பூஜ்ய

உங்கள் கணுக்கால் எலும்பு முறிவு மற்றும் கடுமையான வலி, வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நகர்த்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம். எலும்பு முறிவு கடுமையாக அல்லது இடம்பெயர்ந்தால், எலும்புகளை மீண்டும் இடத்தில் வைக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஆனால், நிலையான எலும்பு முறிவு குணமடைய ஒரு வார்ப்பு அல்லது பிளாஸ்டர் போதுமானதாக இருக்கலாம். ஒரு மூலம் உங்கள் காயத்தின் மதிப்பீடுஎலும்பியல் நிபுணர்சிறந்த நடவடிக்கையை அறிய உதவும். 

மோசமான தோரணை உங்கள் முதுகு, தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் தலை பகுதியில் கூட வலியை ஏற்படுத்தும். சரியான வடிவம் இல்லாமல் கனமான பொருட்களை தூக்குவது அல்லது அதிக அழுத்த அளவுகள் உங்கள் தசைகளை பாதிக்கும் மற்ற காரணங்களில் அடங்கும். தொடர்ந்து மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். மேலும், உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் போது நல்ல தோரணையை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். தூங்கும்போது வசதியான தலையணையைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வலி விரைவில் குணமடையவில்லை என்றால், அதைப் பார்ப்பது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்அல்லது உடல் சிகிச்சையாளர்.

கழுத்து, தோள்பட்டை அல்லது மேல் முதுகில் ஒரு நரம்பு அழுத்தப்படும்போது, ​​உங்கள் முதுகில் ஒரு "பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்" உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். மோசமான தோரணை, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் நரம்புகள் கிள்ளுதல் ஆகியவை பொதுவான காரணங்களாகும். உதவ, மெதுவாக நீட்டவும், நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும், சூடான அல்லது குளிர்ந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும். அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், ஆலோசனையைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் முழங்கை உடைந்திருக்கலாம். முழங்கை உடைந்தால், நீங்கள் வலியை உணரலாம், வீக்கத்தைக் காணலாம், உங்கள் கையை எளிதாக நகர்த்த முடியாது. சில செயல்களைச் செய்யும்போது கீழே விழுந்து அல்லது மூட்டுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம். உங்கள் முழங்கை குணமடைய ஒரு வார்ப்பு அல்லது கவண் தேவைப்படலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு அறுவை சிகிச்சையும் அவசியம். ஒரு உடன் பின்தொடர மறக்காதீர்கள்எலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் கால் முறுக்கப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது சுளுக்கு ஏற்பட்டிருக்கலாம். வீக்கம் என்பது உங்கள் உடலின் இயற்கையான தேர்வின் ஒரு பகுதியாகும், இது வலிக்கும் பகுதிக்கு உதவுகிறது. இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். பாதத்தை ஓய்வெடுக்கவும், அதை உயர்த்தவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும் மறக்காதீர்கள். வலி அதிகரித்தால் அல்லது எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், பரிசோதிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் தகவலுக்கு. 

TKR முழங்கால் மாற்றத்திற்கு கோபால்ட் குரோம் மற்றும் பீங்கான் இரண்டும் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பொருளின் தேர்வு நோயாளி-குறிப்பிட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு மரியாதைக்குரியவர்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான பொருள் குறித்து ஆலோசனை கூறலாம்.

இந்த வகையான வலி சியாட்டிகாவிலிருந்து ஏற்படலாம். சியாட்டிகா என்பது உங்கள் முதுகில் உள்ள நரம்புக்கு இடையூறு ஏற்படுவதாகும். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு இந்த வலி வருவது சகஜம். இதற்கு உதவ, ஹாட் பேடைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் நன்றாக உணர எளிதாக நீட்டிக்கவும். வலி தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ ஒருவருடன் பேசுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கூடுதல் வழிகளைக் கண்டறிய.

முதுகுவலி இழுக்கப்பட்ட தசையாக இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட நேரம் மோசமான நிலையில் அமர்ந்திருக்கலாம். டைலெனோல் 4 என்பது டைலெனோலைக் கொண்ட ஒரு வகை மருந்து ஆகும், இது ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்து மற்றும் கோடீன் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. Tylenol 4 ஐ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்எலும்பியல் நிபுணர்எனவே, இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம் மற்றும் மற்ற விஷயங்களில் ஒருவர் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான வழிமுறைகளை வழங்கலாம்.

உறைந்த தோள்பட்டை விறைப்பு, வலி ​​மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டில் குறைந்த அளவிலான இயக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்சிகிச்சைக்காக, அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்உடல் சிகிச்சைமற்றும் வலி மேலாண்மைக்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும்.

லேசான ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது உங்கள் முதுகெலும்பு பக்கவாட்டாக வளைந்திருக்கும் போது. இந்த முறுக்கு நிலை முதுகில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், ஒரு தோள்பட்டை அல்லது இடுப்பை மற்றொன்றை விட உயரமாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் வேகமாக சோர்வடையச் செய்யும். உடற்பயிற்சி முதுகெலும்பு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, தோரணையை மேம்படுத்துகிறது. எனவே அந்த வளைந்த முதுகெலும்புக்கான நீட்சிகள் மற்றும் வலுப்படுத்தும் நகர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வழக்கமானதுஎலும்பியல் நிபுணர்சோதனைகள் ஸ்கோலியோசிஸ் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட வளைவு சிகிச்சைக்கு சரியான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுவதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள்.

