எனது முழங்கால் பிரச்சினைக்கு எனக்கு மருத்துவ உதவி தேவையா?

முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் -சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் சுதந்திரமாக வேலை செய்யலாம்.

ஆனால் முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு, சில நோயாளிகள் மற்றவர்களைப் போல விரைவாக குணமடைய மாட்டார்கள். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் முழங்கால்களை வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்ட நோயாளிகள் விரைவாக குணமடைய சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
• வயதானவர்கள், புகைபிடித்தல் அல்லது பிற மருத்துவக் கவலைகள் உள்ள நோயாளிகள் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம்.

குறிப்பு:"சாதாரண" மீட்பு காலக்கட்டத்தில் இருந்து விலகல்கள் எப்பொழுதும் எதிர்பார்க்கப்படாவிட்டாலும், நோயாளி, மருத்துவர் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர் ஆகியோர் முழுமையான மீட்புக்கான முயற்சியில் தொடர்ந்து ஒத்துழைக்கும் வரையில் அத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.

அடையக்கூடிய அதிகபட்ச நீளம் தொடை எலும்புக்கு 8-10 செமீ மற்றும் கால் முன்னெலும்புக்கு 6-8 செமீ ஆகும். அறுவைசிகிச்சை மூலம் ஒரு நபர் பெறக்கூடிய மூட்டு நீளத்தின் அளவு தனிநபரின் ஆரம்ப உயரம், அறுவை சிகிச்சையின் வகை, விரும்பிய நீளம் போன்றவற்றுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.

உங்கள் இடது தோள்பட்டை இணைக்கும் தசைநார் மற்றும் எலும்பை நீங்கள் சேதப்படுத்தியிருக்கலாம். எனவே, இது வீழ்ச்சி அல்லது திடீர் தாக்கத்தால் ஏற்படலாம். அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் உங்கள் கையை நகர்த்த இயலாமை ஆகியவை இருக்கலாம். உங்கள் காயமடைந்த தோள்பட்டை பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதும், அதன் மீது சிறிது பனியை வைப்பதும், காயத்தை மோசமாக்கும் எந்த நடவடிக்கைகளையும் தவிர்ப்பது முக்கியம். மிதமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை மீட்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் பிரச்சனை ஒரு கிழிந்த மாதவிடாய், இது முழங்காலின் உள்ளே ஒரு மெத்தையாக இருக்கலாம். இது முறுக்குதல், வளைத்தல் அல்லது தேய்மானம் மற்றும் கிழிந்துவிடும். வலி, வீக்கம், உறுத்தும் சத்தம் மற்றும் முழங்கால் பூட்டுதல் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் ஓய்வு, ஐஸ் கட்டிகள், உங்கள் காலை உயர்த்தி வைத்து, உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் மூலம் சிகிச்சை செய்யலாம். கடுமையான கண்ணீருக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.