தொடர்ச்சியான பாக் தலைவலியை நான் எவ்வாறு திறம்பட விடுவிப்பது?

நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது சில சமயங்களில் காற்று உங்கள் தலையின் மேற்பகுதி வழியாக செல்லலாம். இது உங்கள் மண்டை ஓட்டில் அல்லது உங்கள் சைனஸுக்கு அருகில் உள்ள சிறிய துளை காரணமாக இருக்கலாம். அல்லது, உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு தடைபட்டிருக்கலாம். நிச்சயமாகத் தெரிந்துகொள்ள மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அவர்கள் சரியான காரணத்தைச் சொல்லி, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கலாம்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் உங்கள் நரம்புகள் சேதமடையும் போது நீரிழிவு நரம்பியல் எடிமாவின் விளைவாகும். கைகள் மற்றும் கால்களில் எரிதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்கும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை முழுமையாகப் பின்பற்றுங்கள், இதனால் நீங்கள் விரைவில் குணமடைவீர்கள்.

இதயம், ENT மற்றும் நரம்பியல் சோதனைகள் சாதாரணமாக இருந்தபோதிலும், உங்கள் அப்பா தலைசுற்றலை அனுபவிக்கிறார். வயதானவர்களுக்கு, உள் காது பிரச்சினைகள் அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற பல விஷயங்களால் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய அவரது மருத்துவர்களுடன் கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், எனவே சரியான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தும்போது பந்தய எண்ணங்கள் மற்றும் கண் சிவந்து உங்கள் காதுகளில் ஒலிப்பதை உணர்கிறீர்கள். இந்த அறிகுறிகளுக்கு மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய, ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் அல்லது மென்மையான யோகாவை முயற்சி செய்யலாம். அதுமட்டுமின்றி, இனிமையான இசையைக் கேட்பது அல்லது இயற்கையான நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். 

உங்கள் மூக்கில் குழாய் நீரை உட்கொள்வது மூளையை உண்ணும் அமீபாவைத் தராது. நாசி வழியாக நீர் நுழையும் போது, ​​வெப்பநிலை வேறுபாட்டின் காரணமாக மனத் தெளிவின் உணர்வைத் தருகிறது. இருப்பினும், அமீபா மிகவும் அரிதானது, இது கடுமையான தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் திசைதிருப்பல் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பாக வெதுவெதுப்பான நன்னீர் பகுதிகளில் தண்ணீர் மூக்கில் நுழைவதைத் தவிர்க்கவும். ஆனால் தற்செயலாக நாசி நீர் நுழைந்த பிறகு புத்துணர்ச்சியடைவது அந்த பயமுறுத்தும் அமீபாவின் இருப்பைக் குறிக்கவில்லை.

 நியூரோமைலிடிஸ் ஆப்டிகா என்பதன் சுருக்கமான NMO, ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது நரம்பு மண்டலத்தைத் தாக்கும் மற்றும் அரிதாகவே இருக்கும். பார்வைக் குறைபாடு, தசை பலவீனம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டுப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் இது குறிக்கப்படுகிறது. NMO தானே உண்மையில் கர்ப்பப் பிரச்சினைகளுக்குக் காரணம் அல்ல, ஆனால் இந்தப் பிரச்சினைகளைப் பற்றிப் பேச சரியான மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்வது அடிப்படையானது. அவர்கள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உதவலாம். 

நீங்கள் வாசனை அல்லது சுவைக்காதது பற்றி கீழே தெரிகிறது. கூடுதலாக, அந்த தலைவலி கடுமையானது. சளி அல்லது சைனஸ் பிரச்சனை இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீரேற்றமாக இருங்கள். ஓய்வெடுங்கள். தேவைப்பட்டால் டிகோங்கஸ்டன்ட்கள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை முயற்சிக்கவும். ஆனால் அது மோசமாகிவிட்டால் அல்லது நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.