நீட்சியின் போது நான் ஏன் கீழ் வயிற்றில் வலியை உணர்கிறேன்?

சில சமயங்களில் அசிடிட்டி மற்றும் நெஞ்சு எரியும் அறிகுறிகளும், இருமல் போன்ற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சாத்தியமான குறிகாட்டிகளாகும். அதிக காரமான அல்லது எண்ணெய் உணவுகளை சாப்பிடுவது இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அத்தகைய உணவுகளைத் தவிர்க்கத் தொடங்கலாம் மற்றும் சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இதற்கு நேரடியாக உதவாது, ஆனால் சீரான உணவு உண்பது உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

சில செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்பு கோளாறுகளால் வீக்கம் மற்றும் காற்றின் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகள், தற்காலிக நனவு இல்லாமை உட்பட, மிகவும் கடுமையான பிரச்சனைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு மருத்துவரின் உடனடி உதவியை வலியுறுத்துவது சிக்கலைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான முதல் படியாக இருக்க வேண்டும். 

பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்களை கவனித்துக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். இது கவர்ச்சியானதாக இருந்தாலும், உங்கள் மீட்பு காலத்தில் கஞ்சாவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மரிஜுவானாவில் உள்ள கலவைகள் உங்கள் குணப்படுத்துதலை மெதுவாக்கும் மற்றும் உங்களை மோசமாக உணரவைக்கும். மாறாக, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், மேலும் குணமடைய உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.

வயிற்றில் காற்று மற்றும் குடல் அடைப்பு ஆகியவை சங்கடமானதாக இருக்கும். இந்த நிலை மக்களை அடிக்கடி மலம் கழிக்கச் செய்யலாம். போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடாதது, போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் இது நிகழலாம். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணும்படி உங்கள் தந்தையிடம் சொல்லுங்கள். கூடுதலாக, அவர் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதையும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே அவரது மருந்துகள் காரணமா என்று பார்க்க மருத்துவரை அணுகவும்.

மலத்தில் மறைந்திருக்கும் இரத்தம் அமானுஷ்ய இரத்தம். சிக்மாய்டு பெருங்குடலின் வீங்கிய பகுதிக்கு விரைவாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. வயிற்று வலி, மலம் கழிக்கும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது உடல் எடை குறைவதைக் கவனியுங்கள். நோய்த்தொற்றுகள், வீக்கம் அல்லது வளர்ச்சிகள் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் கூடுதல் பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை பெறுவீர்கள்.

உங்கள் அப்பாவுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. கல்லீரல் பாதிப்பு, பித்தப்பை இல்லாத, சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மது தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் அப்பாவுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் இருப்பதால், மது அருந்துவது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. அவரது கல்லீரல் மேலும் சேதமடையலாம். அவரது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். சிறந்த தீர்வு எளிமையானது. உங்கள் அப்பா மதுவை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். இது அதிக உடல்நலக் கேடுகளைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் காதலி கடுமையான குடல் அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இதன் அறிகுறிகள் வீக்கத்துடன் கீழ் வலது பக்கத்தில் திடீரென வயிற்று வலி. குடல் அழற்சி என்பது அப்பெண்டிக்ஸ் வீக்கமடைவதைக் குறிக்கிறது. இது அவ்வாறு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் வீக்கமடைந்த பின்னிணைப்பை அகற்றவும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் ஒரே வழி.

உங்கள் பின்பகுதியைச் சுற்றி வீங்கிய நரம்புகள் அடிப்படையில் வெரிகோசிட்டிகளாகும், மேலும் அத்தகைய இரத்த நாளங்கள் மூல நோய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. குடல் இயக்கத்தின் போது நீங்கள் சிரமப்பட்டாலோ, அதிக எடையுடன் இருந்தாலோ அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தாலோ இது நிகழலாம். அறிகுறிகள் வலி, அரிப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு. நன்றாக உணர, ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் (சிட்ஸ் குளியல்) ஒரு நாளைக்கு பல முறை உட்காரவும். அதிக ஃபைபர் உட்கொள்ளல் உண்மையில் நன்மை பயக்கும்.

உங்களுக்கு குத பிளவு ஏற்பட்டால் உங்கள் பிட்டத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலைக் கிழிக்கிறீர்கள். கடினமான மலத்தை கடப்பதன் மூலம் அதைச் செய்யலாம் அல்லது ரன்களைக் கொண்டும் செய்யலாம். இது வலி, அரிப்பு மற்றும் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. அசௌகரியத்தை எளிதாக்க, கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் மலம் மென்மையாக இருக்கும்.