26 வயது இளைஞருக்கு எனது தைராய்டு அளவு சாதாரணமாக உள்ளதா?

நீடித்த குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தாங்குவது சவாலானது. இந்த அறிகுறிகள் தைராய்டு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், தைராய்டு மருந்துகள் மட்டும் அவற்றை முழுமையாக தீர்க்காது. இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தற்போதைய சிகிச்சையானது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை சிறப்பாக நிர்வகிக்க கூடுதல் மருந்துகள் அல்லது சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம்.

பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள், மல்டிவைட்டமின்களை உட்கொள்வது போல. பொதுவாக தூங்குவதற்கு முன் சாப்பிடுவது நல்லது. ஆனால், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. 49 கிலோ எடையுள்ள 16 வயது சிறுவன் மருந்தளவு வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும். சில வைட்டமின்களை அதிகமாக உட்கொள்வது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, வயிற்று வலி அல்லது தலைவலி. மல்டிவைட்டமின் உட்கொண்ட பிறகு, வயிற்று வலி அல்லது தடிப்புகள் போன்ற அசாதாரணமான எதையும் நீங்கள் கண்டால், உடனே நிறுத்துங்கள். மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

வயதானவர்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். அவர்கள் சோர்வு, தாகம், மயக்கம் போன்றவற்றை உணரலாம். பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன - வெவ்வேறு உணவுப் பழக்கங்கள், புதிய மருந்துகள் மற்றும் பிற நோய்கள். சிறப்பாக நிர்வகிக்க, உங்கள் தாத்தா ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும். கால அட்டவணையில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு, முடி உதிர்தல் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை. தைராய்டு பிரச்சினைகள் உங்கள் ஹார்மோன்களில் தலையிடலாம், இதனால் மாதவிடாய் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். தைராய்டு குறைபாட்டாலும் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். உங்கள் தைராய்டு அளவை மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து, அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது நிலைமையை சீராக்க உதவும். அவர்கள் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகளை சரிசெய்ய மற்ற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

இது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனாக இருக்கலாம். திடீரென நிலை மாற்றத்திற்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறையும் போது இது ஏற்படலாம். அனோரெக்ஸியா இதயத்தில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக இந்த பிரச்சனை ஏற்படலாம். நிலைமையை எளிதாக நிர்வகிக்க, அதிக திரவங்களை குடிக்கவும், நிலைகளை மாற்றும் போது மெதுவாக எடுத்துக்கொள்ளவும். அது தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன்களில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? 15 வயதில், உங்கள் உடல் இயற்கையாக வளரும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி கூடுதல் ஹார்மோன்களை உட்கொள்வது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோன் மூட்டு வலிகள், வீக்கம் மற்றும் முக மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களிடம் குறைந்த வைட்டமின் டி உள்ளது, 26.3 மட்டுமே. அது மிகக் குறைவு. குறைந்த வைட்டமின் டி சோர்வு, பலவீனமான தசைகள் மற்றும் எலும்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வாரந்தோறும் 60000 IU வைட்டமின் D3 காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 8 முதல் 12 வாரங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் எவ்வளவு காலம் அதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் நிலைகள் மேம்படுகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க மீண்டும் சோதிக்கவும். வைட்டமின் D ஐ மேலும் அதிகரிக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் சூரிய ஒளியில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். 

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மிகக் குறைந்த கலோரிகளை உண்ணும் போது, ​​திடீரென்று நிறைய சாப்பிடுகிறீர்கள்; அது ஆபத்தாக முடியும். சில அறிகுறிகளில் இதய பிரச்சினைகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். உணவை மீண்டும் மெதுவாக ஆரம்பித்து, நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் உங்கள் கலோரி அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிசோதிக்கப்படுவதும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் இருக்க உதவும்.

