திறமையான காலத்தைத் தூண்டும் மருத்துவம்: உடனடி நிவாரணத்திற்கான பரிந்துரைகள்

HPV என்பது ஒரு வகை வைரஸ் ஆகும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் மகள் இப்போது HPV தடுப்பூசியின் மீதமுள்ள அளவைப் பெற முடியும். அதிகபட்ச பாதுகாப்பைப் பெற அனைத்து டோஸ்களையும் செய்வது சிறந்தது. ஒரு கிளினிக்கிற்குச் செல்லுங்கள், தவறவிட்ட அளவை எவ்வாறு பெறுவது என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். 

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற காரணிகள் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்குக்கு பங்களிக்கின்றன. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க, சீரான உணவில் கவனம் செலுத்தவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

மாத்திரை சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தலையிடலாம், இது தாமதமான மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம், எடை மற்றும் உணவு முறை மாற்றங்கள், ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் போன்றவையும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இப்போது கவலைப்படத் தேவையில்லை, நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை, அது ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவாகவே இருந்தது.

உங்கள் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், மன அழுத்தம், மருந்துகள், தைராய்டு நிலைகள் மற்றும் PCOS போன்ற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளாக இருக்கலாம். சிகிச்சைக்காக உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாக இருந்தால், கவலைப்படுவது நல்லது. மன அழுத்தம் உங்கள் சுழற்சியைத் தூக்கி எறியலாம், இதனால் அது தாமதமாகலாம் அல்லது முற்றிலும் தவறிவிடும். சோர்வாக உணர்கிறேன் அல்லது தூக்கி எறிவது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நீங்கள் காலையில் மாத்திரை சாப்பிட்டு, மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. வருமா என்று இன்னும் சிறிது நேரம் காத்திருந்து பார்ப்பது நல்லது. உங்கள் மாதவிடாய் இன்னும் வரவில்லை என்றால், உறுதி செய்ய ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி, கீழ் முதுகு அசௌகரியம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற வெளியேற்றம் ஆகியவை கவலைகளை எழுப்புகின்றன. இத்தகைய அறிகுறிகள் சாத்தியமான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். சுகாதார வழங்குநர்களை உடனடியாகத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. அறிகுறிகளின் காரணங்களைச் சுட்டிக்காட்ட அவர்கள் உங்களை மதிப்பீடு செய்வார்கள். பொருத்தமான சிகிச்சைகள் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையின் நலனையும் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.