பூஜ்ய

துத்தநாகம், மெக்னீசியம், மீன் எண்ணெய், பயோட்டின் பி7 மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ் ஆகியவை நல்ல துணைப் பொருட்கள். ஆனால் முதலில் அவற்றை உணவில் இருந்து பெற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மந்தமாக உணர்ந்தால், நன்றாக உறக்கநிலையில் இருக்க முடியவில்லை, அல்லது தோல்/முடி மாற்றங்களைக் கண்டால், இவை உதவக்கூடும். மருந்தின் அளவை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். 

எச்.ஐ.வி முக்கியமாக பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, ஊசிகள் அல்லது இரத்தமாற்றம் மூலம் பரவுகிறது. தொடுவதன் மூலம் அதைப் பெறுவது மிகவும் அரிது. இரத்தம் அல்லது திரவம் இல்லாவிட்டால், வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. காய்ச்சல், சோர்வு, சுரப்பிகள் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆனால் நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் கவலைகளை எளிதாக்கலாம் மற்றும் உங்களை சோதிக்கலாம்.

டெங்கு என்பது கொசுக்களால் பரவும் நோய். அதிக காய்ச்சல், தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் சொறி ஆகியவை அறிகுறிகள். கொசுக்கள் பெருகும் இடத்தில் தண்ணீரை நிறுத்துங்கள். விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், உறைகளை அணியுங்கள். இவை கொசு கடிப்பதை தடுக்கும், ஆபத்தை குறைக்கும்.

எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். எதிர்மறையான சோதனை என்பது உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி இல்லை என்று அர்த்தமல்ல என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் துல்லியமான சோதனை முடிவைப் பெற, வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் குறைந்தது 3 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

உணவு ஒவ்வாமை என்பது உங்கள் உடல் சில உணவுகளுக்கு அசாதாரண எதிர்வினையைக் குறிக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு புடைப்புகள், வீக்கம் மற்றும் சொறி தோன்றும். உதடுகள் வீங்கக்கூடும். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, கோழி அல்லது காய்கறிகள் போன்ற பொதுவான உணவுகள் இதைத் தூண்டும். ஒவ்வாமை பரிசோதனைகள் மற்றும் காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு பாதுகாப்பற்ற உணவுகளை அடையாளம் காண அவை உதவும்.

இந்த கலவை அல்லது தனிப்பட்ட மருந்துகள் ஒரு பாதகமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க இரண்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால் நல்லது. நீங்களும் நீரேற்றம் செய்து சிறிது ஓய்வெடுங்கள்.

இந்த மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. இந்த மருந்துகள் எச். பைலோரி நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் அளவு மற்றும் நிர்வாகம் தனிநபரின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, மருந்துகளுக்கு அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்

இது சியாட்டிகா அல்லது கிள்ளிய நரம்பு போன்ற பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். சியாட்டிகா, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அல்லது ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் ஆகியவை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். மதிப்பீட்டிற்காக மருத்துவ உதவியை நாடவும், பனி/வெப்பம் மற்றும் வலி நிவாரணிகளுடன் வலியை நிர்வகித்தல், நல்ல தோரணையை பராமரித்தல் மற்றும் வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.

குழந்தைகளில் மார்பு வலிக்கான சில காரணங்கள்: ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் (நெஞ்செரிச்சல்), பதட்டம், ஆஸ்துமா, கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் (விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பகங்களுக்கு இடையே உள்ள மூட்டுகளில் வீக்கம்), தசை திரிபு மற்றும் சுவாச தொற்று

மேலதிக ஆலோசனை, விசாரணைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

Toluene வெளிப்பாடு தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் லேசான தலைவலியை ஏற்படுத்தும். அதைப் பயன்படுத்தும் போது நன்கு காற்றோட்டமான பகுதிக்குச் சென்று பாதுகாப்பு முகமூடியை அணியவும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக சுத்தமான காற்றுக்கு வெளியே செல்லுங்கள்.

காய்ச்சல், இருமல், சோர்வு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகள் ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சலின் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டாலோ அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு மேம்படவில்லை என்றாலோ மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

பலர் HPV வைரஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது செக்ஸ் மூலம் பரவுகிறது. HPV அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் சில நேரங்களில் இது மருக்கள் அல்லது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் HPV தடுப்பூசி பெற வேண்டும். உடலுறவின் போது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கவலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

நிலைமையை சரியாகக் கண்டறிய, வாய்வழி அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ENT நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். லுகோபிளாக்கியா என்பது நாக்கு, வாய் மற்றும் ஈறுகளில் உருவாகும் ஒரு வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிற திட்டு ஆகும். இது புகையிலை அல்லது மது போன்ற எரிச்சல் காரணமாக இருக்கலாம். இது எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதன் அடிப்படையில் ஒரு நிபுணர் சிறந்த சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

CRP நிலை 85 வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. பலவீனம் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.