குழாய் நீர் மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?

அவளது முதுகுத் தண்டு பிரச்சினை, அடியெடுத்து வைப்பதில் பலவீனம் மற்றும் தொடுதல் உணர்வு இல்லாமை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம். முதுகுத் தண்டு சேதமடையும் போது இது நிகழ்கிறது, பொதுவாக கார் மோதியது போன்ற நிகழ்வுகளால். உடற்பயிற்சி தசைகளை பலப்படுத்துகிறது, ஆனால் முழு மீட்பு அடைய முடியாது. 

இந்த வகையான தலைவலிக்கான காரணங்கள் போதுமான தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், நீரிழப்பு அல்லது சில உணவுகள் கூட. வலியைக் குறைக்க, நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துவதையும், சரியான தூக்கம் இருப்பதையும், மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்காதீர்கள், தூண்டும் உணவுகளிலிருந்து விலகி இருக்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது

ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், அது அவர்களின் பேசும், சாப்பிடும் மற்றும் நகரும் திறனை பாதிக்கும். இவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பாகங்கள் சேதமடைவதால் இது நிகழ்கிறது. சரியான கவனிப்பு, ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க அவர் மருத்துவ வல்லுநர்களால் நெருக்கமாகக் கண்காணிக்கப்படுவது முக்கியம், அவர் செயல்பாடுகளை மீண்டும் பெற உதவுகிறார். பொறுமை, அன்பு மற்றும் சரியான மருத்துவ கவனிப்பு ஆகியவை அவரது மீட்புப் பயணத்தில் முக்கியமாகும்.

நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது தலைச்சுற்றல் மற்றும் உங்கள் வேகமான இதயத் துடிப்பு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். தலைவலி, முதுகுவலி மற்றும் சிறுநீரக வலி ஆகியவை நீரிழப்பு அல்லது மன அழுத்தத்தால் வரலாம். உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நல்ல உணவை உண்ணவும், நன்றாக தூங்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சுகாதாரப் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

பகல்நேர தூக்க அட்டவணை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிக்கு குணமடைய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நள்ளிரவுக்குப் பிறகு தூங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அவர்களுக்கு மிக முக்கியமானது. தூக்கம் வலி, சோர்வு மற்றும் தீவிரமடைதல் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நள்ளிரவுக்கு 3-4 மணிநேரத்திற்கு முன் தூக்க அட்டவணையை சரிசெய்வது தூக்கத்தின் தரத்தை அதிகரிக்க ஒரு நல்ல வழியாகும். உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க உங்கள் தாயை சமாதானப்படுத்துங்கள், அதனால் அவர் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.

அமைதியற்ற கால்கள், மந்தமான பேச்சு, குழப்பம், வெவ்வேறு முகபாவனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை சில நேரங்களில் இந்த மருந்துகளின் பாதகமான விளைவுகளாகும். மேலும், இந்த மருந்துகள் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். சிகிச்சைத் திட்டத்தில் தேவையான மாற்றங்களைப் பற்றி அவரது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது முக்கியம், அது அவரை நன்றாக உணர வைக்கும்.

கண் மற்றும் கழுத்து வலியுடன் இடது பக்கம் வரும் தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலியாக இருக்கலாம்... தூக்கமின்மை எப்போதும் காரணமாக இருக்காது... டுஃப்னில் ஒவ்வொரு முறையும் வேலை செய்யாமல் போகலாம்... தலைவலி தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்...

நீங்கள் அனுபவிக்கும் இந்த உதடு இழுப்பு அல்லது நடுக்கம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலானவை பாதிப்பில்லாதவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த தன்னிச்சையான சுருக்கங்கள் மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது காஃபின் அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாகும். இழுப்புகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், காஃபினைக் குறைக்கவும் முயற்சி செய்யலாம். நீங்களும் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.