T3, T4 மற்றும் TSH நார்மல் என்று பார்க்க தைராய்டு பரிசோதனை செய்வது இயல்பானது, அதாவது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி எப்பொழுதும் இயங்குகிறது, இது சோர்வு, மனச்சோர்வு போன்ற ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் ஏற்படுகிறது. கர்லா டோம் கோப் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வது yataran.la/xasquatyroxine உங்கள் ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்த உதவும். இந்த காரணத்தினால்தான் நோயாளிகளின் பெக்கினிஷனின் லோவா இவை திரிசூலமாக இருக்கிறது. எனவே, படபடப்பு, சரியான மருந்தளவு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டறிய ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்கள் தற்போதைய நிலை ஆகியவற்றின் படி, இது ஒரு சில சாத்தியமான விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, உயர் இதயத் துடிப்பு மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற உங்கள் அறிகுறிகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இரத்த சோகை அல்லது நீண்ட கால நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பக்க விளைவு போன்ற பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். பென்சிலின் LA 12 போன்றவை. சரியான முறையில் மதிப்பீடு செய்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை பெற மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

சர்க்கரை அளவு 444 ஆக இருப்பது ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது மிக அதிகமாக உள்ளது. இது உங்களுக்கு தாகம் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் அடிக்கடி குளியலறைக்குச் செல்லலாம். உயர் சர்க்கரை அளவு பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. எண்ணிக்கையைக் குறைக்க, நீங்கள் உடனடியாக செயல்பட வேண்டும். தண்ணீர் அருந்தவும், சர்க்கரையை மெதுவாக உட்கொள்ளவும், மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்தை உட்கொள்ளவும். 

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு போன்ற உங்கள் புகார்கள் உங்கள் ஹார்மோன்கள் சமநிலையற்றதன் விளைவாக இருக்கலாம். உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் நமது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் எடை போன்ற பல செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் தொடர்பு முகவர்கள். பிரச்சனை என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். உங்கள் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் அவர்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது பிற மாற்றுகளை வழங்கலாம். 

உங்களுக்கு விரைவான வளர்சிதை மாற்றம் இருப்பது ஒரு சாத்தியமான காரணம். உங்கள் உடல் மிக விரைவாக கலோரிகளை எரிக்கிறது, இது சிலருக்கு எடை அதிகரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. பிற சாத்தியமான காரணங்களில் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது மாலாப்சார்ப்ஷன் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை ஆரோக்கியமாக அதிகரிக்க உதவும் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும் உணவுமுறை நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். 

தைராக்ஸின் சோடியம் மற்றும் லெவோதைராக்ஸின் சோடியம் ஆகியவை ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு (குறைந்த தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள்) சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அதே மருந்தாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். இந்த மாத்திரைகள் ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்தவும், அறிகுறிகளைப் போக்கவும், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது தசை வலிமை, எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் பாலியல் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க, நீங்கள் பல முறைகளை முயற்சி செய்யலாம். முதலில், நீங்கள் போதுமான ஓய்வையும் உடற்பயிற்சியையும் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதிக எடை அல்லது செயலற்ற நிலை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கும். புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட ஒரு சீரான உணவை சாப்பிடுவதும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, அமைதியான மனநிலையை பராமரிக்கவும் மற்றும் போதுமான வைட்டமின் D ஐப் பெறவும். புதிய மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கும் முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

பல அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி பிசிஓஎஸ் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் கழுத்து தோலுடன் சேர்ந்து கருமையாக இருப்பதற்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான ஒரு நல்ல வழி, சீரான உணவை தவறாமல் சாப்பிடுவது, அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் மன அழுத்தத்தை சரியாக நிர்வகிப்பது. தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் உதவியை நாடுவதன் மூலம் எல்லாவற்றையும் விட உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உயர் மட்டத்தில் TSH இன் சோதனை முடிவு தைராய்டு செயலிழந்து இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இது விரைவான இதய துடிப்பு, எடை இழப்பு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். மருந்துதான் முன்னேற்றத்திற்கு காரணம், ஆனால் முன்னேற்றம் காட்ட சிறிது நேரம் ஆகலாம். பெரும்பாலும், சரியான அளவைத் தீர்மானிக்க சில பரிசோதனைகள் தேவை. உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் அல்லது மேம்பாடுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் நீண்ட காலங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திலிருந்து தோன்றலாம், இது உங்கள் கழுத்தின் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதில் உள்ள பிரச்சினையாகும். இந்த தைராய்டு நிலை சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது. தைராய்டு மருந்தை சரிசெய்வது போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் இந்த அறிகுறியை சரியாக நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அடிப்படை காரணத்தை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.