பூஜ்ய

நாள்பட்ட பூஞ்சை தொற்று போன்றது, ஆனால் அரிப்பு மற்றும் திட்டுகள் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். தோல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது, இந்த வழக்கில் எந்த வகையான சிகிச்சை சரியானது என்பதை அவர் உறுதியாகக் கூற முடியும். அவர்கள் உங்களுக்கு சிறப்பு பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள் மற்றும் வாய்வழி மருந்துகளின் படிப்பை பரிந்துரைப்பார்கள்

எண்ணெய் பசை, முகப்பருக்கள் உள்ள சருமத்தை பராமரிப்பது பல டீன் ஏஜ் பெண்களின் முன்னுரிமை. சருமத்தை பாதுகாப்பதில் சன்ஸ்கிரீன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்வு செய்யவும். இவை துளைகளை அடைக்காது அல்லது உங்கள் சருமத்தை கொழுப்பாக மாற்றாது. துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு பொருட்களைப் பாருங்கள். அவர்கள் மென்மையானவர்கள். சன்ஸ்கிரீன் தோல் சேதம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கிறது. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தினசரி சன்ஸ்கிரீன் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள்.

கன்னங்கள், கைகள் மற்றும் முதுகில் அரிப்பு பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்: 
- உலர் தோல்
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை 
- எக்ஸிமா அல்லது சொரியாசிஸ் 
- பூச்சி கடித்தல் அல்லது படை நோய் 
- மருந்தின் பக்க விளைவு. 

மாய்ஸ்சரைசிங், எரிச்சல் மற்றும் OTC ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைத் தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். 

உங்கள் சருமம் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்வதால் உங்கள் முகத்தில் இந்த சிவப்பு புள்ளிகள் இருந்தால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக டீனேஜ் ஆண்டுகளில். உதவ, நீங்கள் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தலாம். இவை உங்கள் சருமத்துளைகளை அவிழ்த்து உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யலாம்.

உங்களிடம் கலவையான தோல் வகை உள்ளது, அதைச் சமாளிப்பது சற்று சவாலானது. தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது பருக்கள் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த எண்ணெய் சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட லேசான, வாசனை இல்லாத பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆல்கஹால் கொண்ட கரைசல்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் முகத்தை மென்மையான க்ளென்சர் மூலம் சுத்தம் செய்து, நீரேற்றம் சமநிலையை பராமரிக்க லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். வழக்கமான கவனிப்பு இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இந்த தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மாறாக, ஆண்ட்ரோஜன்கள் போன்ற ஹார்மோன்கள் முகப்பருவை உண்டாக்குகின்றன, மேலும் க்ரீஸ் அல்லது இனிப்பு கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும் என்று ஒரு பாதுகாப்பு காரணி மீதான நம்பிக்கை தெரிவிக்கிறது. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதால் முகப்பருவை தடுக்க சிறந்த வழியாகும். முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த சமச்சீர் உணவு மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.