மார்பு வலி மற்றும் கழுத்து இழுப்பு போன்ற உணர்வு, நான் உதவியை நாட வேண்டுமா?

மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும் குமட்டல் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். வயிற்று தொற்று அல்லது அசுத்தமான உணவு குமட்டலைத் தூண்டலாம். மன அழுத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவை சரியான காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன. வாந்தி, பசியின்மை, தலைச்சுற்றல் சில நேரங்களில் குமட்டலுடன் வரும். சாதுவான உணவை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும், தண்ணீரில் நீரேற்றமாக இருக்கவும். தொடர்ந்து குமட்டல் ஏற்பட, நிவாரணம் அளிக்கும் ஒருவரை அணுக வேண்டும்.

வாயில் இருந்து இரத்தப்போக்கு என்பது குழந்தைகளைப் பற்றியது, இது உள் காயத்தைக் குறிக்கலாம். தலைகீழாக அல்லது ஸ்கிராப்பிங் செய்யும் போது இது நிகழலாம். அவர்களை உண்ணவோ குடிக்கவோ விடாதீர்கள். அவர்களின் வாயை தண்ணீரில் மெதுவாக துவைக்கவும். பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

கிளமிடியா பரிசோதனை முடிவு மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டதா என்பதை மருத்துவரால் அறிய இயலாது. இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால் அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம். கிளமிடியா நோய்த்தொற்றை நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவரை அழைக்கவும், அவர் தேவையான சோதனைகளை வழங்குவார், நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்.

இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான சுவாச நோயைக் குறிக்கின்றன. எந்தவொரு அடிப்படை சுவாச நிலைக்கும் உங்களை மதிப்பீடு செய்ய, விரைவில் நுரையீரல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டைபாய்டு நோயாளிகள் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் நோயைக் கண்டறிந்து அதற்கேற்ப மருந்துகளை வழங்குவார்கள். டைபாய்டுக்கான பொதுவான சிகிச்சைகளில் சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் மற்றும் அசித்ரோமைசின் ஆகியவை அடங்கும்.

முதலில் மருத்துவரை அணுகாமல் நல்ல ஹெல்த் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. 

ஒரு பக்க டின்னிடஸ் என்பது காது காயம், காது தொற்று அல்லது வயது தொடர்பான காது கேளாமை போன்ற ஒரு நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் ENT மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். அவர்கள் ஒரு விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்கள் மற்றும் நிலைமையின் தன்மைக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைப்பார்கள்.

உணவு விஷத்திற்குப் பிறகு பெரும்பாலும் தொற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி வயிற்று வலி மற்றும் அசௌகரியம் மற்றும் குடல் இயக்கங்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி முறையான சிகிச்சை பெறவும்.

நீங்கள் ஒரு உணவியல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன், இதன்மூலம் உங்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை அதிகரிப்பு திட்டத்தை நீங்கள் செய்யலாம். சரியான ஆலோசனையின்றி எடை அதிகரிப்பவர்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு சில பெரிய உடல்நலக் கேடுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும், அதே சமயம் உங்கள் உடல் வகைக்கு சரியான கூடுதல் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். 

நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் பல காரணங்களால் இருக்கலாம், எனவே சரியான காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு மருத்துவரை நேரில் சந்திக்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் கவலையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் கவலையை நிர்வகிப்பதற்கு ஒரு ஆலோசகரை நீங்கள் கலந்தாலோசித்தால் அது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளையும் முயற்சி செய்யலாம். 

டெட்டனஸ் என்பது ஒரு தீவிர நோயாகும், இது வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்கள் மூலம் பாக்டீரியா உடலில் நுழைவதால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தசை விறைப்பு மற்றும் பிடிப்பு, குறிப்பாக தாடை மற்றும் கழுத்தில். கடந்த 10 ஆண்டுகளில் டெட்டனஸ் ஷாட் எடுக்கப்படவில்லை என்றால், டெட்டனஸை நிறுத்த ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு ஒன்றைப் பெறுவது முக்கியம். சிகிச்சையானது காயத்தை சுத்தம் செய்வது, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் தேவைப்பட்டால் டெட்டனஸ் ஷாட் எடுப்பது ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, தொண்டை புண் மற்றும் வறட்டு இருமலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் தொற்று உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆனால் மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் வாந்தி எடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அதை சந்தேகித்து மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்துவீர்கள். சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் ஒரு ENT நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
 

நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, இது ஒரு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது தைராய்டு சுரப்பிக்கான ஒரு நிபந்தனையாக இருக்கலாம். மேலும் நோயறிதல் மற்றும் மதிப்பீட்டைப் பெற உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். 

தற்செயலாக குளிர்ந்த உதடு பை அல்லது அதே போன்ற சிறிய பொருளை விழுங்குவது பொதுவாக பெரிய கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே செரிமான அமைப்பு வழியாக அதை அனுப்ப வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பது போல் தெரிகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு உங்களை சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், ஸ்லேட் பென்சில், நிலக்கரி அல்லது செங்கற்கள் போன்ற உணவு அல்லாத பொருட்களையும் விரும்புகிறது - இது பிகா என அழைக்கப்படுகிறது. மயக்கம், நடுங்கும் விரல்கள், வேகமான சுவாசம் மற்றும் நீண்ட காலங்கள் ஆகியவையும் இதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். சமச்சீரான உணவுக்கு இலை கீரைகள், பீன்ஸ் மற்றும் இறைச்சி போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். இது உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். இந்த கவலைகள் குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

உங்களுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இந்தக் காய்ச்சலுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து போதுமான சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். சிகிச்சைக்காக ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.