்களுக்கு காரணமாகும். நிதானமாக நிறைய தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில எளிதான கழுத்து நீட்டிப்புகளையும் செய்யுங்கள். தலைவலி தொடர்ந்து இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

செர்விகல் ஸ்பான்டைலிட்டிஸுடன் கூடுதலாக உங்களுக்கு நரம்பியல் நிலையும் இருக்கலாம் போல் தெரிகிறது. தலைவலி, அரிப்பு, உச்சந்தலையில் ஊர்ந்து செல்வது, கழுத்து மற்றும் கைகளில் வலி ஆகியவை நரம்பியல் நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது. MRI அறிக்கை உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றிய சில நுண்ணறிவை வழங்கலாம், ஆனால் அது மட்டுமே காரணியாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளின் மூலத்தைக் கண்டறிய, EEG அல்லது நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் போன்ற கூடுதல் சோதனைகளை நரம்பியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம். இதற்கிடையில், நீங்கள் பிசியோதெரபியைத் தொடர்வதும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதும் நன்மை பயக்கும்.

உங்கள் கால்கள் வலுவாக இல்லாததால் நீங்கள் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில் தூக்கம் வருவது மற்றும் கழுத்து வலி உங்கள் கழுத்து எலும்புகளில் உள்ள பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். பசி இல்லாமல் இருப்பதும் பிரச்சினையின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும். கழுத்து பிரச்சனைகளை குறைக்க சிறிது தூங்குங்கள் மற்றும் மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிக்க சிறந்த வழி, சிறிய, ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதுதான்.