பூஜ்ய

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.... முழுமையடையாத ஊடுருவல் கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தாது.. பலவீனம் மற்றும் சோர்வு மற்ற காரணிகளால் இருக்கலாம்.... உங்கள் அறிகுறிகளை கண்காணித்து, நன்றாக ஓய்வெடுத்து, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.. அறிகுறிகள் இருந்தால் தொடர்ந்து, மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.... 

பரவாயில்லை, சில சமயங்களில் மாதவிடாய் தாமதமாகிவிடுவது முற்றிலும் இயல்பானது, எந்தத் தீங்கும் இல்லாமல், அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்குவதற்கு முன் காத்திருங்கள். மன அழுத்தம், எடை மாற்றங்கள் அல்லது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவை குற்றவாளிகளாக இருக்கலாம். பிடிப்புகள் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது நிறைய உதவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை உங்கள் மாதவிடாயை சீராக மாற்ற உதவும்.

பாலியல் வலி மற்றும் அசௌகரியம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். சில பொதுவான காரணங்களில் தொற்றுகள், தோல் நிலைகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். பிற காரணங்களில் அதிர்ச்சி, நரம்பு சேதம் அல்லது உளவியல் காரணிகள் இருக்கலாம். எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் நிராகரிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது முக்கியம் .. மேலும் உயவூட்டலைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உடலுறவின் போது விஷயங்களை மெதுவாக எடுத்துக்கொள்வது அசௌகரியத்தையும் வலியையும் குறைக்க உதவும். உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பு முக்கியமானது. எது நன்றாக இருக்கிறது மற்றும் எது இல்லை என்பதைப் பற்றி பேச பயப்பட வேண்டாம். மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வலி ​​அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் எதையும் வேண்டாம் என்று சொல்வது சரியே.

பல எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வாந்தி வரும் மற்றும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில் ஏற்படும். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு காரணமாகின்றன. உங்கள் வாந்தி நின்றுவிட்டால், அதுவும் பரவாயில்லை. நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதையும், நீரேற்றமாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் பொதுவாக கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

சோதனைகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் எச்.ஐ.வி எதிர்மறையாக உள்ளீர்கள்.. குத குத்துவது குறைந்த ஆபத்து.. எதிர்காலத்தில் பாதுகாப்பான உடலுறவைத் தொடரவும். 

உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் வரை நாளை அதிக மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். அதிக மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால் கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுப்பதை உறுதிசெய்து, ஏராளமான திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வலி அல்லது வேறு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியில், உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. உங்கள் மாதவிடாய் தேதி மே 17 என்பதால், சுமார் 14 நாட்களைக் கழிப்பதன் மூலம் உங்கள் சாத்தியமான அண்டவிடுப்பின் தேதியை மதிப்பிடலாம்.

FPP அல்ட்ராசவுண்ட், 'கருவின் உயிர் இயற்பியல் சுயவிவர அல்ட்ராசவுண்ட்' என்பதன் சுருக்கம், 36 வாரங்களில் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் கட்டளையிட்ட ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையாகும். இந்தச் சோதனையானது உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள், தசைநார், சுவாசம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மதிப்பீடு செய்து, அனைத்தும் இயல்பாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. கரு ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும், எந்த தலையீடும் தேவையில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த இது ஒரு வழக்கமான சோதனை. 

ஆம், மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொண்டாலும் மாதவிடாய் வரலாம். மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு இயற்கையான பகுதியாக உங்கள் மாதவிடாய் உள்ளது, மேலும் இது பாலியல் செயல்பாடுகளிலிருந்து சுயாதீனமாக நிகழலாம்.