சுவாசிக்கும்போது தலையில் காற்று நகர்வது ஆபத்தானதா?

இந்த அறிகுறிகள் தற்செயலாக எடை இழப்புடன் சேர்ந்து கவலையளிக்கின்றன. இழுக்கப்பட்ட தசைகள் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள பிரச்சனைகள் உட்பட பல காரணங்களால் இது நிகழலாம், ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம், எனவே விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுமாறு நான் அறிவுறுத்துகிறேன், எனவே எந்த சிகிச்சை திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன தவறு என்பதைக் கண்டறியலாம்.

நீரின் ஸ்ட்ரோக்கர் அல்லது ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் விளைவு தொண்டை தசைகளில் பலவீனம் காரணமாக பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஏற்படலாம். விழுங்குவதை மேம்படுத்த உதவும் பேச்சு சிகிச்சை நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்க முடியுமா என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் பாதுகாப்பான முறைகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். 

தற்போதைய சிக்கல்களைக் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள் ஆனால் விவரங்களைத் தெரிவிக்கவில்லை. அறிகுறிகள் மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கம் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து கூட ஏற்படலாம். இதைத் தீர்க்க, ஒரு பத்திரிகையில் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். சத்தான உணவைப் பராமரிக்கவும். போதுமான ஓய்வு உறுதி. மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

சிவப்பு தோல், கூச்ச உணர்வு, வலி ​​மற்றும் நரம்பு பிரச்சினைகள் உங்கள் உடலில் உள்ள பல மோசமான மூலக்கூறுகளால் இருக்கலாம். இந்த கெட்ட மூலக்கூறுகள் செல்களை காயப்படுத்தும். கெட்ட மூலக்கூறுகளைத் தடுக்க, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். மேலும், மோசமான மூலக்கூறுகளில் இருந்து இந்த சிக்கல்களை நிறுத்தக்கூடிய உதவி மாத்திரைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் படிப்பை மேம்படுத்த ஆல்பா ஜிபிசியை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும். 19 வயதுடைய ஒருவருக்கு பாதுகாப்பான தினசரி டோஸ் 300-600 மி.கி ஆகும், ஆனால் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க சில நாட்களுக்கு குறைந்த அளவோடு தொடங்குவது சிறந்தது. ஆல்பா ஜிபிசி அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் குறிப்பிடுவது போல், நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது டென்ஷன் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் கடுமையான நிலைமைகளின் சாத்தியத்தை ஒருவர் விலக்கக்கூடாது. மேலும் விரிவான நோயறிதலுக்கு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்கள் காத்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, இரவில் நன்றாக தூங்குங்கள். உங்கள் உடல்நலத்தை முதலில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நிலைமை தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.