பூஜ்ய

உங்களுக்கு மயக்கம் வரலாம், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமடையலாம். குளோரோஃபார்மை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது ஒருவரை கோமா நிலைக்கும் கூட அனுப்பலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு ஒருவர் நேரத்தை வீணடிக்கக்கூடாது.

நீங்கள் 60 நாட்கள் நிதானமாக இருந்தும் இன்னும் நேர்மறை சோதனை நடத்தினால், மறைந்திருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த போதை மருந்து நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. அவர்கள் அதிக நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை மாற்றுகளை வழங்கலாம்.

ஏசி கூட்டுப் பிரிப்பு தோள்பட்டை அசௌகரியத்திற்கு பங்களிக்கும், இருப்பினும், நீடித்த காய்ச்சல் மற்றும் மூன்று மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து உடல் வலிகள் இருந்தால் அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உணவுமுறை மாற்றங்கள் இல்லாமல் விரைவான எடை இழப்பு கவலைக்குரியது மற்றும் ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம். ஒரு முழுமையான ஆய்வு உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கான சரியான நடவடிக்கையைத் தீர்மானிக்க, இந்த சிக்கல்களை விரிவாகக் கையாள்வது முக்கியம்.

சோர்வாக இருப்பது மற்றும் ஆற்றல் குறைவாக இருப்பதால், உங்கள் உடல் இன்னும் பலவீனமாக நாள்பட்ட உணவு நச்சுத்தன்மையை சமாளிக்கும். பி12, டி3 மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடும் தூக்கமின்மைக்கு காரணம். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் யோகா மற்றும் தியானத்தைத் தொடரவும் மறக்காதீர்கள். பொறுமையாக இருங்கள், குணப்படுத்துவது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. மன அழுத்தத்தைத் தடுப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புள்ளியாகும். 

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு அளவையும் எடுத்துக்கொள்வது, படிப்பை முடிப்பது போலவே முக்கியமானது. நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தேகித்தால், சரியான காரணத்தையும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய சிகிச்சையையும் கண்டறிய உள் மருத்துவம் அல்லது ஐடி நிபுணரைப் பார்வையிடுவது மிகவும் பொருத்தமானது.

ஒரு வாரத்திற்கு 8 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை காய்ச்சல் வந்தால், அது அடிப்படை தொற்று அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்த்து முழுமையான மதிப்பீடு மற்றும் தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான மருந்து அல்லது தேவையான சோதனைகளை வழங்க முடியும்.

இது ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்றாக இருக்கலாம். போதுமான ஓய்வு எடுத்து நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். காய்ச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கான மருந்துகளை மருத்துவரிடம் அணுகவும்.

எனவே, நீங்கள் சாதாரண உயரத்தை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்ய, குழந்தைகளுக்கான உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன். ஆனால் உடற்பயிற்சியும் நல்ல உணவு முறையும் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது, உயரம் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் உபயோகிப்பது அவை பலனளிக்கவில்லை என்பதைக் காட்டும். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் சாத்தியமான வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பிற தலையீடுகளின் கலவையை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.

மூக்கு ஒழுகுதலுடன் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலையை மேம்படுத்த உதவும் சிறந்த பராமரிப்பு மற்றும் மருந்துகளை உங்களுக்கு அறிவுறுத்தும் அளவுக்கு அவர்கள் நிபுணராக இருப்பார்கள்.

முழு உடல் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு நோய்த்தொற்றுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். மருத்துவ ஆலோசனைக்காக காத்திருக்கும் போது போதுமான ஓய்வு, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்.

உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். டெட்டனஸ் டோக்ஸாய்டு, காயம் ஏற்பட்ட 5 நாட்களுக்குள், நோயைத் தடுக்கும் மருந்தைப் போன்று கொடுக்க வேண்டும். பயோமெடிக்கல் ஆதாரம் இல்லாமல் ஒருவருக்கு டெட்டனஸ் வருகிறதா இல்லையா என்று சொல்வது கடினம். தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு கடந்த 4-5 நாட்களாக சாப்பிட விருப்பம் இல்லை என்றால், பசி இல்லாமல் இருந்தால், நிறைய தண்ணீர் குடித்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். இதற்கிடையில், சிறிய உணவை சாப்பிடவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 45 வயது ஆணின் கால் சோளத்திற்கான சிறந்த சிகிச்சையானது மென்மையான இன்சோல்களுடன் கூடிய வசதியான காலணிகளை அணிவதாகும். தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.. சரியான சிகிச்சைக்கு பாத மருத்துவரை அணுகவும்..

உங்கள் நிலைமையைப் பற்றிய விரிவான பரிசோதனைக்கு ஒரு பாத மருத்துவர் மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுவார். அவர்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் உங்கள் பெருவிரல் வலிக்கான சரியான பராமரிப்பு அவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம்.