வலது பக்க மூலையில் வலி சங்கடமானதாக இருக்கும். பொதுவான காரணங்களில் வாயு அல்லது தசை திரிபு அடங்கும். வாயு பொதுவாக கூர்மையான, இடைப்பட்ட அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதே சமயம் தசை திரிபு இயக்கத்தின் போது வலியாக இருக்கும். வாயுவை போக்க, தண்ணீர் குடித்து சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். தசை அழுத்தத்திற்கு, ஓய்வு மற்றும் மென்மையான நீட்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி கடுமையாக இருந்தால் அல்லது நீண்ட நேரம் நீடித்தால், அதை பார்வையிட வேண்டியது அவசியம்எலும்பியல் நிபுணர்.

இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அல்லது சியாட்டிகா போன்ற முதுகெலும்பு அல்லது நரம்பு தொடர்பான சிக்கலைக் குறிக்கலாம். இதை நிவர்த்தி செய்ய, உடனடி மருத்துவ உதவியை எநிபுணர்சிக்கலைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மதிப்பீடுகள் மற்றும் சோதனைகளை யார் நடத்த முடியும்.

சுயஇன்பத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படும் இடுப்பு வலி பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இதில் இடுப்பு மூட்டு பிரச்சனைகள், தசைப்பிடிப்பு அல்லது வீக்கம் போன்றவை அடங்கும். டிக்ளோரன் 100 மிகி மாத்திரை (Dicloran 100 mg Tablet) வலி நிவாரணி மற்றும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் எடுக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த நீங்கள் ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை தொழில்முறை மருத்துவரிடம் பெற வேண்டும். See anஎலும்பியல் நிபுணர்.அவர்கள் உங்களை பரிசோதித்து உங்கள் நிலைக்கு சரியான நோயறிதலைக் கொடுப்பார்கள். 
 

எலும்பு ஒட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இடுப்பு வலி என்பது ஒரு சாதாரண நிகழ்வு. இந்த அசௌகரியம் காயமடைந்த பகுதியின் திசுக்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் எலும்பு குணமடைவதற்குப் பதிலாக முதுகெலும்புக்குக் கீழே நீண்டுள்ளது. இந்த கடினமான செயல்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட, முதுகெலும்புகள் அசையாமல் இருப்பதைத் தடுக்க, மென்மையான இயக்கத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது முக்கியம். வலியைக் குறைக்க உதவும் சூடான அமுக்கங்கள் மற்றும் எளிய நீட்சி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்பிரச்சனையை கண்டறிந்து தகுந்த மருந்து கொடுக்க வேண்டும்.

முதுகுவலி பெரும்பாலும் தசை திரிபு அல்லது மோசமான தோரணையின் விளைவாகும். கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு வழிவகுக்கும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் வயிற்று வைரஸாக இருக்கலாம் அல்லது வயிற்றில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். உங்கள் உடலின் நல்வாழ்வு அவசியம், எனவே எளிதான இயக்கங்களை முயற்சிக்கவும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், சத்தான உணவை உண்ணவும். அது மேம்படவில்லை என்றால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் உதவிக்கு.

எனது புரிதலின்படி, இடுப்பு மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்கு எந்த வகையான உள்வைப்பு சிறந்தது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள். முக்கியமாக இரண்டு வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன. மொத்த இடுப்பு மாற்று (மொத்த இடுப்பு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), இதில் சேதமடைந்த எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு அகற்றப்பட்டு, செயற்கை உறுப்புகளால் மாற்றப்படுகிறது. மற்ற வகை அறுவைசிகிச்சை ஹெமியர்த்ரோபிளாஸ்டி ஆகும், இதில் பாதி இடுப்பு மூட்டு இடுப்பு மறுசீரமைப்பு மற்றும் இடுப்பு மாற்றுதல் ஆகியவை அடங்கும். உள்வைப்பு தேர்வு அறுவை சிகிச்சை வகை சார்ந்துள்ளது. எலும்பியல் மருத்துவரை அணுகவும் -இந்தியாவின் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர், நோயாளிக்கு தேவைப்படும் அறுவை சிகிச்சை வகை மற்றும் உள்வைப்பு ஆகியவற்றைத் தீர்மானிக்க யார் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். எங்கள் பதில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

கூடைப்பந்து வீரர்களுக்கு முழங்கால் வலி பொதுவானது. ஓடுவது, குதிப்பது அல்லது உங்கள் முழங்காலை மீண்டும் மீண்டும் முறுக்குவது போன்றவற்றால் இது நிகழலாம். வலி, வீக்கம் மற்றும் நகர்வதில் சிரமம் ஆகியவை அறிகுறிகள். அதிகப்படியான பயன்பாடு, எடையை தவறாக தூக்குதல் மற்றும் சரியாக சூடாக்காதது ஆகியவை காரணங்கள். உங்கள் முழங்காலை மீட்டெடுக்க உதவ, செயல்பாட்டைக் குறைக்கவும், பனியைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் தரப்படுத்தப்பட்ட பயிற்சிகளை செய்யவும். மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளுக்கு, ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்முக்கியமானது. ஆரம்ப கட்டத்தில் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது சிறந்த வழி.