பூஜ்ய

இது உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது சிறிய குடல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். மூல நோய் அரிதாகவே தட்டையான மலத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சமீபத்தில் கொலோனோஸ்கோபி செய்யப்பட்டதால், தீவிர கவலைகள் சாத்தியமில்லை. ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது புத்திசாலித்தனம். துல்லியமான வழிகாட்டுதலுக்காக வரவிருக்கும் சந்திப்பின் போது இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

உங்கள் அப்பாவின் இரைப்பை பிரச்சனை கவலைக்குரியது. மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இல்லை. வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகின்றன. உணவு அல்லது மன அழுத்தம் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தினால் மருந்துகள் தோல்வியடையலாம். காரமான உணவுகள், அதிக உணவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன. சிறிய பகுதிகள், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அவரது நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

நீங்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் ஏதேனும் தூண்டுதல் உணவுகள் உள்ளதா எனப் பார்க்கவும், சிறிய உணவை உண்பது மற்றும் நீரேற்றமாக இருத்தல் போன்ற உணவு முறைகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். தளர்வு உத்திகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், மது மற்றும் காஃபினை நீங்கள் உட்கொண்டால் வரம்பிடவும், மேலும் உங்கள் உணவில் புரோபயாடிக்குகளை சேர்த்துக்கொள்ளவும். 

பாக்டீரியா உங்கள் வயிற்றின் மேல் இடது பகுதியில் மார்பு வலி, முதுகு வலி அல்லது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். கூடுதலாக, இடுப்பு மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை வாயு திரட்சியின் விளைவாகவும் ஏற்படலாம், இது வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்க, H.pylori ஐ எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். கூடுதலாக, சிறிய உணவை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்த்து, தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டே இருங்கள். 

சாப்பிட்ட பிறகு அவருக்கு வயிற்று வலி அமிலத்தன்மை அல்லது வாயு காரணமாக இருக்கலாம். வேகமான உணவுப் பழக்கம், காரமான உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகள் பெரும்பாலும் இந்த அசௌகரியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. அறிகுறிகளைக் குறைக்க, உணவை மெதுவாக உட்கொள்ளவும், காரமான கட்டணத்தைத் தவிர்க்கவும், நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிடவும் அவருக்கு அறிவுறுத்துங்கள்.