தினமும் இரண்டு முறை SITARA DM 500க்கு மாறலாமா?

உங்கள் பாட்டி சவாலான காலங்களை எதிர்கொண்டார். சமீபத்தில் அவரது உடல்நிலை கவலைக்கிடமாக இருந்தது. கட்டுப்பாடற்ற சர்க்கரை அளவுகள் மூளை, உணர்ச்சிகள் - குழப்பம் மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரக நீர்க்கட்டி மன அழுத்தத்தையும் சேர்க்கலாம். பாட்டி நன்றாக ஓய்வெடுப்பதையும், சரியாக சாப்பிடுவதையும், மூலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மருத்துவரை தவறாமல் பார்க்கவும். 

இரத்த சர்க்கரை வழக்கத்தை விட 6.9 மிமீல்/லி அதிகம். நீங்கள் அடிக்கடி தாகம் மற்றும் வடிகால் உணர்வீர்கள், அடிக்கடி குளியலறைக்குச் செல்ல வேண்டும். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடாமல் இருப்பது அல்லது போதுமான உடற்பயிற்சி செய்வது இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உதவுகிறது. சத்தான உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து மேலும் தொடர்ந்து நகரவும். நீங்கள் முன்னேறும்போது அந்த சர்க்கரை அளவை நெருக்கமாகக் கண்காணிக்கவும்.

மருத்துவ பிரச்சனையால் இரவில் உங்கள் கையில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். புற நரம்பியல் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயுடன் ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கை நரம்புகளை சேதப்படுத்தி, அந்த காலியான உணர்வை உருவாக்குகிறது. சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் - இவை இரத்த சர்க்கரையை சரியாக நிர்வகிக்கின்றன. உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் நரம்பியல் அசௌகரியத்தைப் போக்க ஆரோக்கியமான இலக்குகளை அடையுங்கள்.

நீரிழிவு இல்லாத நபர்கள், மெட்ஃபோர்மின் 500 மி.கி தினமும் ஒரு முறை 5 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். பிடிப்புகள், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது குமட்டல் ஏற்படலாம்.

கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, எரிதல் - இவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நரம்பியல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு கால் நரம்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. அதைச் சமாளிக்க: நல்ல உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும். அடிக்கடி கால் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் கால்களையும் நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இது மோசமான சிக்கல்களை சாலையில் உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

Cocillana-Etyfin மற்றும் மதுவை கலப்பது ஆபத்தானது. இரண்டு பொருட்களும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மெதுவாக்குகின்றன. இந்த சேர்க்கை உங்களை மயக்கம் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க, Cocillana-Etyfin எடுத்துக் கொண்ட பிறகு 24 மணிநேரம் குடிக்க வேண்டாம். பாதுகாப்பாகவும் கவனமாகவும் இருங்கள்!

ரெஜுமெட் 500க்கு பதிலாக ரெஜுமெட் 1000 ஐ அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகள் நடுங்கும், சோர்வு, குழப்பம் அல்லது வியர்வை போன்றவற்றை உள்ளடக்கும். இது ஏற்பட்டால், இனிப்பு அல்லது சாறு போன்ற இனிப்புகளை சாப்பிடுவது உதவும். மருத்துவரிடம் தெரிவித்து முறையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

இது இரத்த சர்க்கரை அளவை மிகவும் குறைக்கலாம். நடுக்கம், வியர்த்தல், தெளிவாக சிந்திக்காதது அல்லது மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் தந்தைக்கு சர்க்கரை கலந்த சாறு அல்லது சோடாவைக் கொடுங்கள். அவரை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். தேவைப்பட்டால் மருத்துவ உதவிக்கு அழைக்கவும். அடுத்த முறை மருந்தின் அளவைக் கணக்கிடுவதில் கவனமாக இருங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் சோள கால் வலியை அனுபவிக்கலாம். இந்த எரிச்சலூட்டும் நிலை காலணிகளால் தோலைத் தேய்ப்பதால் ஏற்படுகிறது. சோளம் அசௌகரியம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான பாதணிகளை அணிவது, கால்களை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதம் இல்லாததாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். க்ரீம் அல்லது பேட்களை தடவுவதன் மூலம் தொல்லைகளை குறைக்கலாம். ஏதேனும் வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்களை அடிக்கடி பரிசோதிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இரவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அல்லது மாலையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிக்கலானது. இதனால் எழுந்திருக்க முடியாத நிலை கவலையளிக்கிறது. தூக்கத்தின் போது உங்கள் சர்க்கரை குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் உங்கள் இன்சுலின் அளவை அல்லது நேரத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். படுக்கை நேரத்தில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் நிலையான அளவை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் வாசிப்புகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். எந்த கவலையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். 

நீரிழிவு நோய் இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு இருமல், அதிக வெப்பநிலை, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் தொற்றுநோயை அனுமதிக்கின்றன. இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். திரவங்களை குடிக்கவும். நிறைய ஓய்வு. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். கவனித்துக்கொள்!

வணக்கம்! தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகவே உள்ளது. இதன் பொருள் உங்கள் உடல் தற்போதைய மருந்துகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது. அதிக இரத்த சர்க்கரைகள் சிறுநீர் கழித்தல், தாகம் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு வெவ்வேறு மருந்துகள் அல்லது சரிசெய்யப்பட்ட அளவுகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.

உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 110 ஆரோக்கியமானதை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, அதே சமயம் HBA1C அளவு 5.7% சாதாரண வரம்பிற்குள் கருதப்படுகிறது. அதிக வேகமான சர்க்கரை அளவு சரியாக சாப்பிடாததால் ஏற்படலாம். இதை சமாளிக்க, ஒரு சீரான உணவுக்காக பாடுபடுங்கள் மற்றும் லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை அதிக அளவில் நகர்த்தவும். மேலும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும். 

அதிக இரத்த சர்க்கரை அதிக தாகம், சோர்வு மற்றும் அதிக சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். 4 நாட்களுக்கு 262 என அதிக நேரம் இருந்தால், அது ஆபத்தாக முடியும். சர்க்கரை நோய்க்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதது, சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது உடற்பயிற்சியின்மை போன்றவை இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதைக் குறைக்க, தண்ணீர் குடிக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடவும், மேலும் நகர்த்தவும். இது இன்னும் உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.

உங்கள் உடல்நலக் குறைபாடுகளை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். டைபாய்டு, தலைவலி, சர்க்கரை நோய், சிறுநீர் தொற்று போன்றவை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற சிக்கல்களிலிருந்து உருவாகலாம். சரியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை கடைபிடிக்கவும். போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள். நிறைய தண்ணீர் உட்கொள்ளுங்கள். சத்தான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த எளிய நடவடிக்கைகள் மீட்புக்கு உதவுகின்றன. 

84mg/dl அளவானது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. இதன் பொருள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆரோக்கியமான வரம்புகளுக்குள் குறைகிறது. இந்த நல்ல எண்களை வைத்திருக்க, நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வேண்டும். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இது போன்ற எளிய வழிமுறைகள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும். சிறந்த வேலையைத் தொடருங்கள்!